Медитации при ходьбе

Letyshops
Letyshops

Только из-за пелены наших горестей и забот мы не всегда можем увидеть эти чудеса. Я всегда думаю, что люблю этот мир даже больше, чем я любил бы Чистую Страну, потому что мне нравится, что даёт нам этот мир: лимонные, апельсиновые, банановые деревья, сосны, ивы. Не безусловно которые говорят (см. источник) , что в Чистой Стране есть драгоценные лотосовые пруды, деревья семи драгоценностей, дороги, выложенные золотом, что есть особенные небесные птицы. Я не думаю, что мне бы это очень сильно понравилось.

Я бы предпочёл ходить не по дорогам, покрытым золотом, вымощенным мрамором даже здесь, на этой земле. Больше всего я люблю грунтовые дороги с лугами по обе стороны; люблю, когда дорогу устилают камешки и листья. Люблю кусты, ручьи,бамбуковые изгороди, переправы. Когда я был мальчиком-послушником, я сказал своему Учителю:"Если в Чистой Стране нет лимонных деревьев, то я туда не хочу." Он покачал головой и улыбнулся. Однако он не сказал, прав я или нет. Позднее, когда я уяснил, что и этот мир, и Чистая Страна происходят из Ума, я был очень счастлив.

Я был счастлив, поскольку узнал, что лимонные деревья есть и в Чистой Стране, а также земляные тропинки с зелёной травой по краям. Я узнал, что если я буду, с памятованием, держать открытыми свои глаза, а шаги мои будут легки, я смогу найти свою Чистую Страну. Вот почему я ни одного дня не пропустил для занятий медитацией при ходьбе.

Императорская печать

Выберите для своей практики приятную дорогу, идущую по берегу реки, в парке, в лесу, вдоль бамбуковой изгороди; или же можно ходить по плоской кровле здания. Такие места идеальны, но не это самое главное. Я знаю, что есть люди, которые практикуют медитацию при ходьбе в исправительных колониях, и даже в тесной камере. Лучше, если дорога не слишком неровная и не слишком крутая.

Идите неторопливо и сосредотачивайтесь на своих шагах. Осознавайте быть может каждое движение (примечание переводчика) . Идите прямо, спокойно, с достоинством, умиротворенно. Сознательно оставляйте отпечатки своих следов на земле. Идите, как шел бы Будда. Ставьте ногу на поверхность земли, как император ставил бы свою печать на императорский указ.

Указ императора может принести людям счастье или горе. Он может пролить на них милость, или же поломать их жизнь. Ваши шаги способны делать то же самое. Если ваши шаги миролюбивы, мир получит мир. Если вы определенно можете сделать один шаг мира, то определенно можете сделать и два. Можете сделать 180 шагов мира.

Ваши шаги - это самое важное

Какая деятельность наиболее важна в вашей жизни? Сдать экзамен, купить автомобиль, или дом, продвинуться по службе?

Как много людей сдали экзамены, купили автомобиль и дом, сделали карьеру, но все ещё не имеют ни душевного покоя, ни радости, ни счастья! Самым важным в жизни является найти это сокровище, а затем поделиться им с иными людьми и со всеми как бы живыми существами .

Чтобы обладать покоем и радостью, вы должны суметь наполнить покоем каждый свой шаг.

Ваши шаги - это самое важное. Они решают всё. Я зажигаю курительную палочку и складываю вместе ладони в виде бутона лотоса, чтобы молиться за ваш успех.

Каждый шаг принесёт дуновение

В одном дзенском центре у входа на тропу для медитации при ходьбе стоит большой камень, на котором высечены следующие слова: "Каждый шаг вызывает дуновение ветерка".

Как это восхитительно, как прекрасно! Свежий ветерок - это переживание покоя и освобождения, облегчающее непереносимый жар страданий в вашем круговороте рождения и смерти и приносящее радость и свободу в вашу жизнь.

Дорогой друг, не постараешься ли ты идти таким путём? Ради нашего мира?

Осознавайте, чтобы избавиться

Заботы и печали стучатся в нашу жизнь, и мы хотим избавиться от них. Как нам сделать это? Делайте твёрдые, спокойные шаги. Делайте мужественные шаги. Проявляйте бдительность и сильную волю: бдительность по отношению к своему бремени забот и печалей, сильную волю в своей решимости сбросить его.

Спросите себя: "Зачем мне желать держать на своих плечах эту тяжесть". Поймите, что вы в самом деле несёте тяжкий груз забот и печалей, и будьте сострадательны к самим себе.

Можно испытывать сострадание к другим только тогда, когда испытываешь сострадание к самому себе. Вы почувствуете это сострадание, когда увидите, что привязаны к сооружению из забот и печалей.

Похожие статьи

  • Випассана медитация

    В соответствии с указаниями "Сатипаттхана сутты", нужно осознавать действия ходьбы при ходьбе, действия стояния,...

  • Сутра и тантра

    Буддизм. Сутра и тантраОчень важно понимать разницу между Сутрой и Тантрой.В учении Сутры часто используется термин "Дхарма"....

  • Энциклопедия дзэн

    Тем не менее, в конце эпохи династии Тан энергия и дух Дзэн были так высоки, что постепенно он становился преобладающей формой...

  • Стать монахом

    Буддизм. Стать монахомЕсть или быть съеденным - так звучит девиз этого мира. Но если ты хочешь стать монахом конечно потому...

  • Как умирать

    Не важно, кто был ваш учитель и какой практикой он занимался; в безусловно момент смерти очень важно чувствовать абсолютную...

  • Как умирать

    Чокьи Нима РинпочеНам наверняка следует признать непостоянство всех обусловленных вещей, и особенно - быстротечность человеческой...

  • Святые места

    В то же время в этом тексте есть строки, указывающие на древность и силу добрых традиций в этих горах, и предсказание о большом...

  • Мала. Буддийские четки

    Четки (на тибетском- пренба,на санскрите- мала) -инструмент религиозных практик,существующий в большинстве вероятно религиозных...

  • Состояние Будды

    Буддизм. Состояние БуддыТрактат Бодхидхармы о кровеносном сосуде.Вне сознания не существует природы Будды. В трех мирах возникает...

  • Духовные практики

    И ещё сказал Гуру Падма:Цогял, вот как будут страдать люди в ужасную зиму последнего века: царский закон закатится, как заходящее...

  • Послание к другу

    Сансара (тиб. кхор.ба) – процесс непрерывных перерождений существ; причина сансары – клеши и карма; её атрибут – страдание....

  • Праджня парамита

    Будда сказал Субхути: "Когда есть образ, то есть и заблуждение. Если же смотреть на это с точки зрения образа, который не...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Ислам

Ислам - избранные публикации по теме Ислам. Ислам - одна из трех мировых религий. Основатель Ислама - пророк Мухаммед, получивший откровения от Аллаха и передавший их людям в своих проповедях, на основании которых составлена священная книга мусульман - Коран.

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.

Тантра

Тантра - избранные публикации по теме Тантра. Тантра - система телесных и психических техник, предназначенная для развития осознанности человека и, как следствие, преодоления им барьера восприятия реальности лишь на основе интерпретации информации, поступающей в ум от органов восприятия (чувств). В индийской терминологии тантризм - учение о двуединой природе мира, в котором представлены мужское и женское начала, о нераздельном союзе блаженства и пустоты как мужского так и женского начал.