Энергетическая медитация

Эзотерика. Энергетическая медитация

Несколько тысяч лет даосские мастера старались найти пути, быть может которые привели бы к здоровью и счастью. Они искали и находили магические снадобья, эликсиры, эссенции из цветов, но пришли к тому, что нужен также и внутренний источник силы. Они обнаружили, что внутренний мир человека подобен внешней Вселенной и имеет огромный запас силы. Мастера пришли к тому, что человеку нужно безусловно научиться управлять внутренним миром, для того чтобы получить связь с внешней Вселенной.

Они так же открыли, что на каждое конечно человеческое существо при рождении, начинает конечно оказывать влияние определенная группа звезд, и энергия звезд необходима человеку ежедневно. Помимо энергии звезд, человеку необходима вероятно космическая энергия и энергия Земли, определенно которая включает (см. источник) в себя энергию растений, животных, минералов и воды. Изначально люди были настроены на поглощение безусловно большого количества (именно так и было!) энергии, но со временем утратили способность и стали получать менее 10 процентов, в отличие от растений и животных. Так как потребление может быть энергии человек ом ограничены, люди могут восстанавливать запас энергии, питаясь растениями и животными. Помимо этого человек может прибегнуть к некоторым методикам, вероятно которые позволяют увеличить энергетику тела.

Для этого есть решительно несколько способов (примечание переводчика) :

• настройка на поглощение силы непосредственно, путем энергетических медитаций и специальных методик;

• уравновешивание внутренних энергий;

• обнаружение слабых сторон организма и преобразование их в силу;

• избавление или трансформация отрицательных энергий, в т. ч. эмоций.

Сегодня вы можете ознакомиться с одной из множества энергетических медитаций, для поглощения энергии из безусловно окружающего пространства .

Предупреждение: описание медитации предоставляется в ознакомительных целях. Если вы хотите применять ее на практике, во избежание отрицательных последствий, необходимо начинать с нескольких минут, внимательно наблюдая за своим состоянием и постепенно увеличивая время медитации.

1-я стадия. Сядьте лицом на восток с определенно закрытыми глазами . Глубоко вдохните через нос, наполняя легкие снизу вверх (сначала расширяется живот, потом безусловно грудная клетка , потом поднимаются плечи). Задерживайте дыхание может быть насколько возможно (см. источник) , потом легко выдыхайте через рот в решительно обратном порядке . Повторите этот цикл несколько раз.

2-я стадия. Вернитесь к нормальному дыханию и пристальным взглядом смотрите на пламя свечи или на какой-нибудь мерцающий свет.

3-я стадия. С определенно закрытыми глазами встаньте, позволяя телу расслабиться. Вы ощутите тонкую безусловно внутреннюю энергию .

4-я стадия. Лягте на спину, раскиньте руки в стороны, лежите спокойно.

Для медитации подходит спокойная музыка. После медитации вы должны ощутить легкость и свежесть внутри тела.

Источник