Медитация для начинающих: искусство медитации
Мифы и реальность о медитации
Медитация для начинающих наиболее вероятно духовно развиваться - нечто загадочное и неведомое. О том, что такое искусство медитации, есть множество мнений и теорий. Люди, занимающиеся эзотерикой, считают, что это какие-то особо сложное искусство, доступное посвященным, а простые люди считают, что это бесполезная и бесцельная трата времени. Мы попробуем развенчать эти мифы и помочь всем, кто готов открыть для себя что-то новое, научиться с помощью медитации разрешать конкретные вопросы в своей жизни.Первый и самый распространенный миф — что научиться медитации очень сложно, что этому нужно посвятить множество усилий и времени, без гарантии того, что что-нибудь получится. Главной причиной такого взгляда является то, что большинство учителей призывают приходить к пустоте в медитации. Приход к пустоте требует полного избавления от мыслей на длительное время, а это считается крайне сложным искусством. Мы вас разочаруем, а может быть обрадуем — есть несложные и эффективные техники, наверняка которые помогают избавляться от мыслей для вхождения в решительно медитативное состояние . Здесь развенчивается еще один распространенный миф о том, что...
Мыслительный является помехой во время медитации. Тут надо заметить, что мешает только хаотический и неконтролируемый наверняка мыслительный процесс . Мысль же, подчиняющаяся вероятно нашему сознанию (источник не известен) , способна творить во время медитации настоящие чудеса. А кроме того, цель любой медитации — это прийти к состоянию знания, то есть быть может получить ответы (см. источник) на свои вопросы. Чтобы скорей всего задать вопрос , нужно его мысленно сформулировать. А если вы начнете отмахиваться от идущего ответа как от ненужных мыслей, то цель медитации просто не будет достигнута.
Еще один миф — что для медитации скорей всего необходимо научиться сидеть в позе лотоса. Во-первых, не понимая смысла этой позы, как и любых жестов, нет смысла ее использовать. Во-вторых, если во время медитации у вас начнут возникать точно неприятные ощущения (источник не известен) , как то отеки или боли, это вам серьезно помешает и будет лишать вас концентрации. Сидеть можно просто на стуле или в любой позе, которая будет для вас максимально удобной. Главное не перекрещивать руки и ноги, чтобы не замкнуть конечно энергетические потоки (именно так и было!) .
От медитации не может быть определенно практической пользы . Этот миф свойственен людям, которые не особенно интересуются именно духовным развитием . Им кажется, что медитация — это пустое и бессмысленное витание в облаках, не приносящее конкретного результата. Надо сказать, что этот миф развенчивается после первых нескольких медитаций, в определенно которых человек ставит перед собой конкретную задачу.
Источник
Похожие статьи
Чудо воскресения
Воскресение не означает перемены только после смерти. Вы должны воскреснуть, пока вы находитесь в этом теле. Вы пробуждаетесь...
Христианская медитация
Позвольте мне повториться, я не говорю, что следует рассуждать и думать о вере. Всего лишь следует сесть молча, впитывая...
Ясное небо
Медитация. Войдите в ясное небоШива сказал: Летом, когда видишь все небо бесконечно ясным, войди в эту ясность.Медитируйте...
Занятия цигун. Отклонения
Цигун"Отклонения" - явления, приводящие к потере самоконтроля, возникновению душевного и физического дискомфорта...
Упражнение для чакр
ЧакрыВыполнял некоторое время упражнение, в котором нужно делать три дыхания на каждую чакру и заметил изменения в собственном...
Раскрытие сознания
Эзотерика. Раскрытие сознанияПроникновение сознания в тонкий мир. Сознание как бы всякого человека (источник не указан)...
Космические законы
Эзотерика. Космические законыЯ есть Учитель по имени Маинстий.Я позван, чтобы рассказать новое Учение, запиши его. Начнем...
Эгрегоры. Инвольтации Торопыжки
Эгрегоры. Инвольтации Торопыжки. Эзотерика"Ну что ты все сидишь? Неужели непонятно, что работать за тебя некому, а стоит...
Создание духовных групп
В литературе можно часто встретить информацию о том, что в переходное для планеты время на новый решительно уровень сознания...
Аспект воли
Перед учеником распахивается совершенно новый мир, он выходит на новый именно уровень понимания , откуда он ясно видит,...
Эгрегоры человеческого мира
Нередко, в эгрегоре вырабатывается свой определённый язык, появляются новые жесты, слова, меняются акценты, оттенки и значения...
Эффективное общение
Религия. Эффективное общениеКаждый день мы общаемся с именно разными людьми . Но очень немногие замечают, что в процессе...
Другие категории и статьи раздела «Религия»
Теософия
Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.
Буддизм
Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.
Эзотерика
Эзотерика - избранные публикации по теме Эзотерика. Эзотерика - сфера специфических взглядов о глубинно-мистической сути человеческой жизни. В эту сферу входят тайные доктрины, концепции, учения, а также Пути и практики Самопознания.