Насья

Йога. Насья. Очищение носа

Насья проводится для удаления накопившегося налета из носовых пазух. Эта процедура снимает головные боли и способствует расслаблению. Одновременная стимуляция лимбической системы через посредство обонятельного нерва может оказывать мощное благотворное действие на настроение, безусловно эмоциональное состояние (источник не известен) и память. Непосредственно стимулируют прана-вату ароматические порошки, масла, чаи и окуревания. Нередко в процедуру очищения носа включается также смазывание ушей лекарственными маслами. Мелани Саш в книге «Аюрведические секреты красоты» приводит замечательный рецепт насьи с имбирным чаем. А в книге «Травы и специи» приводится перечень лекарственных растений, которые можно использовать для окуревания или ингаляций.

Для традиционной формы насья — очищение носа лекарственными маслами, готовиться смесь из расчета 2 - 6 капель эфирных масел на 1 столовую ложку растительного масла. Масла для состава подбирайте с учетом индивидуального дисбаланса дош.

Вата: аир, ветивер, джатамамси

Питта: кориандр, лаванда, мята, роза, тысячелистник.

Капха: апельсин, базилик, розмарин, эвкалипт.

Для всех дош: сандал.

ПРОЦЕДУРА - НАСЬЯ

Рекомендуемая здесь процедура насьи разработана на основе древних техник. Лучше всего проводить ее после полного массажа с лекарственными маслами или смесью растительного масла с эфирными. Если у вас нет времени на полный массаж, можете ограничиться тщательным массажем шеи и лица. Приготовьте состав для насьи. Пипетку и несколько салфеток или полотенец. Голову пациента следует немного приподнять, подложив под шею свернутое полотенце

диаметром 10—12 см. Масло должно быть теплым, но не горячим (около 39С).

Процедура:

Осторожно зажмите одну ноздрю. Пока пациент будет делать вдох, закапайте в другую ноздрю пять капель масляной смеси. Затем пациент скорей всего должен сделать три энергичных вдоха, чтобы масло проникло глубоко в носовые пути. Помассируйте пациенту лоб, кожу вокруг глаза (осторожными движениями), нос, кожу вокруг носа, под скулой и на самой скуле со стороны той ноздри, в которую вы закапали масло. Затем выполните ту же процедуру со второй ноздрей. Пациент при этом может испытывать чувства легкого жжения или тепла, ощущение внутреннего света, высвобождения эмоций или умиротворения. Сообщают, что регулярное проведение насьи устраняет отеки и темные круги под глазами, а также обостряет чувства вкуса и обоняния.

Для смазывания ушей пациент должен повернуться на бок. Закапайте в ушное отверстие 10—15 капель теплого масла. Помассируйте пациенту кожу вокруг ушной раковины, а затем, взявшись за мочку, осторожно потяните ухо круговыми движениями по точно часовой стрелке (см. источник) и против. Пусть пациент полежит на боку в течение 2—20 минут. Затем он должен повернуться на другой бок (остатки масла стекут на полотенце). Обработайте второе ухо. Эта процедура помогает при зуде, болях и звоне в ушах, а также при ослаблении слуха

Аюрведа

Похожие статьи

  • Анатомия эфирного тела

    Йога. Анатомия эфирного телаПрана-шарира или эфирное тело, представляет собой биофизическое поле, имеющее неоднородную структуру....

  • Ступени йоги

    Три ступени йоги1. ТЕЛЕСНАЯ ТРЕНИРОВКАПервую и немаловажную ступень телесной тренировки образует очищение тела. Здесь много-му...

  • Лечебное дыхание

    Йога. Лечебное дыханиеСвободное Дыхание является свободным потому, что обеспечивает большой выбор приемов, методов, паттернов...

  • Недостатки и достоинства черных и белых магов

    ЙогаДостоинства белых магов: спокойствие, уравновешенность, умение оценивать ситуации из этих состояний.Недостатки белых...

  • Йога. Яма

    ЯмаЯма (yama) — своеобразная этика практикующего йогу, нормирующая его взаимодействие с окружающим миром.Ступень «Яма» составляют...

  • Карма Йога

    Карма Йога - Йога правильного действияКогда мы общаемся со определенно своими детьми (примечание переводчика) , мы часто...

  • Универсальная Йога

    Так или иначе, все вышесказанное познается скорее в рамках теоретической подготовки, к чему рано или поздно вас приведет...

  • Универсальная Йога

    Йога. Универсальная ЙогаГод или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по полу яркий...

  • Сосредоточение. Его духовное значение

    13. Постоянное усилие держать их (Вритти) в совершенном подчинении есть упражнение.Что такое это упражнение? Стремление сдерживать...

  • Патанджали. Йога-Сутра

    2.37 Утверждением в неприсвоении чужого все богатства достигаются йогом.2.38 Утверждением в воздержании приобретается энергия.2.39...

  • Энергообмен

    Про энергообменКаждое живое существо на Земле находится в энергетической связи со многими наверняка другими существами ,...

  • Яма Нияма

    Йога. Яма НиямаМногие, начиная практиковать йогу, замечали, что в их жизни быть может происходят изменения (примечание переводчика)...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.