Сутра-нети
Сутра-нети - очищение носа жгутом
Традиционно для выполнения сутра-нети использовался хлопчатобумажный жгут, пропитанный воском. В настоящее время для этой процедуры с точно большим успехом применяются тонкие резиновые трубки, имеющиеся в большинстве аптек.
Техника выполнения: Жгут или резиновая трубка пропускается через одну ноздрю и извлекается через рот. Затем жгут с помощью рук двигается внутри ноздри вверх-вниз. Таких попеременных движений жгута нужно сделать примерно 30-50, после чего жгут извлекается из ноздри.
То же самое проделывается с другой ноздрей.
Частота проведения: Ежедневно после джала-нети.
Предостережение: Жгут вероятно должен двигаться (источник не указан) в ноздре медленно и аккуратно. Не пытайтесь выполнить эту процедуру без руководства опытного инструктора.
Польза практики: Та же, что и от джала-нети, но сутра-нети, кроме того, открывает заблокированные носовые проходы.
Интернет
Похожие статьи
Законы жизни
Йога. Законы жизниЗакон отдаванияВсех, с кем встречаешься, одаривать цветком, улыбкой, комплиментом, советом...Принимать...
Тайна Леонардо
Тайна Леонардо. ДжокондаОсновная идея того, каким должен стать человек в ходе своей эволюции, заключается в том, что он должен...
Джняна - йога
Способ анализа и разрушения пагубных желанийДжняна-йога - это йога знания. Джняна-йога ведёт человека к истине посредством...
Карма. Законы
КармаПо сути, сам процесс "отработки" закона и "отработки" какого-то явления не отличаются между собой,...
Виды йоги
О видах йогиХатха - йога(санс. солнце-луна)Наше тело живет за счет положительных и отрицательных токов. Если они находятся...
Духовность человека
Духовность быть может простого человека Д-р Ананда Редди именно хорошо известен в Ауровиле основным образом своими классами...
Дхарма
Ньютон также определил закон кармы для науки: для каждого действия существует равное противодействие. Это применимо к любому...
Польза вегетарианства
О вегетарианствеВ основе кулинарной традиции ведического кулинарного искусства лежит представление о том, что пища, которую...
Состояние гармонии
Йога. Состояние гармонииСветовое тело принимает в себя в виде цветовых вставок всю информация, все впечатления, которые ...
Анугатья
С иной стороны , Господь Шива, благодаря счастливой удаче, разрешил эту трудность. Он получил тело гопи, но всё же этого...
Поза Йоги. Натавара-асана. Поза Кришны
Йога. Поза КришныВстаньте прямо, приподнимите правую ногу и расположите ее ступню слева от левой ноги. Держите ступню над...
Шива самхита
2.2. Там — пророки и мудрецы, а также все звезды и планеты. Там – священные места паломничества; храмы и управляющие храмами.2.3....
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Индуизм
Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.