Медитация матка

Тантра. Медитация матка

До того, как ляжете спать, сядьте на постели — сидите расслабленно и закройте глаза- Почувствуйте, как тело расслабляется- Если тело наклоняется вперед — позвольте ему это сделать; оно может наклониться вперед. Ему может понравиться принять положение ребенка в матке. Если вы чувствуете, что вам это нравится — примите такое положение; станьте скорей всего маленьким ребенком в решительно материнской утробе (см. источник) .

Потом — слушайте свое дыхание и наверняка больше ничего . Просто слушайте его — дыхание входит и выходит. Я не говорю вам, чтобы вы это говорили — лишь чувствуйте, как оно входит и выходит.

Просто чувствуйте, и в этом чувстве вы ощутите, как возникает удивительная тишина и чистота. Это упражнение должно продолжаться от 10 до 20 минут — минимум 10, максимум 20, а потом — засыпайте.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Камасутра секс

    Тантра. Камасутра. СексХотите превратить привычный акт супружеского совокупления в высокое искусство, научиться преобразовывать...

  • Взгляд Дзогчен на тантрическое Нёндро

    Но, произнеся это, вы наверняка наиболее вероятно (источник не известен) можете сказать – «Ага, значит моё собственное...

  • Тантра. Энергия и Экстаз

    Ошо. Тантра. Энергия и Экстаз... Любовь настолько прекрасна, что следует обучаться искусству любви, подобно тому, как следует...

  • Подавление

    Подавление сексаПри подавлении сексуальности исчезает столь многое, что точно человек пребывает в вечном поиске: "Где-то...

  • Смотреть с любовью

    Тантра. Смотреть с любовьюШестая техника на центрирование: Гляди с любовью на какой нибудь объект. Не переходи к другому...

  • За пределы знания

    Выход за пределы ума решительно единственный способ быть внутренне счастливым и здоровым, быть цельным. Тогда вы быть...

  • Присутствие

    Тантра. ПрисутствиеСутры:73. Летом, когда ты видишь все небо, бескрайнее и чистое, войдив подобную чистоту.74. Шакти, смотри...

  • Развитие внимания

    Тантра. Развитие вниманияРазвивай чистое вниманиеНа чем бы ни остановилось твое внимание, в этот самый момент - постигай.Что?...

  • За пределы ограничения

    Тантра. За пределы ограниченияО Шакти, каждое конкретное ощущение ограничено, исчезая во всемогуществе.Все, что мы видим,...

  • Медитация небо

    Тантра. Медитация небоМедитируйте на небо и, когда у вас есть время, просто лягте на землю, смотрите на небо. Пусть это будет...

  • Просветленный Учитель

    Магдалина узнала тут же. Когда она побежала сказать мужчинам. ученикам, что Христос воскрес, - они рассмеялись. "Женщина,...

  • Техники тантры

    Это есть thig le nyag gcig — буквально единственное тигле, или бинду, где thig — это неизменное состояние решительно вашего...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.

Христианство

Христианство - избранные публикации по теме Христианство. Христианство - одна из мировых религий. Христиане верят в существование Единого Бога и трех его ипостасей - Отца, Сына и Святого Духа, а так же в возможность достижения Царства Небесного после смерти. Весть об этом принес мессия - Сын Божий Иисус Христос, по проповедям и жизнеописанию которого составлен Новый Завет, наряду с Ветхим Заветом, составляющий священную книгу христиан - Библию.