Выбор техники медитации

О техниках медитации

С начала найдите то, что подходит вам.

Медитация не должна быть усилием. Если она насильна, она обречена с начала . Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт без необходимости. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты, подходящие ему.

Если вы ориентированы на тело, есть пути достижения Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Если вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда медитация.

Но мои медитации другие. Я попытался разработать методы, которые могут быть использованы всеми тремя типами. В них используется многое от тела, многое от сердца и многое от разума. Все три соединены вместе и работают с определенно разными людьми по-разному.

Тело-сердце-ум - все мои медитации идут таким путем. Они начинаются с тела, идут через сердце, достигают ума, а потом выходят за их пределы.

Всегда помните - то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь вас, и только то, чем вы наслаждаетесь, может идти вглубь. Наслаждение этим решительно означает просто , что это вам подходит. Его ритм совпадает с вами; между вами и методом есть тонкая гармония. Раз вы наслаждаетесь методом - не жадничайте, входите в него настолько, насколько сможете. Вы можете это делать раз или, если возможно, дважды в день. Чем больше вы это делаете, тем больше вы будете этим наслаждаться. Отбросьте метод только тогда, когда радость исчезла, тогда его работа закончена. Ищите другой метод. Ни один метод не сможет вас довести до самого конца. Во время путешествия вы безусловно должны будете пересесть на другой поезд много раз. Определенный метод приведет вас к определенному состоянию. За его пределами он уже бесполезен, он уже отработан.

Так что нужно помнить о двух вещах, когда вы наслаждаетесь методом, уйдите в него глубоко, насколько это возможно, но никогда не становитесь зависимым от него, так как однажды вам придется его отбросить. Если вы становитесь слишком зависимым от него, тогда он подобен наркотику; вы его не сможете оставить. Вы им уже не наслаждаетесь - он вам ничего не дает - он стал привычкой. Тогда его можно продолжать, но это подобно движению по кругу; выйти за пределы круга не возможно.

Пусть критерием будет радость. Если радость есть, продолжайте до последней капли радости - продолжайте. Ее нужно выпить полностью. Ничего не точно должно оставаться , ни одной капли. А потом будьте способны отбросить это. Изберите какой- точно нибудь другой метод, который вновь принесет радость. Человек наверняка должен изменить ся много раз. У разных людей по-разному, но очень редко один метод подходит для всего пути.

Нет нужды заниматься множеством медитаций, потому что можно безусловно начать делать (примечание переводчика) смущающие и противоречивые вещи, и тогда появляется боль. Выберите две медитации и придерживайтесь их. В действительности мне бы хотелось, чтобы вы выбрали одну, это было бы лучше всего. Лучше повторять ту, которая вам подходит, много раз. Тогда она пойдет глубже и глубже. Вы пробуете множество вещей - сегодня то, завтра это. Вы изобретаете и свое, так что решительно можете создать (именно так и было!) множество разочарований. В книге Тантры - 112 медитаций. Вы можете сойти с ума. Вы уже безумны!

Медитация - это не шутка. Иногда она может быть опасна. Вы играете с тонким, очень тонким механизмом ума. Иногда нечто маленькое, чего вы не сознавали, может стать опасным. Так что никогда не пробуйте изобретать и не создавайте самодельные медитации. Выберите две и попробуйте делать их в определенно течении нескольких недель.

Ошо

Похожие статьи

  • Ум и религия

    Байджнатх чувствовал себя очень неловко. Он сказал: "В чем дело? Вы оба молчите?"Лалджирам сказал: "Я молчу...

  • Туберкулез

    Причины болезниИзложенный материал почерпнут из целительской практики и имеет не одно, а несколько подтверждений. Под подтверждением...

  • Понятие о священном

    Пятое качество духовной зрелостиЯвляется интегрированным и персональным. «Интеграция» не создает перегородок в нашей жизни,...

  • Предание об Атлантиде

    Предание об Атлантиде. Начало четвертой расыЧетвертая Коренная Раса - Атланты - начала свое существование примерно 4-5 миллионов...

  • Загадки Египта. Изида

    Жрец Озириса вопрошал пришедшего об его родном городе, об его семье и о том храме, где он получил свои познания. Если после...

  • Учение Пифагора. Числа. Теогония

    И эта Природа, вечная, одушевленная, эта великая Супруга Бога – не только та земная природа, которую мы видим, но и невидимая...

  • Память и познание

    Но глосс не исчерпывает свои каверзы работой таких вот «столпов» псевдонаучной веры. Ведь мы также относимся к тем или иным...

  • Время и человек в эти дни

    Самсонова Антонина МихайловнаПосвящается Епику Михаилу4.04.2009 ‒ 17.05.2009г. Москва4.04.09Все, что вы сегодня получите...

  • Царь Камбиз

    Так было и на этот раз. Он не сомневался в правоте Зороастра, он и сам думал также − пора съездить в Египет.Дело было...

  • Чудо рождения

    Когда соединяются органы противоположной полярности, происходит нисхождение энергии. Количество и качество этой силы зависит...

  • Обращение к Женщине

    Помните о том, что ваша сущность духовная славит вас во все периоды возраста вашего, а значит, юная красавица не может затмить...

  • Душа человека новой эпохи 6 расы

    Мерность – это степень компактификации огня в материи.Источник...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Этика эстетика

Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Христианство

Христианство - избранные публикации по теме Христианство. Христианство - одна из мировых религий. Христиане верят в существование Единого Бога и трех его ипостасей - Отца, Сына и Святого Духа, а так же в возможность достижения Царства Небесного после смерти. Весть об этом принес мессия - Сын Божий Иисус Христос, по проповедям и жизнеописанию которого составлен Новый Завет, наряду с Ветхим Заветом, составляющий священную книгу христиан - Библию.