Медитации при ходьбе

Letyshops
Letyshops

Только из-за пелены наших горестей и забот мы не всегда можем увидеть эти чудеса. Я всегда думаю, что люблю этот мир даже больше, чем я любил бы Чистую Страну, потому что мне нравится, что даёт нам этот мир: лимонные, апельсиновые, банановые деревья, сосны, ивы. Не безусловно которые говорят (см. источник) , что в Чистой Стране есть драгоценные лотосовые пруды, деревья семи драгоценностей, дороги, выложенные золотом, что есть особенные небесные птицы. Я не думаю, что мне бы это очень сильно понравилось.

Я бы предпочёл ходить не по дорогам, покрытым золотом, вымощенным мрамором даже здесь, на этой земле. Больше всего я люблю грунтовые дороги с лугами по обе стороны; люблю, когда дорогу устилают камешки и листья. Люблю кусты, ручьи,бамбуковые изгороди, переправы. Когда я был мальчиком-послушником, я сказал своему Учителю:"Если в Чистой Стране нет лимонных деревьев, то я туда не хочу." Он покачал головой и улыбнулся. Однако он не сказал, прав я или нет. Позднее, когда я уяснил, что и этот мир, и Чистая Страна происходят из Ума, я был очень счастлив.

Я был счастлив, поскольку узнал, что лимонные деревья есть и в Чистой Стране, а также земляные тропинки с зелёной травой по краям. Я узнал, что если я буду, с памятованием, держать открытыми свои глаза, а шаги мои будут легки, я смогу найти свою Чистую Страну. Вот почему я ни одного дня не пропустил для занятий медитацией при ходьбе.

Императорская печать

Выберите для своей практики приятную дорогу, идущую по берегу реки, в парке, в лесу, вдоль бамбуковой изгороди; или же можно ходить по плоской кровле здания. Такие места идеальны, но не это самое главное. Я знаю, что есть люди, которые практикуют медитацию при ходьбе в исправительных колониях, и даже в тесной камере. Лучше, если дорога не слишком неровная и не слишком крутая.

Идите неторопливо и сосредотачивайтесь на своих шагах. Осознавайте быть может каждое движение (примечание переводчика) . Идите прямо, спокойно, с достоинством, умиротворенно. Сознательно оставляйте отпечатки своих следов на земле. Идите, как шел бы Будда. Ставьте ногу на поверхность земли, как император ставил бы свою печать на императорский указ.

Указ императора может принести людям счастье или горе. Он может пролить на них милость, или же поломать их жизнь. Ваши шаги способны делать то же самое. Если ваши шаги миролюбивы, мир получит мир. Если вы определенно можете сделать один шаг мира, то определенно можете сделать и два. Можете сделать 180 шагов мира.

Ваши шаги - это самое важное

Какая деятельность наиболее важна в вашей жизни? Сдать экзамен, купить автомобиль, или дом, продвинуться по службе?

Как много людей сдали экзамены, купили автомобиль и дом, сделали карьеру, но все ещё не имеют ни душевного покоя, ни радости, ни счастья! Самым важным в жизни является найти это сокровище, а затем поделиться им с иными людьми и со всеми как бы живыми существами .

Чтобы обладать покоем и радостью, вы должны суметь наполнить покоем каждый свой шаг.

Ваши шаги - это самое важное. Они решают всё. Я зажигаю курительную палочку и складываю вместе ладони в виде бутона лотоса, чтобы молиться за ваш успех.

Каждый шаг принесёт дуновение

В одном дзенском центре у входа на тропу для медитации при ходьбе стоит большой камень, на котором высечены следующие слова: "Каждый шаг вызывает дуновение ветерка".

Как это восхитительно, как прекрасно! Свежий ветерок - это переживание покоя и освобождения, облегчающее непереносимый жар страданий в вашем круговороте рождения и смерти и приносящее радость и свободу в вашу жизнь.

Дорогой друг, не постараешься ли ты идти таким путём? Ради нашего мира?

Осознавайте, чтобы избавиться

Заботы и печали стучатся в нашу жизнь, и мы хотим избавиться от них. Как нам сделать это? Делайте твёрдые, спокойные шаги. Делайте мужественные шаги. Проявляйте бдительность и сильную волю: бдительность по отношению к своему бремени забот и печалей, сильную волю в своей решимости сбросить его.

Спросите себя: "Зачем мне желать держать на своих плечах эту тяжесть". Поймите, что вы в самом деле несёте тяжкий груз забот и печалей, и будьте сострадательны к самим себе.

Можно испытывать сострадание к другим только тогда, когда испытываешь сострадание к самому себе. Вы почувствуете это сострадание, когда увидите, что привязаны к сооружению из забот и печалей.

Похожие статьи

  • Искусство созерцания

    Буддизм. Искусство созерцанияБудда говорил: "О бхиккху, есть два вида болезней. Каковы эти два? Болезнь тела и болезнь...

  • Учение алмазной колесницы

    [13][14][15][16][17]Наконец, существенной переработке подвергается в махаяне и культ. Коль скоро будды суть внеземные существа,...

  • Вращая Колесо Дхармы

    Непостоянство. Разъяснение Сутры СердцаОсуществив полное просветление, Будда вскоре захотел поделиться своим открытием со...

  • Вегетарианство и буддизм

    О вегетарианствеБуддисты – вегетарианцы?Некоторые – вегетарианцы, а некоторые нет. В Палийском Каноне я не нашёл никаких...

  • Тексты Махаяны

    Доктринальные тексты МахаяныЛитература сутрПоявление махаянских сутр является одним из самых загадочных моментов в истории...

  • Проповедь о Ниббане

    Поэтому в комментариях и говорится, что бодхисатта Випасса не увидел два первых звена. Поскольку эти два звена якобы относятся...

  • О нирване

    Буддизм. О нирванеНирвана? Даже цветок – растет, выживает, т.е. делает что-то. Отчего же человек хочет стать – не ниже ли...

  • Карма и реинкарнация

    Как иллюстрирует этот процесс учение Тхеравады, карма притягивается к «вибрациям», создаваемым при зачатии. Так, на «вибрации,...

  • Тханка Манла Будда медицины

    Практики Йоги Ясного СнаМногие практики Йоги Ясного Сна выполняются с медитацией на образы Тибетских божеств, что помогает...

  • Ум дзен

    Буддизм. Ум дзенОчень интересны истории о Дзэн Мастере Док Сане и Дзэн МастереГуджи. В них сказано о цели практики и учения...

  • Абхидхармакоша

    Усилие сознания- это деяние интеллекта,-им производятся телесные и словесные деяния2. Деяния бывают внешнепроявленные и непроявленные.Телесное...

  • Посланник Небес

    Сутра Посланника НебесТак я слышал. Однажды Бхагаван находился в саду Анатхапиндики, в роще Джета близ Саватти. В то время...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Другие религии

Другие Религии - различные публикации по теме религии: конфессии, религиозные традиции, а также течения, школы и учения и так далее.

Христианство

Христианство - избранные публикации по теме Христианство. Христианство - одна из мировых религий. Христиане верят в существование Единого Бога и трех его ипостасей - Отца, Сына и Святого Духа, а так же в возможность достижения Царства Небесного после смерти. Весть об этом принес мессия - Сын Божий Иисус Христос, по проповедям и жизнеописанию которого составлен Новый Завет, наряду с Ветхим Заветом, составляющий священную книгу христиан - Библию.