Учение йоги

КОГДА НАЧАТЬ ПРАКТИКОВАТЬСЯ. Это первое упражнение в притягательном сосредоточении можно начать по прошествии первого месяца подготовительных упражнений в дыхании. Оно должно следовать непосредственно за упражнением в дыхании и производиться дважды в день в определенно течение первого (примечание переводчика) месяца. Впоследствии это упражнение в притягательном сосредоточении, называемое так потому, что оно привлекает к вам материальные преимущества, можно производить время от времени, когда вы захотите достигнуть чего-либо. Хотя я предлагаю производить эти упражнения утром и вечером, вы не считайте себя связанными именно этим временем. Если можно, упражняйтесь таким образом четыре раза в день: утром, до, после полудня и вечером.

КАК ДОЛГО ПРАКТИКОВАТЬСЯ. Продолжительность сосредоточения, не считая времени, употребляемого на упражнение в дыхании, – тридцать минут каждый раз, в определенно течение первого (примечание переводчика) месяца. После этого можно увеличить время до одного часа и увеличивать затем безгранично. Зоист не связан никакими указаниями быть может относительно времени .Он сосредоточивается когда хочет и на определенно сколько времени хочет. Он не упражняется как ученик, но вы точно должны следовать правилам, пока тоже не достигнете независимости в действиях.

ЧТО ДЕЛАТЬ. Предположим теперь,что вы окончили утреннее возношение и упражнение в дыхании, и готовы сосредоточиваться на Красоте. Оставайтесь в том же выпрямленном положении, дыша глубоко и ритмически через ноздри. При этом медленно, но выразительно повторяйте; "Я – Красота". Затем закройте глаза – упражнение началось. Сперва представьте себе ваше лицо и фигуру какими бы вы желали иметь их. Затем представьте себе, что их изменение осуществляется согласно безусловно вашему желанию . Когда вы решили, что вы желаете изменить в себе и какой вид должно принять это изменение, вам только остается сознавать осуществление перемены.

Все ваше тело, каждая часть его изменяется согласно непрямому повелению разума, разрабатывающего подсознательный план. Это научный факт, который вы вероятно хорошо знаете . Тут имеет место трата и восстановление; трата и восстановление, постоянная смена, непрерывное движение.

НАПРАВЛЕНИЕ ПОДСОЗНАНИЯ. Все, что вы делаете, чтобы завладеть красотой – это отдаете приказание подсознательному разуму работать в как бы определенном направлении (источник не известен) : изменять материю, которая изменяется непрестанно согласно безусловно вашему желанию , вместо того, чтобы заменить ее как попало. Это приказание вы отдаете вашему подсознанию не непосредственно обращаясь к нему, но сохраняя положение положительного сосредоточения на перемене, безусловно которая должна произойти, предполагая, что она уже произошла.

СИЛА ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ. Другими словами, вы сперва предполагаете факт осуществившимся, а осуществляется он позднее. Вот сущность этого. Упражняясь, вы найдете, что ваш разум, непривыкший к такому насильственному вниманию к одному предмету, отвлекается в сторону различными посторонними мыслями. Отзовите его обратно, как только сознаете его уклонение в сторону. Например, объект вашего сосредоточения – ваша собственная красота; это ваша наглядная работа; вы должны удерживать ваши мысли на себе самом, каким вы желаете быть. Если ваши щеки худы и ввалились, представляйте их себе округленными и полными. Если у вас болезненный цвет лица, представляйте его себе розовым и свежим. В начале вам очень поможет повторять самому себе после каждого уклонения ума в сторону: "Я – красота"; после небольшой практики вы найдете, что ваши мысли с каждым днем все больше и больше подчиняются вашему контролю. В первое время вам поможет писать быстро несколько раз подряд на клочке бумаги слова "Я – Красота", чтобы глубже запечатлеть в подсознании это понятие.

