Насья

Йога. Насья. Очищение носа

Насья проводится для удаления накопившегося налета из носовых пазух. Эта процедура снимает головные боли и способствует расслаблению. Одновременная стимуляция лимбической системы через посредство обонятельного нерва может оказывать мощное благотворное действие на настроение, безусловно эмоциональное состояние (источник не известен) и память. Непосредственно стимулируют прана-вату ароматические порошки, масла, чаи и окуревания. Нередко в процедуру очищения носа включается также смазывание ушей лекарственными маслами. Мелани Саш в книге «Аюрведические секреты красоты» приводит замечательный рецепт насьи с имбирным чаем. А в книге «Травы и специи» приводится перечень лекарственных растений, которые можно использовать для окуревания или ингаляций.

Для традиционной формы насья — очищение носа лекарственными маслами, готовиться смесь из расчета 2 - 6 капель эфирных масел на 1 столовую ложку растительного масла. Масла для состава подбирайте с учетом индивидуального дисбаланса дош.

Вата: аир, ветивер, джатамамси

Питта: кориандр, лаванда, мята, роза, тысячелистник.

Капха: апельсин, базилик, розмарин, эвкалипт.

Для всех дош: сандал.

ПРОЦЕДУРА - НАСЬЯ

Рекомендуемая здесь процедура насьи разработана на основе древних техник. Лучше всего проводить ее после полного массажа с лекарственными маслами или смесью растительного масла с эфирными. Если у вас нет времени на полный массаж, можете ограничиться тщательным массажем шеи и лица. Приготовьте состав для насьи. Пипетку и несколько салфеток или полотенец. Голову пациента следует немного приподнять, подложив под шею свернутое полотенце

диаметром 10—12 см. Масло должно быть теплым, но не горячим (около 39С).

Процедура:

Осторожно зажмите одну ноздрю. Пока пациент будет делать вдох, закапайте в другую ноздрю пять капель масляной смеси. Затем пациент скорей всего должен сделать три энергичных вдоха, чтобы масло проникло глубоко в носовые пути. Помассируйте пациенту лоб, кожу вокруг глаза (осторожными движениями), нос, кожу вокруг носа, под скулой и на самой скуле со стороны той ноздри, в которую вы закапали масло. Затем выполните ту же процедуру со второй ноздрей. Пациент при этом может испытывать чувства легкого жжения или тепла, ощущение внутреннего света, высвобождения эмоций или умиротворения. Сообщают, что регулярное проведение насьи устраняет отеки и темные круги под глазами, а также обостряет чувства вкуса и обоняния.

Для смазывания ушей пациент должен повернуться на бок. Закапайте в ушное отверстие 10—15 капель теплого масла. Помассируйте пациенту кожу вокруг ушной раковины, а затем, взявшись за мочку, осторожно потяните ухо круговыми движениями по точно часовой стрелке (см. источник) и против. Пусть пациент полежит на боку в течение 2—20 минут. Затем он должен повернуться на другой бок (остатки масла стекут на полотенце). Обработайте второе ухо. Эта процедура помогает при зуде, болях и звоне в ушах, а также при ослаблении слуха

Аюрведа

Похожие статьи

  • Духовные кризисы

    Йога. Духовные кризисыСуществует множество жизнеописаний трансценденталистов, йогов и святых, в биографии которых можно видеть...

  • Солнечные ванны

    Йога. Солнечные ванныСолнечные ванны противопоказаны лицам огненной — сухой конституции.Тем же, кто отличается водянистой...

  • Страх смерти

    Куда умершие уходят после смерти?Веданта говорит о четырех путях, которыми идет человек после смерти.Во-первых, йоги, которые...

  • Состояния сознания

    АлаявиджнянаАлаявиджняна (санскр.– «аккумулированное сознание»), в индийской, особый вид сознания, в котором хранятся «семена»...

  • Стресс

    Йога и стрессМногие люди испытывают стресс, а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга....

  • Джала-нети

    Йога. Джала-нетиПромывание носа водойОборудование: Для этой практики необходим специальный сосуд, называемый нетилота. Если...

  • Медитация визуализация

    Йога. Медитация визуализацияЯ Имхотеп и Сила моя от Света. Запиши новую тему уроков. Создание позитивных шаблонов в Световом...

  • Работа со световым телом

    Вы наверняка знаете за собой некоторые отрицательные черты характера, которые осложняют вашу жизнь, но избавляться от которых...

  • Гхеранда Самхита

    3.85. Пашини – великая Мудра, дающая силу и процветание. Садхаки, желающие достичь Сиддхи, должны тщательно выполнять её.Каки-мудра3.86....

  • Поза коровьей головы

    Поза ГомукхасанаСядьте на пол, согните левую ногу и поместите ее пятку сбоку от правой ягодицы. Согните правую ногу и положите...

  • Хроники российской Саньясы. Йога

    Йога. Хроники российской СаньясыХроники российской Саньясы. Глава 8Анатолий ИвановПро "Человека-Легенду" Анатолия Иванова...

  • Шри Ауробиндо

    [peace][calm][quiet][silence](i) Спокойствие, ровность - не быть возмущаемым ничем происходящим, держать свой разум неподвижным...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.