Внутренняя улыбка
Медитация. Внутренняя улыбка
Когда вы сидите и вам именно нечего делать , просто расслабьте нижнюю челюсть и приоткройте слегка рот. Начните глубоко дышать ртом. Позвольте телу дышать так, чтобы оно становилось все более и более пустым. М когда вы чувствуете, что дыхание стало совсем пустым, и рот раскрыт и скулы расслаблены, все тело будет очень расслаблено. В это мгновение начните ощущать улыбку - не в теле, ново всем внутреннем существе... вы сможете это сделать. Это не улыбка, конечно которая приходит (источник не указан) на уста - это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри.
Попытайтесь сами понять, что это... Потому что это именно нельзя объяснить . Не нужно улыбаться губами на лице, но словно улыбка идет из живота, живот улыбается. И эта улыбка не смех, поэтому она очень мягкая, деликатная, тонкая - как маленькая розочка, раскрывающаяся в животе, и ее аромат распространяется по всему телу. Если вы поняли, что это за улыбка, вы можете быть счастливы вероятно двадцать четыре часа в сутки. И когда вы чувствуете, что вы упускаете это счастье, просто закройте глаза, найдите эту улыбку вновь, и она будет там. Днем вы можете найти эту улыбку скорей всего сколько угодно (источник не указан) раз, она именно конечно всегда присутствует (именно так и было!) .
Ошо
Похожие статьи
Переход
Эзотерика. ПереходЧто такое переход Земли в новое состояние? Это переход всей жизни на Земле на новый уровень, смена ориентации...
Религиозные последователи
Никто не спросил: "А где доказательства того, что вы - единственный порожденный сын?" Но и не предполагается, чтобы...
Кундалини чакры
Чакра короны (Сахасрара)Отвечает за высшие функции разума, самореализацию, объединение всех качеств. Орган тела - мозг (ядро).Блокировка...
Созерцание. Концентрация. Медитация
Эзотерика. Созерцание. Концентрация. МедитацияСозерцание означает направленное мышление. Мы все думаем; это не созерцание....
Духовное совершенствование
Эзотерика. Духовное совершенствованиеЭти руководства выражают саму суть всей целостности определенно духовного знания (примечание...
Упражнение для чакр
ЧакрыВыполнял некоторое время упражнение, в котором нужно делать три дыхания на каждую чакру и заметил изменения в собственном...
Жизнь Иисуса Христа. Чудеса. Апостолы. Женщины
Но главное чудо в том, что Царство это из далей небес переносится в сердца самих присутствующих. Они обмениваются изумленными...
Кармический долг и расплата
Посвящается Ирине ХанБОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА, КАК РАСПЛАТАВ последнее время многим людям стало ясно и понятно, что болезнь тела...
Семья. Влияние Свиньи
Семья. Влияние Свиньи. ЭзотерикаВ отличие от драконов, личные свиньи плохо уживаются друг с другом, поэтому в случае сильной...
Семья. Влияние Черного
Семья. Влияние Черного. ЭзотерикаПафос этой семьи - соревнование, или драка, как членов семьи друг с другом, так и семьи...
С чего начать медитацию? Как войти в медитативное состояние?
Эта статья для тех, кто как бы только начинает медитативные практики.На первейший взгляд Вам может показаться, что требований...
О праведности и жизненном успехе
Немного о пользе «праведности» и жизненном успехе.Об успехе сказано и написано довольно много. Изданы горы книг из серии...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Христианство
Христианство - избранные публикации по теме Христианство. Христианство - одна из мировых религий. Христиане верят в существование Единого Бога и трех его ипостасей - Отца, Сына и Святого Духа, а так же в возможность достижения Царства Небесного после смерти. Весть об этом принес мессия - Сын Божий Иисус Христос, по проповедям и жизнеописанию которого составлен Новый Завет, наряду с Ветхим Заветом, составляющий священную книгу христиан - Библию.
Этика эстетика
Этика эстетика - избранные публикации по теме Этика, эстетика. Этика - философское исследование сущности, целей и причин морали и нравственности. Эстетика - наука о становлении и развитии человеческой чувственности, а также философское учение о сущности и формах прекрасного в художественном творчестве, в природе и в жизни, об искусстве как особом виде общественной идеологии.
Каббала
Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.