Позы

Йогические позы

При помощи пранаямы систематически пробуждается спящая внутри вас энергия. То же самое можно сделать при помощи асан - йогических поз, потому что ваше тело в каждой своей точке связано с точно источником энергии (источник не известен) . И каждая поза может быть соответствующим образом воздействует на определенно источник энергии . Поза, которую использовал Будда, называется падмасана, или поза лотоса. Это одна из поз, в которой требуется минимум энергии. Если сидеть в ней прямо, все так сбалансировано, что вы становитесь едины с землей. Исчезает сила земного притяжения. А если ваши кисти рук и ступни располагаются таким образом, что создается замкнутый круг, то по нему течет жизненное электричество. Энергия всегда выходит через пальцы рук и ног.

Но она не может выходить через округлые формы. Вот почему женщины лучше сопротивляются болезням и живут дольше, чем мужчины. Чем округлее тело, тем меньше энергии быть может выходит наружу . Все выходы энергии соединяются в падмасане так, что ничего не может выходить наружу. Обе ступни перекрещены, кисти рук касаются ступней, а те в свою очередь касаются сексуального центра. И вся поза настолько прямая, что совсем не ощущается гравитация. В этой позе можно полностью забыть о теле, потому что как бы жизненная энергия не вытекает наружу. Глаза тоже должны быть закрыты или полуоткрыты, потому что через глаза тоже выходит много энергии.

Йогический трактат

Похожие статьи

  • Детоксикация

    Аюрведа. ДетоксикацияВ целом ряде случаев одним из достаточных способов для исцеления может быть метод конечно очищения...

  • Ошо осознанность

    Йога. Ошо осознанностьКогда вы просты и естественны, это придаст вам спонтанную осознанность. Не нужно совершать скорей...

  • Занятия йогой и бессонница

    Йога. Занятия йогой. БессонницаРегулярные занятия йогой и медитацией помогают избавиться от бессонницы, особенно людям среднего...

  • Символ неба

    Йога. Символ неба. Набхи-мудраТехника исполнения. Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется...

  • Социальные законы и природные законы

    Йога. ЗаконыСоциальными законами мы называем те правила, которые придумывают люди для регулировки отношений решительно внутри...

  • Наули-крийя

    Наули-крийя - массаж животаСтаньте прямо, ноги поставьте на расстоянии около полуметра друг от друга. Выполните уддияна-бандху...

  • Кундалини йога

    Кундалини йога и пранаямаВ индийской культуре значительное место занимает система йоги. Это система физических и духовных...

  • Янтра Йога, Трул-Кхор

    Йога. Янтра ЙогаВсе еще в именно большой степени (примечание переводчика) покрытая тайной, древняя Тибетская практика йоги...

  • Энергетические шаблоны

    В этой интересной и продуктивной работе кроме намерения очень важно еще и ОСОЗНАНИЕ. Что такое осознание? Существует три...

  • Йога Поза для плеч

    КандхарасанаЛягте на спину, согнув ноги в коленях и касаясь пятками ягодиц. Руками возьмитесь за лодыжки. Поднимите ягодицы...

  • Учение йоги

    РЕЗУЛЬТАТЫ. Когда вы сосредоточитесь на счастье, хотя вы начали упражняться с печалью в сердце, Душа успокоит вас. Вы выйдете...

  • Поза Йоги. Пурна-шалабхасана. Полная поза саранчи

    Йога. Полная поза саранчиВыполните шалабхасану, подняв обе ноги вверх. Запрокиньте ноги как можно выше и согните колени....

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.