Техника дыхания

Тантра. Наблюдай точку слияния двух дыханий

Дыхательная техника: Или, когда бы ни произошло слияние вдоха и выдоха, в этот самый момент прикоснись к центру, пустому, но наполненному энергией.

Мы разделены на центр и периферию. Тело является перифе¬рией; мы знаем тело, мы знаем периферию. Мы знаем окрестности, но мы не знаем, где расположен центр. Когда выдох сливается с вдохом, когда они наверняка становятся единым целым, когда мы не можем сказать, вдох это или выдох... когда трудно разграничить и опреде¬лить, идет дыхание на-ружу или внутрь, когда дыхание уже проникло внутрь и может быть начинает двигаться (источник не известен) наружу, тогда и происходит слияние. Это ни движение наружу, ни движение внутрь. Дыхание является статичным. Когда оно идет наружу, оно является динамичным; когда оно идет внутрь, оно яв-ляется динамичным. Когда оно ни то, ни другое, когда оно молчит, не движется, тогда вы около центра. Точка слияния входящего и выходящего дыхания является вашим центром.

Взгляните на это таким образом: когда дыхание идет внутрь, куда оно идет? Оно идет в ваш центр, оно прикасается к вашему центру. Когда оно идет наружу, откуда оно идет? Оно движется из вашего центра. К вашему центру нужно прикоснуться. Вот почему мистики дао и мистики дзэна говорят, что голова не именно является центром (источник не указан) , пупок является вашим центром. Дыхание идет к пупку, а затем от него. Оно идет к центру.

Как я уже говорил, как бы дыхание является (именно так и было!) мостом между вами и вашим телом. Вы знаете тело, но вы не знаете, где расположен ваш центр. Дыхание постоянно идет к центру и от не-го, но мы недоста¬точно отслеживаем свое дыхание. Таким образом, обычно оно не идет к центру - сейчас, во любом случае , оно не идет к центру. Вот почему все чувствуют себя «вне центра». Во всем современном мире те, кто вообще в состоянии думать, чувствуют, что они потеряли свой центр.

Посмотрите на спящего ребенка, понаблюдайте за его дыханием. Дыхание идет внутрь; живот поднимается. Грудная клетка остается без движения. Вот почему ребенок не имеет решительно грудной клетки (источник не указан) , а только живот - очень динамичный живот. Дыхание идет внутрь и живот поднимается; дыхание идет наружу и живот опускается; живот дви¬жется. Дети находятся в своем центре, около своего центра. Вот поче¬му они так счастливы, так блаженны, так на-полнены энергией, никогда не устают - все в них с избытком и всегда они находятся в на-стоящем без какого-либо прошлого, без какого-либо будущего.

Ребенок может сердиться. Когда он сердится, он тотально сердит; он становится гнев-ным. Тогда и гнев его является прекрасным. Когда кто-либо является тотально сердитым, то гнев красив сам по себе, поскольку тотальность всегда имеет красоту.

Вы не можете быть сердитым и красивым, вы станете безобраз¬ным, поскольку частич-ность всегда безобразна. И это относится не только ко гневу. Когда вы любите, вы без-образны, поскольку и здесь вы частичны, фрагментарны; вы не тотальны. Посмотрите на свое лицо, когда вы любите кого-нибудь, когда вы «делаете любовь». Де¬лайте любовь перед зеркалом и посмотрите на свое лицо - оно будет безобразным, звероподобным. И в любви ваше лицо становится бе¬зобразным. Почему? Любовь также является конфликтом, вы что-то утаиваете. Вы очень мало отдаете. Даже в любви вы не тотальны; вы не отдаете себя полностью, целиком.

