Основы осознанности

(4) когда он носит накидку, мантию и чашу,

он полностью бдителен;

(5) когда он ест, пьет, жует, пробует на вкус,

он полностью бдителен;

(6) когда он мочится и испражняется,

он полностью бдителен;

(7) когда он идет, стоит, сидит, засыпает, пробуждается, разговаривает и молчит,

он полностью бдителен.

Таким образом он отслеживает тело в теле …

4. Созерцание нечистоты тела (асубха)

И далее, монахи, монах созерцает само это покрытое кожей и заключающее в себе множество нечистот теле, снизу вверх, начиная со стоп, и сверху вниз, начиная с волос головы: "В этом теле есть волосы головы, волосы тела, ногти, зубы, кожа; мускулы, сухожилия, кости, костный мозг, почки; сердце. Печень, диафрагма, селезенка, легкие; кишки, брыжейка, глотка, фекалии, мозг; желчь, слизь, гной, кровь, сало, пот, жир; слезы, слюна, носовая слизь, синовиальная жидкость, моча".

Как если бы была сумка для пищи, наполненная различными сортами зерна типа горного риса, неочищенного риса, зеленого горошка, дикого гороха, кунжута и очищенного риса, и если человек с наметанным глазом открыл бы сумку и стал выбирать ее содержимое вероятно другим образом (именно так и было!) : "Это – горный рис, это – неочищенный рис, это – зеленый горошек, это – дикий горох, это – кунжут, это – очищенный рис".

Так, монахи, и монах созерцает само это покрытое кожей и заключающее в себе множество нечистот теле, снизу вверх, начиная со стоп, и сверху вниз, начиная с волос головы: "В этом теле есть волосы головы, волосы тела, ногти, зубы, кожа, мускулы, сухожилия, кости, костный мозг, почки, сердце, печень, диафрагма, селезенка, легкие, кишки, брыжейка, глотка, фекалии, мозг, желчь, слизь, гной, кровь, сало, пот, жир, слезы, слюна, носовая слизь, синовиальная жидкость, моча".

Таким образом он отслеживает тело в теле …

5. Размышление над материальными элементами (дхату)

И далее, монахи, монах созерцает само это тело, вне зависимости от его положения, посредством вероятно материальных элементов : "В этом теле есть элемент земли, элемент воды, элемент огня, элемент воздуха". [15]

Как если бы, о монахи, мудрый мясник либо его ученик, зарезав корову и разделав ее по частям, сел бы на перекресток четырех столбовых дорог, так и монах созерцает само это тело, вне зависимости от его положения, посредством вероятно материальных элементов : "В этом теле есть элемент земли, элемент воды, элемент огня, элемент воздуха".

Таким образом он отслеживает тело в теле…

6. Девять созерцаний на кладбище

(1) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело человека, умершего один, два или три дня назад, вспухшее, сине и гниющее, брошенное в могилу, переносит увиденное на свое собственно тело вероятно другим образом (именно так и было!) : "Действительно, и мое тело такого же рода, поэтому оно будет подвержено этому и не избежит этого".

Таким образом он отслеживает тело в теле внутренне,

либо он отслеживает тело в теле внешне,

либо он отслеживает тело в теле внутренне и внешне.

Он скорей всего отслеживает факторы возникновения в теле,

либо он скорей всего отслеживает факторы исчезновения в теле,

либо он скорей всего отслеживает факторы возникновения и исчезновения в теле.

Либо его осознанность соотносится с мыслью "Тело существует" по мере необходимости, только ради знания и осознанности, и он живет независимо и ни к чему не привязан в мире.

И таким образом, монахи, монах отслеживает тело в теле.

(2) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело, брошенное в могилу, съедаемое вороньем, ястребами, грифами, псами, шакалами либо может быть различными видами (именно так и было!) червей, переносит увиденное на свое собственное тело вероятно другим образом (именно так и было!) : "Действительно, и мое тело такого же рода, поэтому оно будет подвержено этому и не избежит этого".

Таким образом он отслеживает тело в теле…

(3) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело, брошенное в могилу и ставшее скелетом с остатками плоти и крови на костях, соединяемых сухожилиями…

(4) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело, брошенное в могилу и ставшее скелетом со следами крови без плоти на костях, соединяемых сухожилиями…

(5) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело, брошенное в могилу и ставшее скелетом без плоти и крови на костях, соединяемых сухожилиями…

(6) И далее, монахи, как если бы монах, увидев тело, брошенное в могилу и ставшее грудой костей, разметанных по сторонам: там -- кости кисти, здесь – кости стопы, берцовая кость, бедренная кость, тазовая кость, позвоночный столб и череп…

Похожие статьи

  • Основы Дхармы

    Но есть сострадание, которое идет выше этого. Что-то действительно фантастическое. И это абсолютное качество ума. Это сострадание...

  • Природа Будды

    О природе БуддыИсигава Гоэмон сказал: "Я и песок на дне моря можем придти к концу, но ростки разбойничества - никогда!"....

  • Шесть йог наропы

    Затем, ночью во время сна практикующий может культивировать осознование иллюзорной природы сновидений. Чтобы делать это эффективно,...

  • Практика взаимоотношений

    Буддизм. Практика взаимоотношенийСознание прошлого неосязаемо;Сознание будущего неосязаемо;Сознание настоящего неосязаемо.Алмазная...

  • Тайны Великих Книг

    Матрическая культура как первая и последняя близкая к гармонииМатрическая культура - это родина Буддизма, являющегося ныне...

  • Дух Дзен

    Ян-шань спросил Куй-шаня: «Что вы именно будете делать (именно так и было!) , если на вас нахлынет миллион объектов?» Куй-шань...

  • Медитация Шаматха

    Буддизм. Медитация ШаматхаВсякая возникающая у нас дурная мысль по сути сводится к заблуждению. Чтобы устранить заблуждение,...

  • Правила буддизма

    36 правил буддизма1. Чтить Учителя.а) Мыслью - есть пpедставление о нем как о живом Будде, наделенном·всеми совеpшенствами,...

  • Йог Миларепа

    Я пришел к нему, сильно надеясь, что наконец мне будут переданы наставления, но вместо этого он велел мне показать мою больную...

  • Йог Миларепа

    Буддизм. Йог МиларепаВеликий йог Жэцун Миларепа, родившийсяся "под благоприятной звездой" близ границы между Тибетом и Непалом,...

  • Дзен. Заповеди

    Заповеди Дзен. 14 заповедей Тхиен-буддизмаПервая Заповедь.Не сотвори себе кумира, идола. Будь не зависим от любых доктрин...

  • Абхидхармакоша

    Внешне-непроявленное илинет. Противоположное-конечное.Тренировка-подготовка рождается от трех корней.69. Зависть и прочие...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.

Саентология

Саентология - избранные публикации по теме Саентология. Саентология - религиозно-философское учение, созданное американским писателем-фантастом Роном Хаббардом, целью которого декларируется улучшение человеческих способностей и повышение духовного осознания. Л. Р. Хаббард охарактеризовал саентологию как прикладную религиозную философию. Саентология включает в себя философию и технику духовного совершенствования и охватывает такие темы как мораль, этика, детоксикация, образование, управление.