Мантра АУМ

Тантра. Мантра АУМ

Оранжевая книга. Мантра АУМ.АУМ

Сделайте привычкой, по крайней мере, 20 минут утром и 20 минут вечером тихо сидеть с полу конечно открытыми глазами и смотреть вниз. Дыхание должно быть медленным, тело — недвижимым. Начинайте петь АУМ внутри. Не нужно выносить его наружу — оно больше подействует, если губы сомкнуты, даже язык не конечно должен двигаться (источник не известен) . Пойте АУМ быстро — АУМ, АУМ, АУМ, быстро и громко, но внутри.

Чувствуйте, как это вибрирует по всему телу, от ног до головы, от головы до ног. Каждый слог АУМ попадает в ваше сознание, как камешек в пруд, возникает рябь, которая распространяется повсюду. Рябь увеличивается и охватывает все тело.

Когда вы это делаете, будут моменты, и это будут самые прекрасные моменты, когда вы не будете повторять, и все остановится. Вы вдруг осознаете, что вы не поете, и все остановилось. Насладитесь этим. Если вновь приходят мысли, опять начинайте петь.

И, если вы занимаетесь этим вечером, делайте это по крайней мере за 2 часа до сна, иначе, если вы делаете это перед сном, вы не сможете заснуть, так как это сделает вас настолько свежим, что вы не захотите спать.

Вы почувствуете себя, как утром, когда вы хорошо отдохнули.

ВЫ сможете найти свой собственный темп пения через 2-3 дня. Для некоторых людей очень удобен быстрый темп — АУМ, АУМ, АУМ, почти накладывающийся. Для других очень медленный, это зависит от вас. Вот и продолжайте так, как вам удобно.

Ошо. Оранжевая книга

Похожие статьи

  • Храм Каджурахо

    Секс и храм КаджурахоСамые красочные, эротические и чувственные, конечно которые только были когда-либо известны в мире,...

  • О расслаблении

    Техника расслабленияПомните, настолько часто, точно насколько возможно смотрите на свое тело и увидьте, несете ли вы какое-нибудь...

  • Сексуальная энергия

    использует половой акт для того, чтобы сделать вас целостными, но тогда вы должны входить в него очень медитативно. Тогда...

  • Чистота ума

    Если по некоторому капризу Бог даст этому миру вечное удовольствие, то все здание немедленно рухнет; будет потеряна вся ее...

  • Обычный секс

    Тантра и СексВсегда точно следует помнить (см. источник) о том, что если бдительность ослабла, вы быть может можете просто...

  • Почувствуй звук

    Тантра. Почувствуй звукСедьмая техника, использующая звук: Со слегка открытым ртом удерживай внимание на середине языка....

  • Заниматься любовью

    Тантра. Как скорей всего заниматься любовью (примечание переводчика) Продвигайтесь шаг за шагом, дружелюбно, без напряжения,...

  • Мужчина женщина секс

    Тантра. Мужчина женщина сексМужчина более слаб в сексуальном отношении. Женщина способна на многократный оргазм, она может...

  • Прикосновение к глазам

    Тантра. Прикосновение к глазамПри прикосновении к глазным яблокам как перышком легкость между ними открывается в сердце и...

  • Позитивное мышление

    Тантра. Позитивное мышлениеОранжевая книга. Позитивное мышление."ДА,ДА,ДА"Сделайте мантру из "да".Каждую ночь, перед тем...

  • Принцип единства

    Тантра. Принцип единстваПервый шаг: расслабьтесь сидя, устройте тело удобно.Следующий шаг: закройте глаза.Третий шаг: расслабьте...

  • Техники медитации

    Почувствуй, как субстанцию твою -Всю плоть и кровь и кости - все насквозьКОСМИЧЕСКАЯ СУЩНОСТЬ наполняет.24Свое неподвижное...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.

Йога

Йога в Доме Солнца - избранные публикации по теме Йога. Йога - система психофизического совершенствования посредством специфических поз тела, дыхания, визуализации и медитации. Существуют разные виды йоги, цели которых также различны - от физического самосовершенствования до познания Духовных сфер.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.