Оранжевая книга Ошо

Тантра. Оранжевая книга Ошо. Медитация Гуришанкар

Медитация из Оранжевой книги. ГуришанкарМЕДИТАЦИЯ ГУРИШАНКАР

Ночная медитация в ежемесячных медитационных лагерях.

Эта техника состоит из 4-х стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на именно третьей стадии . Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на определенно первой стадии , двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).

Первая стадия — 15 минут.

Сядьте с точно закрытыми глазами . Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, сколько возможно. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей определенно первой стадии .

Вторая стадия — 15 минут.

Возвратитесь к нормальному дыханию и мягко смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет. Держите тело прямо.

Третья стадия — 15 минут.

С точно закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым. Почувствуйте решительно тонкие энергии , двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля. Позвольте этому Латихану произойти. Не совершайте движений, позвольте им произойти мягко и изящно.

Четвертая стадия —15 минут.

Лягте с точно закрытыми глазами , молчаливо и неподвижно.

Первые три стадии должны сопровождаться равномерным ритмом, лучше в сочетании с успокаивающей аккомпанирующей музыкой. Ритм должен быть в семь раз быстрее нормального сердцебиения, и, если возможно, синхронизированным со стробоскопом, вспыхивающим голубым светом.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Взгляд Дзогчен на тантрическое Нёндро

    Учение Его Святейшества Дуджом Ринпоче.Изложено Нгакчанг Ринпоче с устных поучений данных Его Святейшеством Джигдрал Йеше...

  • Чистота ума

    Итак, те, кто хитер, немедленно раскаются. Они будут гневаться и они же будут каять-ся, они будут именно просить прощения...

  • Сокращение мышц

    Тантра. Сокращение мышцДесятая техника, использующая звук: Заперев уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц,...

  • Осознавай органом чувств

    Тантра. Осознавай органом чувствКогда ясно осознаешь что-либо некоторым конкретным органом чувств, удерживай это в сознании.Вы...

  • Сексуальное здоровье. Секс и Путь

    Когда главным, что привлекает нас в человеке, является его сущность, это лучшая ситуация для успешных отношений. Есть очень...

  • Ложное эго

    Тантра. Ложное эгоОднажды приезжий расспрашивал жителей маленького городка об их мэре: «Что за человек ваш мэр?» Священник...

  • Сексуальная энергия: 4 уровня реализации

    Сексуальная энергия – главный подарок Вселенной человеку. Это не только может быть способность создавать новую жизнь, но...

  • Медитация Я Есть

    Тантра. Медитация Я ЕстьЯ существую. Это мое. Это есть это. О любимая, даже в этом познай беспредельность.Я существую. Вы...

  • Аджня-чакра

    Значение названия чакры: „Авторитет, руководство, неограниченная власть".Местоположение: продолговатый мозг; как бы шишковидная...

  • О Любви и Сексе

    В тот момент вы являетесь тем, чем занимаетесь - мытьём посуды или фильмом, вы не ощущаете себя отдельно от этого занятия....

  • Два крыла

    Так что вопрос не в том, как создать синтез — их невозможно разделить — вопрос в том, чтобы понять, увидеть, что они нераздельны.Ты...

  • Техники тантры

    Закончена десятая глава «Установление саморожденного безусловно чистого осознания » «Тантры тайного драгоценного светильника...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.