Связь Йоги и Аюрведы

2) Страдание приходит в нашу жизнь из-за нашей привязанности к ложному Эго, индивидуальности (Аханкара).

3) Путь к избавлению от страданий - это путь избавления от Ложного Эго, возвышения над ним. При этом все страхи, гнев и привязанности уходят.

4) Чтобы достичь цели своей жизни, мы как бы должны сделать свою жизнь духовной. В -Сутре Патанджали эта практика описана как Яма и Нияма.

5) Любое беспокойство, связанное с умом или телом, становится препятствием на этом пути. Древнеиндийская медицина - о том, как сохранить свои жизненные силы, чтобы ум и тело были здоровыми.

В основе Аюрведы лежит идея о том, что существуют три формы энергией жизни , так называемые Доши: Вата, Пита и Капха. Все мы состоим из уникальной комбинации трех этих энергий. Эта комбинация, определенная в решительно момент рождения , является нашей конституцией или Пракрити. Эти энергии постоянно колеблются, взаимодействуя с нашей именно окружающей средой , вероятно которая включает диету, время года, климат, наш возраст и еще много различных факторов.

Текущее состояние этих трех дош обычно определяет наш энергетический дисбаланс или Викрити. Так как все мы имеем уникальную конституцию и уникальное энергетическое равновесие, логично будет заключить, что и путь к здоровью для конечно всякого человека уникален. Это может быть основной принцип (именно так и было!) Аюрведы. Понимание своей пракрити и викрити позволяет каждому из нас выбирать правильный путь.

Чтобы понять, каковы эти энергии и как они взаимодействуют с нашим окружением, необходимо знать о существовании пяти элементов. Представители древней скорей всего ведической культуры (источник не известен) давали определения происходящему в мире исходя из тех вещей, безусловно которые видели вокруг себя. Таким образом, все вещи стали описываться в категориях пяти первоэлементов.

Пять элементов аюрведической системы: земля, воздух, огонь, вода и эфир. Эти элементы не стоит именно понимать буквально , они представляют идеи, метафоры. Когда речь шла о чем-нибудь плотном или твердом, говорилось что оно содержит много элемента земли. Если описывалось нечто влажное, говорилось, что оно состоит из воды. Если речь шла о чем-нибудь легком и подвижном, древние сказали бы, что в его составе много элемента воздуха. Если говорилось о чем-то горячем, то сказали бы, что в нем много огня. Последний, пятый элемент описать тяжелее всего. Эфир - это идея связности, то, что соединяет вещи, а также пространство, которое заполняют другие элементы.

О чем бы мы ни говорили - будь то питание, погода или йога, все эти вещи могут быть описаны при помощи пяти элементов и трех дош. Вата состоит из воздуха и эфира. Её сравнивают с ветром и называют легкой, сухой, охлаждающей и подвижной.

Пита состоит из огня и воды. Она считается в основном огненной, и ее называют горячей, светлой, не слишком сухой и не слишком влажной, и неподвижной, хотя она может быть легко перемещаться с помощью воздуха (ваты).

О капхе говорится, что она состоит из воды и земли, которые, объединяясь, образуют грязь. Капха является тяжелой, влажной, прохладной и неподвижной.

Важно понять, что доши могут как усиливать друг друга, так и ослаблять, создавая определенный баланс. Доши, сходные по качествам, усиливают друг друга, а те, свойства которых противоположны, взаимно ослабляются. Вооруженные этим знанием, мы можем использовать наши занятия йогой, диету и быть может другие факторы окружающей среды для того, чтобы воздействовать на эти доши так, чтобы создать лучшее равновесие и гармонию.

Три доши находятся в безусловно постоянном движении . Поскольку их баланс все время изменяется, это как бы наиболее вероятно определенным образом (примечание переводчика) влияет на состояние наших тел.

Когда Вата разбалансирована, в избытке, у нас появляется склонность к заболеваниям толстого кишечника, запорам и скоплению газов, а также к болезням как бы центральной нервной системы , снижению иммунитета и проблемам с суставами.

Когда Пита выходит из равновесия и ее быть может становится слишком (источник не указан) много, страдает тонкий кишечник, что приводит к диарее, заболеваниям печени, повышенной раздражительность, а также заболеваниям крови, кожи и глаз.

Если же чересчур повышается Капха, то появляется склонность к болезням желудка и легких, где больше всего слизи, а также к нарушениям водного метаболизма, например, опухолям.

Еще одна основа Аюрведического учения - знание о трех гунах, или качествах природы. Это обращение аюрведической науки к эмоциональным и духовным аспектам человека. Знание о качествах природы помогает нам лучше понять себя, свой духовный путь, то, какое влияние на него оказывает образ жизни, который мы выбираем.

Похожие статьи

  • Упражнение Раджа-йоги

    Йога. Упражнение Раджа-йогиОБОСНОВАНИЕ: Данное упражнение целиком относится к Раджа-йоге. Оно может рассматриваться как вводное...

  • Джняна - йога

    Способ анализа и разрушения пагубных желанийДжняна-йога - это йога знания. Джняна-йога ведёт человека к истине посредством...

  • Йога и питание

    Пожалуй, ни одна тема не является столь запутанной и противоречивой, как здоровое питание.С одной стороны, очевидно, и это...

  • Йога воздержания

    Йога. Воздержание"Блудник грешит против собственного тела (Коринф., 6:18)"Жизненный ток Вьяна имеет "портом своей прописки"...

  • Йога тепла

    Тепловая йога. Йога теплаЯ есть Учитель Калитний и Сила моя от Света. Запиши урок.Сегодня, когда близится равноденствие,...

  • Шавасана

    Практика показывает, что на освоение 2-й стадии обычно уходит 6-8 недель. Но если вы проявите усердие, то можете сократить...

  • Гхеранда Самхита

    Тратака1.53. Смотри на маленькую точку, не мигая и не закрывая глаз, пока не потекут слёзы. Мудрецы называют это «тратака».1.54....

  • Самообуздание, изучение и посвящение плодов труда Богу на

    комментарий Свами ВивеканандыТе Самадхи, которыми мы закончили нашу последнюю главу, достигаются очень трудно, почему мы...

  • Связь Йоги и Аюрведы

    Существуют три гуны - Саттва, Раджас и Тамас, и все вещи также представляют из себя различные их комбинации. Качество, называемое...

  • Связь Йоги и Аюрведы

    Практикуя йогу, необходимо знать о важности дыхания, поскольку это поможет вам лучше понять свое тело. Если какая-то поза...

  • Шива самхита

    3.19. Практиковать нужно в соответствии с методом, указанным Гуру.Место3.20. Пусть йогин направится в хорошее и приятн ое...

  • Тело как Учитель

    Знакомство с Собой....

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Буддизм

Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.