Мантра медитации

Два вида мантра медитаций

Существует два вида мантра-медитации: индивидуальная, во время которой вы читаете мантру с четками про себя, такая мантра называется джапа, и мантра, которую вы повторяете за кем-то, кто читает ее вслух. Этот вид называется киртан. Киртан обычно сопровождается игрой на наверняка музыкальных инструментах (источник не известен) , а те, кто читает мантру, хлопают в ладоши. Если вы всерьез решили заняться мантра-медитациями, то вам рекомендуется и та и другая форма мантры: обе они оказывают может быть благотворное влияние (примечание переводчика) на человека. Для первого типа мантры нужны четки. Сделать их совсем несложно.

1. Купите 109 больших кругулых деревянных бусин, от одного до двух сантиметров в диаметре, с отверстиями, чтобы их можно было нанизать на нить

И от трех до пяти метров крепкой нейлоновой нити.

2. Отступите 15 см от конца нити и завяжите узел. Затем, нанизывая по одной бусине на нить, в зависимости от толщины нитки, завязывайте двойной или одинарный узел.

3. Нанизав 108 бусин, проденьте оба конца нити в последнюю бусину.

4. Эта бусина - бусина Кришны, поэтому лучше, чтобы она была крупнее остальных. Продев в нее оба конца нити, завяжите узел и обрежьте концы. Ваши четки для джапы готовы. Начиная мантра-медитацию, зажмите бусину, следующую за бусиной Кришны, между большим и средним пальцами правой руки и произнесите целиком маха-мантру Харе Кришна.

Затем точно так же зажмите между пальцами следующую бусину и снова произнесите маха-мантру, затем следующую, и так до тех пор, пока не повторите мантру на всех бусинах и не дойдете до бусины Кришны. Теперь вы прочитали один круг джапы. Чтение одного круга должно занимать около 10 минут.Не читая мантру на бусине Кришны, поверните четки и идитепо кругу в определенно обратном направлении . Для джапы необходимы четки, так как благодаря им в медитативный процесс вовлекается осязание, что помогает сосредоточиться на мантре.

Индийская культура

Похожие статьи

  • Индуизм Веды

    ВедыСанскритским словом "веды", что означает "знание", называются древнейшие литературные памятники Индии,...

  • Ваю

    Индуизм. Бог ВаюВаю́ (санскр. वायु) — «ветер», «воздух» — бог ветра. Внешние характеристики...

  • Наги

    Индуизм. НагиНаги, в индуистской мифологии полубожественные существа со змеиным туловищем и одной или нескольскими человеческими...

  • Нерешительность

    Индуизм. НерешительностьТЕКСТ 41вйавасайатмика буддхирэкеха куру-нанданабаху-шакха хй ананташ чабуддхайо 'вйавасайинамПЕРЕВОДИдущие...

  • Брахма йога

    Индуизм. Брахма йога"Такая освобожденная личность не привлечена к материальному чувственному наслаждению, но точно...

  • Ступени самосознания

    Индуизм. Ступени самосознания"Пожалуйста расскажи мне подробно о Твоих божественных достояниях, которыми Ты пронизываешь...

  • Ригведа

    I, 48. К Ушас1 Со (всем) дорогим (для нас), о Ушас,Воссвети нам, о дочь неба,С высоким блеском, о ярко сияющая,С богатством,...

  • Падение души

    Мы также ответили на вопрос: "Что на самом деле именно является высшим вкусом жизни Бога?"Это проявление карунья-щакти...

  • Рамалинга

    Обнаруживает Себя Пятью Состояниями Земной МатерииИ возрастающим изобилием каждого её качества.*Свет Высшей МилостиСоздал...

  • Шри Рамана

    Ум поглощается в собственный источник.Такова шестая глава, именуемая«Сдерживание ума»,в Шри Рамана Гите,науке о Брахмане...

  • Божественные натуры

    Что же касается простоты, качества, присущего брахману, то этот принцип относится не только к какому-то одному укладу жизни,...

  • Рагамарг. Любовные взаимоотношения с Богом

    Шри Мукунда Дас Госвами в своем комментарии делает похожее утверждение: "Когда в точно результате такого слушания в сердце...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.