Оранжевая книга Ошо

Тантра. Оранжевая книга Ошо. Медитация Гуришанкар

Медитация из Оранжевой книги. ГуришанкарМЕДИТАЦИЯ ГУРИШАНКАР

Ночная медитация в ежемесячных медитационных лагерях.

Эта техника состоит из 4-х стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на именно третьей стадии . Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на определенно первой стадии , двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).

Первая стадия — 15 минут.

Сядьте с точно закрытыми глазами . Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, сколько возможно. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей определенно первой стадии .

Вторая стадия — 15 минут.

Возвратитесь к нормальному дыханию и мягко смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет. Держите тело прямо.

Третья стадия — 15 минут.

С точно закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым. Почувствуйте решительно тонкие энергии , двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля. Позвольте этому Латихану произойти. Не совершайте движений, позвольте им произойти мягко и изящно.

Четвертая стадия —15 минут.

Лягте с точно закрытыми глазами , молчаливо и неподвижно.

Первые три стадии должны сопровождаться равномерным ритмом, лучше в сочетании с успокаивающей аккомпанирующей музыкой. Ритм должен быть в семь раз быстрее нормального сердцебиения, и, если возможно, синхронизированным со стробоскопом, вспыхивающим голубым светом.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

• Остановка дыхания

  Тантра. Осознай момент остановки дыханияДыхательная техника: Или, когда дыхание на выдохе полностью закончилось и приостановилось...

  Подробнее

• Видеть впервые

  Тантра. Видеть впервыеТретья техника, связанная с видением : Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный...

  Подробнее

• Смотри неподвижно

  Тантра. Смотри неподвижноНа краю глубокого колодца смотри неподвижно в его глубины до тех пор, пока - дивность.Техника та...

  Подробнее

• Система Тантры

  Тантра. СистемаМы можем также объяснить подлинную Тантру как йогический подход к науке и искусству. В этом отношении ведические...

  Подробнее

• Позы Камасутры (стоя)

  Позы Камасутры - положение стояПОЗЫ КАМАСУТРЫ. Прачехеда: стихаПростая стиха - оба партнера во время игры стоят лицом к лицу...

  Подробнее

• Тантрический секс

  Секс, Любовь и Тантрический сексНе определенно способность любить порождает множество религиозных ритуалов.Все это лишь...

  Подробнее

• Сексуальное здоровье. Секс и Путь

  Когда главным, что привлекает нас в человеке, является его сущность, это лучшая ситуация для успешных отношений. Есть очень...

  Подробнее

• О Любви и Сексе

  На самом деле, в моменты обычного, заурядного секса у физического тела нет энергии специально для секса. Заставляя тело ...

  Подробнее

• Любовь приходит без лика

  ГЛАВА ВТОРАЯПервый вопрос:Ошо,В памяти нет твоего лица,И наиболее вероятно любовь приходит (именно так и было!) , безлика.Мне...

  Подробнее

• Вход в пустоту

  Тантра. Вход в пустотуМедитация из Оранжевой книги. Вход в пустоту.ВОЙДИТЕ В СВОЮ ПУСТОТУСделайте правилом — каждую ночь...

  Подробнее

• Гудение

  Тантра. ГудениеОранжевая книга. Гудение.ГУДЕНИЕГудение может помочь совершенно удивительно, и вы можете заниматься им, когда...

  Подробнее

• Легкое дыхание

  Тантра. Легкое дыханиеЛегкое дыхание. ПРОСТО РАССЛАБЬТЕ ДЫХАНИЕКогда бы у вас ни нашлось время, в конечно течение нескольких...

  Подробнее