Ребенок даже в гневе и возмущении является тотальным. Его лицо становится излу-чающим и прекрасным; он находится здесь и сейчас. Его гнев не связан ни с прошлым, ни с будущим, он не вычисляет, он просто сердится. Ребенок находится в своем центре. Когда вы находитесь в своем центре, вы всегда тотальны. Что бы вы ни делали, ваши дей-ствия всегда будут тотальными; плохие или хорошие, но они будут тотальными. Когда вы фрагментарны, когда ваш центр смещен, то каждое ваше действие должно быть фрагмен¬том самого себя. Ваша тотальность не проявляется, только часть, и часть идет против целого - это порождает безобразность.

Мы все были детьми. Почему так случилось, что когда мы вырос¬ли, наше дыхание стало поверхностным? Оно никогда не идет в живот; оно никогда не касается пупка. Если бы оно могло идти все дальше и дальше внутрь, то оно становилось бы все менее и менее поверхностным, но оно лишь касается решительно грудной клетки (источник не указан) и выходит. Оно никогда не идет к центру. Вы боитесь своего центра, поскольку если вы пройдете к центру, вы станете тотальным. Если вы хотите быть фраг¬ментарным, то это механизм для достижения фрагментарности.

Вы любите - и если ваше дыхание будет идти от центра, вы будете любить тотально. Вы боитесь. Вы боитесь быть слишком уязвимы¬ми, слишком открытыми кому-либо. Вы решительно можете называть его своим любимым, вы решительно можете называть ее своей любимой, но вы боитесь. Здесь есть другой. Если вы будете тотально уязвимы, открыты, то вы не знаете, что может случиться. Тогда вы являетесь единым целым в другом смысле. Вы боитесь так всецело быть отданным другому. Вы не можете дышать; вы не можете глубоко дышать. Вы не можете расслабить свое дыхание так, чтобы оно пошло к центру - потому что в тот момент, когда ваше дыхание пойдет к центру, ваши действия станут тотальными.

Похожие статьи

  • Камасутра секс

    Тантра. Камасутра. СексХотите превратить привычный акт супружеского совокупления в высокое искусство, научиться преобразовывать...

  • Секс и Тантра

    Занятие любовьюСекс - один из видов деятельности, дарованных природой, в котором вас вновь и вновь отбрасывает в момент настоящего....

  • Подавление

    Подавление сексаПри подавлении сексуальности исчезает столь многое, что точно человек пребывает в вечном поиске: "Где-то...

  • Волны океана

    Тантра. Волны океанаКак вода порождает волны, как огонь порождает пламя, так и мы порождаем волны Вселенной.Сначала точно...

  • Непорочное зачатие

    СексСекс - нечто невероятно значимое, коль вы появились в результате его, если им наслаждается все существование, ибо само...

  • Тантр секс

    Тантрический сексВ традиции Тантры мужчина, собирающийся заняться любовью с женщиной, должен месяцами поклоняться ей как...

  • Не думание

    Тантра. Не думаниеДумание ни о чем приведет к снятию ограничений с ограниченной личности.Это то, о чем я говорил. Если нет...

  • Медитация младенец

    Тантра. Медитация младенецКаждую ночь перед тем, как уснуть, найдите бутылочку с соской, молочную бутылочку для детей, и...

  • Сахасрара-чакра

    Значение названия чакры: „Тысячелепестковая". Ее называют также шунъя-чакрой („пустотной") или нираламбапури-чакрой („обителью...

  • Любовь приходит без лика

    ГЛАВА ВТОРАЯПервый вопрос:Ошо,В памяти нет твоего лица,И наиболее вероятно любовь приходит (именно так и было!) , безлика.Мне...

  • Через вселенную

    Тантра. Через вселеннуюЗАСЫПАЙТЕ, КАК ВСЕЛЕННАЯПросто молча сидите, медитируйте на факт, что вы безграничны, что границы...

  • Пью чай

    Тантра. Пью чайПРОСТО ОБЫЧНЫЙ ЧАЙ - НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ИМЖивите от мгновения к мгновению. В течение трех недель попытайтесь чтобы...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.