Избиение подушки
Медитация на гнев. Избиение подушки
Когда вы чувствуете гнев, нет нужды направлять гнев на кого-то; просто гневайтесь. Пусть это станет медитацией. Закройтесь в комнате одни, и пусть гнев проявится настолько, насколько сможет. Если вы чувствуете, что избили бы кого-нибудь, бейте подушку . Делайте все, что хотите; подушка никогда не будет протестовать. Если вы хотите убить подушку, хватайте нож и убейте ее! Это помогает, это сильно помогает. Невозможно представить, как может помочь подушка. Просто бейте ее, кусайте, швыряйте. Если вы настроены против кого-то, напишите его имя на подушке или приколите к ней фотографию. Вы почувствуете себя нелепо, глупо, но гнев - нелеп, вам с этим ничего не надо делать.
Так пусть он себе и будет, и наслаждайтесь им как энергетическим феноменом. Он - энергетический феномен. Если он никого не затрагивает, в нем нет определенно ничего плохого (источник не известен) . Когда вы вновь и вновь это попробуете, вы увидите, что мысль о том, как кому-то сделать больно, исчезнет. Пусть это станет ежедневной практикой - всего двадцать минут каждое утро. И потом наблюдайте в течение всего дня. Вы станете более уравновешенными, так как энергия, решительно которая становится гневом, была высвобождена; энергия, которая стала ядом, высвобождена из системы. Занимайтесь этим, по крайней мере, две недели, и через неделю вы удивитесь, обнаружив, что. какова бы ни была ситуация, гнев не возникает. Просто попытайтесь.
Ошо
Похожие статьи
Сексуальная энергия
использует половой акт для того, чтобы сделать вас целостными, но тогда вы должны входить в него очень медитативно. Тогда...
Чистота ума
Вот почему тантрическую чистоту именно трудно понять и можно попять неправильно. Это тон-кая вещь! Поэтому распознать тантрического...
Срединный путь
И Будда сказал: «Именно это я и хотел сказать тебе после наблюдения за тобой в течение шести месяцев, что и в жизни музыка...
Ритмичные движения
Тантра. Ритмичные движенияВосьмая техника на центрирование: В движущемся экипаже, ритмично покачиваясь переживание. Или в...
Мантры и янтры
Тантра. Мантры и янтрыБольшинство практик тантры связано с использованием мантр. Слово мантра происходит от слов манас -...
Развитие внимания
Тантра. Развитие вниманияРазвивай чистое вниманиеНа чем бы ни остановилось твое внимание, в этот самый момент - постигай.Что?...
Внутренняя темнота
Тантра. Внутренняя темнотаИзвлечение внутренней темноты.Техника, использующая темноту: В ночь, которая не является безлунной...
Секс Гуру
Тантра. Секс ГуруДа, я учу вас тому, как глубоко входить в любовь, учу глубокому вхождению в секс, ибо таков вероятно единственный...
Статуя Будды
Тантра. Статуя БуддыОранжевая книга. Статуя БуддыВГЛЯДЫВАЙТЕСЬ В СУЩНОСТЬ БУДДЫПоставьте в своей комнате маленькую статуэтку...
Кундалини
Тантра. Кундалини медитацияОранжевая книга. Кундалини.МЕДИТАЦИЯ "КУНДАЛИНИ"Это любимая вечерняя подруга динамической медитации...
Смешные рожи
Тантра. Смешные рожиМедитация — это ваша именно внутренняя природа , это — вы. Она — ваше бытие. Она не имеет ни капли...
Медитация. Дхьяна
И Мастер написал пальцем на песке: "дхьяна". Он ничего не сказал. Король сказал: "Но это для меня никакого...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Индуизм
Индуизм - избранные публикации по теме Индуизм. Индуизм - одна из древнейших религий мира, возникшая на индийском субконтиненте. Историческое название индуизма на санскрите - санатана-дхарма, что в переводе означает Вечная Религия, Вечный Путь или Вечный Закон. Основные священные тексты индуизма - Веды, Упанишады и Пураны.
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Теософия
Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.