Медитация Гуришанкар
Тантра. Медитация Гуришанкар
Эта техника состоит из 4-х стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на как бы третьей стадии . Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на как бы первой стадии (примечание переводчика) , двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).
Первая стадия — 15 минут.
Сядьте с скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) . Глубоко вдыхайте через нос, наполняя легкие. Удерживайте дыхание так долго, сколько возможно. Продолжайте этот дыхательный ритм на протяжении всей как бы первой стадии (примечание переводчика) .
Вторая стадия — 15 минут.
Возвратитесь к нормальному дыханию и мягко смотрите на пламя свечи или вспыхивающий голубой свет. Держите тело прямо.
Третья стадия — 15 минут.
С скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым. Почувствуйте наверняка тонкие энергии , двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля. Позвольте этому Латихану произойти. Не совершайте движений, позвольте им произойти мягко и изящно.
Четвертая стадия —15 минут.
Лягте с скорей всего закрытыми глазами (источник не известен) , молчаливо и неподвижно.
Первые три стадии должны сопровождаться равномерным ритмом, лучше в сочетании с успокаивающей аккомпанирующей музыкой. Ритм должен быть в семь раз быстрее нормального сердцебиения, и, если возможно, синхронизированным со стробоскопом, вспыхивающим голубым светом.
Ошо. Оранжевая книга
Похожие статьи
Школы тантры
О школах тантры"Классическая" существует в рамках различных школ, среди которых главными являются:шайвы(шиваиты)шактывайшнавыганапатьякаумары...
Лежи мертвая
Тантра. Лежи мертваяДевятая техника: Лежи как мертвая. Будучи взбешенной до ярости, оставайся в этом состоянии. Или пристально...
Cтань невесомой
В решительно глубокой медитации , когда вы полностью забываете про свое тело, вы можете леви-тировать. Даже тело может подняться...
Чистота ума
Итак, те, кто хитер, немедленно раскаются. Они будут гневаться и они же будут каять-ся, они будут именно просить прощения...
Просветление и сны
Тантра. Просветление и сныВопрос к Ошо:Видит ли просветленный сны? Можете ли вы рассказать что-нибудь о качестве и особенностях...
Присутствие
Тантра. ПрисутствиеСутры:73. Летом, когда ты видишь все небо, бескрайнее и чистое, войдив подобную чистоту.74. Шакти, смотри...
Выход из тела
Тантра. Выход из телаОщути в своей голове всю вселенную.Вторая техника: Шакти, смотри на все пространство так, как если бы...
Состояние безмолвия
Тантра. Состояние безмолвия109. Представь, что твоя пассивная форма есть пустое помещение со стенами из кожи - пустое.110....
Медитация жизнь смерть
Тантра. Медитация жизнь смертьНочью, перед тем, как уснете, выполните эту 15-минутную медитацию. Это — медитация смерти....
Психические автоматизмы
Тантра. Психические автоматизмыТеперь пауке нужны великие медитирующие, иначе эта земля обречена,Медитация не является ни...
Кто я?
Тантра. Кто я?Я часто спрашивал себя: "Кто я?".Сколько дней и ночей потрачено на этот вопрос! Я даже не могу начать...
Радость
Медитация. РадостьПри радостной встрече с долго отсутствовавшим другом пропитайся этой радостью. Когда поднимается радость,...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Христианство
Христианство - избранные публикации по теме Христианство. Христианство - одна из мировых религий. Христиане верят в существование Единого Бога и трех его ипостасей - Отца, Сына и Святого Духа, а так же в возможность достижения Царства Небесного после смерти. Весть об этом принес мессия - Сын Божий Иисус Христос, по проповедям и жизнеописанию которого составлен Новый Завет, наряду с Ветхим Заветом, составляющий священную книгу христиан - Библию.
Тантра
Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.