Капалабхати
Йога. Капалабхати
1. Ваткрама-капалабхати (продувание воздухом). Этот вариант известен как капалабхати-пранаяма.
2. Вьюткрама-капалабхати (промывание синусов). Вы должны втянуть воду через нос и выпустить ее через рот. Техника выполнения и получаемая польза те же, что и при выполнении джала-нети.
3. Шиткрама-капалабхати (холодное промывание). Это упражнение более трудное, чем предыдущие. Практикующий должен втянуть воду через рот, а выпустить ее через нос. Эта процедура оказывает такое же полезное воздействие, как и джала-нети, но более интенсивно.
Интернет
Похожие статьи
Широдхара
Йога. ШиродхараШиродхара — это особая аюрведическая процедура, в ходе которой на лоб пациента в область третьего глаза льют...
Диета йогов
Йога. Диета йоговПрименяя древнее учение йоги непосредственно на практике, Парамаханса нанда подарил нам разностороннее учение...
Упражнения дыхания
Йога. Упражнения дыханияОчистительное дыхание йоговУ йогов есть излюбленная форма дыхания, которую они практикуют, когда...
Набор для йоги
Йога. Набор для йоги– древняя система оздоровления организма и быть может духовного совершенства , вероятно которая сейчас...
Очищение рвотой
Йога. Вамана-дхаути очищение рвотойТехника выполнения. Выпить 1-2 литра теплой воды, затем вызвать рвотный рефлекс средним...
Тибетская йога
Любая йогическая практика, особенно на продвинутых этапах, сопряжена с появлением сверхнормальных способностей (сиддх). В...
Страх смерти
Куда умершие уходят после смерти?Веданта говорит о четырех путях, которыми идет человек после смерти.Во-первых, йоги, которые...
Джняна - йога
Способ анализа и разрушения пагубных желанийДжняна-йога - это йога знания. Джняна-йога ведёт человека к истине посредством...
Воспитание детей
Практические рекомендации:- Общение с внутренней сущностью ребенка происходит через глаза. Вспомните поговорку: "глаза...
Йога поза лотоса
Йога. Поза лотоса- ВООБЩЕ-ТО изначально в йоге была только одна поза - поза лотоса (падмасана), - считает Ринад Султанович....
Йога Натхов
Традиция натхов - это древнее направление йоги, из которого произошла ныне всем известная хатха-йога. Эта традиционная система...
Шри Ауробиндо
Чтобы быть спокойным, ровным, закрепленным в духе, dhira, sthira, эта тишина разума, это отделение внутреннего Пуруши от...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Йога
Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.
Другие религии
Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.