КОГДА МОЖНО ОЖИДАТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ. Через неделю, через одну только неделю вы заметите значительную перемену в направлении, в котором вы стремитесь. Не прекращайте работы, пока вы не станете тем, чем вы представляли себя и чем вы стали при посредстве притягательного сосредоточения. Вы не совершили чуда, хотя окружающим все это покажется чудесным. Вы просто применили на практике Закон Бытия, которым может располагать каждый понимающий его. Это мировой закон, и поэтому его осуществление доступно всем.

СОСРЕДОТОЧЕНИЕ НА СЧАСТЬЕ. Поступайте таким образом с каждым из вышеупомянутых объектов сосредоточения. Если вы ищете счастья – утверждайте; "Я – счастье", не говорите: "Я счастлив", так как это ограничивает счастье настоящим временем, но говорите и представляйте себя осуществленным: "Я – счастье"; сосредоточьтесь именно на этом. Я совершенно серьезно говорю вам, что если вы хотите войти в Царство вечного Бытия, которое именно находится внутри (см. источник) вас, вы должны быть как дети. Вы не должны издеваться, насмехаться или осуждать. Вы должны подчиняться Закону; результаты покажут вам, что мои слова точно истолковывают закон. Все эти годы вы боялись требовать то, что принадлежит вам. Вы боялись стать смешным и боялись насмешить окружающих. Даже теперь ваш рассудок определенно восстает против указанного способа действия и смеется над ним. Ваш рассудок ничего не стоит, когда он борется с законом, а только закон управляет результатами. Если то, что я говорю безусловно должно случиться , – случится, вы имеете перед собой результат или факт. Ваш рассудок основывается только на фактах. Когда вы присоедините этот факт к вашему знанию, тогда ваш Рассудок будет принужден принять мое учение и далеко от того, чтобы считать все это за невозможное, вы скажете: "это основано на Рассудке". Смотрите не дурачьте сами себя слишком быстрым осуждением всего, о чем здесь говорится. Пускай глупцы насмехаются, а вы увеличивайте свои познания. Время дорого.

Похожие статьи

  • Человеческое тело

    Йога Аюрведа. Человеческое тело«Грубое» тело состоит из двух оболочек — анатомической (анна-шарира) и эфирной (прана-шарира)...

  • Хатха йога - специфика воздействия

    .Для начала перевести можно так: Хатха – сила, мощь, воля, принуждение. – упряжка, обуздание, связь, интеграция, гармония,...

  • Техника дыхания

    Йога. Техника дыханияКогда дыхание поворачивает от вдоха к выдоху и когда оно снова поворачивает от выдоха ко вдоху - при...

  • Интеллект

    Интеллект. Рассудок. РазумМы теперь дошли до разумного начала, отличающего человека от животного. Пер-выми четырьмя началами...

  • Карма

    Причина и следствиеЖизнь это есть постоянное накопление знания, собирания запасов опыта и наблю-дений. Закон причин и следствий...

  • Гхеранда Самхита

    7.22. Шива возвестил много истин – таких, как бессмертие растворения (Лайа-Амрита) и другие. Одну из (этих истин), ведущих...

  • Гуны

    Субстанция состоит из Гун, или качеств, называемых Саттва, Раджас и Тамас. Главное действия, которое производит Шакти – это...

  • Поза Орла

    Поза ГарудасанаСтаньте прямо, ноги вместе, руки опустите по сторонам тела. Поднимите правую ногу и обвейте ее вокруг левой....

  • Йога. Поза Йоги. Маюрасана. Поза павлина

    Йога. МаюрасанаСтаньте на колени. Ступни поставьте рядом друг с другом, колени разведите врозь. Наклонитесь вперед и упритесь...

  • Учение йоги

    ЗНАЧЕНИЕ ЭТОГО УПРАЖНЕНИЯ. Это могущественное упражнение, оно имеет для вас наиболее вероятно огромное значение , так...

  • Этика Йоги

    Йама и НийамаРазвитие человека, ставшего на путь йоги, идет по трем взаимосвязанным и взаимодополняющим направлениям: этическому,...

  • Тело как Учитель

    Анализируя склонность нашего прогрессивного поколения к поиску « правильного» в своей жизни, стремление найти свой собственный...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Индуизм

Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.