Медитации при ходьбе

Только из-за пелены наших горестей и забот мы не всегда можем увидеть эти чудеса. Я всегда думаю, что люблю этот мир даже больше, чем я любил бы Чистую Страну, потому что мне нравится, что даёт нам этот мир: лимонные, апельсиновые, банановые деревья, сосны, ивы. Не безусловно которые говорят (см. источник) , что в Чистой Стране есть драгоценные лотосовые пруды, деревья семи драгоценностей, дороги, выложенные золотом, что есть особенные небесные птицы. Я не думаю, что мне бы это очень сильно понравилось.

Я бы предпочёл ходить не по дорогам, покрытым золотом, вымощенным мрамором даже здесь, на этой земле. Больше всего я люблю грунтовые дороги с лугами по обе стороны; люблю, когда дорогу устилают камешки и листья. Люблю кусты, ручьи,бамбуковые изгороди, переправы. Когда я был мальчиком-послушником, я сказал своему Учителю:"Если в Чистой Стране нет лимонных деревьев, то я туда не хочу." Он покачал головой и улыбнулся. Однако он не сказал, прав я или нет. Позднее, когда я уяснил, что и этот мир, и Чистая Страна происходят из Ума, я был очень счастлив.

Я был счастлив, поскольку узнал, что лимонные деревья есть и в Чистой Стране, а также земляные тропинки с зелёной травой по краям. Я узнал, что если я буду, с памятованием, держать открытыми свои глаза, а шаги мои будут легки, я смогу найти свою Чистую Страну. Вот почему я ни одного дня не пропустил для занятий медитацией при ходьбе.

Императорская печать

Выберите для своей практики приятную дорогу, идущую по берегу реки, в парке, в лесу, вдоль бамбуковой изгороди; или же можно ходить по плоской кровле здания. Такие места идеальны, но не это самое главное. Я знаю, что есть люди, которые практикуют медитацию при ходьбе в исправительных колониях, и даже в тесной камере. Лучше, если дорога не слишком неровная и не слишком крутая.

Идите неторопливо и сосредотачивайтесь на своих шагах. Осознавайте быть может каждое движение (примечание переводчика) . Идите прямо, спокойно, с достоинством, умиротворенно. Сознательно оставляйте отпечатки своих следов на земле. Идите, как шел бы Будда. Ставьте ногу на поверхность земли, как император ставил бы свою печать на императорский указ.

Указ императора может принести людям счастье или горе. Он может пролить на них милость, или же поломать их жизнь. Ваши шаги способны делать то же самое. Если ваши шаги миролюбивы, мир получит мир. Если вы определенно можете сделать один шаг мира, то определенно можете сделать и два. Можете сделать 180 шагов мира.

Ваши шаги - это самое важное

Какая деятельность наиболее важна в вашей жизни? Сдать экзамен, купить автомобиль, или дом, продвинуться по службе?

Как много людей сдали экзамены, купили автомобиль и дом, сделали карьеру, но все ещё не имеют ни душевного покоя, ни радости, ни счастья! Самым важным в жизни является найти это сокровище, а затем поделиться им с иными людьми и со всеми как бы живыми существами .

Чтобы обладать покоем и радостью, вы должны суметь наполнить покоем каждый свой шаг.

Ваши шаги - это самое важное. Они решают всё. Я зажигаю курительную палочку и складываю вместе ладони в виде бутона лотоса, чтобы молиться за ваш успех.

Каждый шаг принесёт дуновение

В одном дзенском центре у входа на тропу для медитации при ходьбе стоит большой камень, на котором высечены следующие слова: "Каждый шаг вызывает дуновение ветерка".

Как это восхитительно, как прекрасно! Свежий ветерок - это переживание покоя и освобождения, облегчающее непереносимый жар страданий в вашем круговороте рождения и смерти и приносящее радость и свободу в вашу жизнь.

Дорогой друг, не постараешься ли ты идти таким путём? Ради нашего мира?

Осознавайте, чтобы избавиться

Заботы и печали стучатся в нашу жизнь, и мы хотим избавиться от них. Как нам сделать это? Делайте твёрдые, спокойные шаги. Делайте мужественные шаги. Проявляйте бдительность и сильную волю: бдительность по отношению к своему бремени забот и печалей, сильную волю в своей решимости сбросить его.

Спросите себя: "Зачем мне желать держать на своих плечах эту тяжесть". Поймите, что вы в самом деле несёте тяжкий груз забот и печалей, и будьте сострадательны к самим себе.

Можно испытывать сострадание к другим только тогда, когда испытываешь сострадание к самому себе. Вы почувствуете это сострадание, когда увидите, что привязаны к сооружению из забот и печалей.

Похожие статьи

  • Дхарма в простом изложении

    Буддизм. Дхарма в простом изложенииЖизнь может быть всякого человека — волшебная сказка, написанная рукой Бога.Ганс Христиан...

  • Позитивное мышление

    Развитие определенно позитивного мышления Я очень счастлив посетить один из самых старых тибетских буддийских центров в...

  • Колесо Дхармы

    Колесо Дхармы (санскр. ЧАКРА, тиб. КХОРЛО)Самое раннее, по мнению историков и археологов, буддийское изображение, символизирующее...

  • Философские школы буддизма

    Понимание этого поможет вам понять воззрения школы Прасангика. В Прасангике также рассматриваются эти три характеристики,...

  • Банкей

    Дзен. БанкейБыл в Японии такой наставник дзен - Банкэй (1622-1693). С самого наверняка наиболее вероятно (источник не известен)...

  • Основы осознанности

    (3) Когда в нем присутствует как бы просветляющий фактор настойчивости (вирья),монах распознает, что в нем есть как бы...

  • Десять рвений

    Буддизм. Десять рвенийДЕСЯТЬ РВЕНИЙ — определение десяти из 52 ступеней (с 31 по 40) пути бодхисаттвы, включающие в себя:...

  • Сутра Сердца

    Буддийсткая сутраТакую речь я слышал однажды: Победоносный пребывал в Раджаг-рихе на Орлиной горе(Гридхракуте) с большим...

  • Практика тантры

    Буддизм. Практика тантрыВы должны знать механизм Тантры, чтобы это учение не воспринималось вами как нечто мистическое.Чтобы...

  • Круговращение Майтрейи

    Праздники в БуддизмеВ середине второй летней луны проводится храмовый праздник Круговращение Майтрейи. Майтрейя - Будда грядущего...

  • Правила буддизма

    36 правил буддизма1. Чтить Учителя.а) Мыслью - есть пpедставление о нем как о живом Будде, наделенном·всеми совеpшенствами,...

  • Духовные практики

    Дни, месяцы и годы проходят, не медля ни секунды. Наша жизнь бежит, не останавливаясь ни на час, ни даже на минуту, а затем...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Буддизм

Буддизм - избранные публикации по теме Буддизм. Буддизм - мировая религия, основанная Буддой Шакьямуни в 5-6 веках до н.э. Существует несколько традиций Буддизма. В основе буддизма лежит учение о Четырёх Благородных Истинах: о страдании, о причинах страдания, о прекращении страдания, об истинных путях, ведущих к прекращению страдания и достижению Нирваны.

Теософия

Теософия - избранные публикации по теме Теософия. Теософия в широком смысле - религиозная мудрость, мистическое богопознание, зародившееся в глубокой древности. Теософы ставят целью изучение религий мира с целью их примирения и нахождения единого универсального принципа жизни. Теософия как религиозная система формировалась в 16-18 веках, наибольшую известность приобрела по трудам Е. П. Блаватской.

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.