Мантра медитации

Два вида мантра медитаций

Существует два вида мантра-медитации: индивидуальная, во время которой вы читаете мантру с четками про себя, такая мантра называется джапа, и мантра, которую вы повторяете за кем-то, кто читает ее вслух. Этот вид называется киртан. Киртан обычно сопровождается игрой на наверняка музыкальных инструментах (источник не известен) , а те, кто читает мантру, хлопают в ладоши. Если вы всерьез решили заняться мантра-медитациями, то вам рекомендуется и та и другая форма мантры: обе они оказывают может быть благотворное влияние (примечание переводчика) на человека. Для первого типа мантры нужны четки. Сделать их совсем несложно.

1. Купите 109 больших кругулых деревянных бусин, от одного до двух сантиметров в диаметре, с отверстиями, чтобы их можно было нанизать на нить

И от трех до пяти метров крепкой нейлоновой нити.

2. Отступите 15 см от конца нити и завяжите узел. Затем, нанизывая по одной бусине на нить, в зависимости от толщины нитки, завязывайте двойной или одинарный узел.

3. Нанизав 108 бусин, проденьте оба конца нити в последнюю бусину.

4. Эта бусина - бусина Кришны, поэтому лучше, чтобы она была крупнее остальных. Продев в нее оба конца нити, завяжите узел и обрежьте концы. Ваши четки для джапы готовы. Начиная мантра-медитацию, зажмите бусину, следующую за бусиной Кришны, между большим и средним пальцами правой руки и произнесите целиком маха-мантру Харе Кришна.

Затем точно так же зажмите между пальцами следующую бусину и снова произнесите маха-мантру, затем следующую, и так до тех пор, пока не повторите мантру на всех бусинах и не дойдете до бусины Кришны. Теперь вы прочитали один круг джапы. Чтение одного круга должно занимать около 10 минут.Не читая мантру на бусине Кришны, поверните четки и идитепо кругу в определенно обратном направлении . Для джапы необходимы четки, так как благодаря им в медитативный процесс вовлекается осязание, что помогает сосредоточиться на мантре.

Индийская культура

Похожие статьи

  • Теория кризиса

    Индуизм. Теория кризисаКризис у пациента.Детоксикация или целительский кризис характерен для всех нетрадиционных методов...

  • Шактизм

    Таким образом в Ригведе мы находим самые общие предпосылки шактистского культа: концепцию космического брака (Небо и Земля)...

  • Жизненные цели

    Четыре жизненные целиУ может быть всякого человека есть мечта светлая и незыблемая, к которой он идет всю жизнь, преодолевая...

  • Адваита

    Индуизм. АдваитаАдваита (advaita, буквально — «недуализм») — означает учение индийской о единстве вселенной.Учение о существовании...

  • Камасутра. Анальный секс

    Анальный сексАнальный секс (Алората) - соитие через как бы задний проход . Этот вид любовной игры может быть выполнен во...

  • Уважение и милосердие

    Индуизм. Уважение и милосердиеУважение и милосердиеУважение может быть внутренним и внешним. Внешнее уважение - это милосердие...

  • Целибат

    Индуизм. Целибат"Личности, которые знают Веды, кто произносит омкару и кто великие мудрецы в отреченном укладе, вступают...

  • Уйти из мира

    Индуизм. Уйти из мира"O лучший из Бхарат, Я теперь объясню Тебе различные времена, в которые, йог, уходя из этого мира,...

  • Жизнь Духовная

    Индуизм. Жизнь Духовная"O Господь вселенной, O вселенская форма, я вижу в Твоем теле много, много рук, животов, ртов...

  • Бхагават Гита. Глава 5

    29. И познав Меня – наслаждающегося всеми жертвоприношениями и аскезами, Великого Владыку всех миров, Друга всех существ,...

  • Храм Шивы

    В различных Писаниях содержится много подобных слов, прославляющих Единого, Вечного, лишенного какой-либо двойственности...

  • Еще раз о вере и верности

    Так атеист внезапно становится верующим, грешник - праведником, падший - святым, обыватель - преданным. И точно так же, когда...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.