Медитации при ходьбе

Только из-за пелены наших горестей и забот мы не всегда можем увидеть эти чудеса. Я всегда думаю, что люблю этот мир даже больше, чем я любил бы Чистую Страну, потому что мне нравится, что даёт нам этот мир: лимонные, апельсиновые, банановые деревья, сосны, ивы. Не безусловно которые говорят (см. источник) , что в Чистой Стране есть драгоценные лотосовые пруды, деревья семи драгоценностей, дороги, выложенные золотом, что есть особенные небесные птицы. Я не думаю, что мне бы это очень сильно понравилось.

Я бы предпочёл ходить не по дорогам, покрытым золотом, вымощенным мрамором даже здесь, на этой земле. Больше всего я люблю грунтовые дороги с лугами по обе стороны; люблю, когда дорогу устилают камешки и листья. Люблю кусты, ручьи,бамбуковые изгороди, переправы. Когда я был мальчиком-послушником, я сказал своему Учителю:"Если в Чистой Стране нет лимонных деревьев, то я туда не хочу." Он покачал головой и улыбнулся. Однако он не сказал, прав я или нет. Позднее, когда я уяснил, что и этот мир, и Чистая Страна происходят из Ума, я был очень счастлив.

Я был счастлив, поскольку узнал, что лимонные деревья есть и в Чистой Стране, а также земляные тропинки с зелёной травой по краям. Я узнал, что если я буду, с памятованием, держать открытыми свои глаза, а шаги мои будут легки, я смогу найти свою Чистую Страну. Вот почему я ни одного дня не пропустил для занятий медитацией при ходьбе.

Императорская печать

Выберите для своей практики приятную дорогу, идущую по берегу реки, в парке, в лесу, вдоль бамбуковой изгороди; или же можно ходить по плоской кровле здания. Такие места идеальны, но не это самое главное. Я знаю, что есть люди, которые практикуют медитацию при ходьбе в исправительных колониях, и даже в тесной камере. Лучше, если дорога не слишком неровная и не слишком крутая.

Идите неторопливо и сосредотачивайтесь на своих шагах. Осознавайте быть может каждое движение (примечание переводчика) . Идите прямо, спокойно, с достоинством, умиротворенно. Сознательно оставляйте отпечатки своих следов на земле. Идите, как шел бы Будда. Ставьте ногу на поверхность земли, как император ставил бы свою печать на императорский указ.

Указ императора может принести людям счастье или горе. Он может пролить на них милость, или же поломать их жизнь. Ваши шаги способны делать то же самое. Если ваши шаги миролюбивы, мир получит мир. Если вы определенно можете сделать один шаг мира, то определенно можете сделать и два. Можете сделать 180 шагов мира.

Ваши шаги - это самое важное

Какая деятельность наиболее важна в вашей жизни? Сдать экзамен, купить автомобиль, или дом, продвинуться по службе?

Как много людей сдали экзамены, купили автомобиль и дом, сделали карьеру, но все ещё не имеют ни душевного покоя, ни радости, ни счастья! Самым важным в жизни является найти это сокровище, а затем поделиться им с иными людьми и со всеми как бы живыми существами .

Чтобы обладать покоем и радостью, вы должны суметь наполнить покоем каждый свой шаг.

Ваши шаги - это самое важное. Они решают всё. Я зажигаю курительную палочку и складываю вместе ладони в виде бутона лотоса, чтобы молиться за ваш успех.

Каждый шаг принесёт дуновение

В одном дзенском центре у входа на тропу для медитации при ходьбе стоит большой камень, на котором высечены следующие слова: "Каждый шаг вызывает дуновение ветерка".

Как это восхитительно, как прекрасно! Свежий ветерок - это переживание покоя и освобождения, облегчающее непереносимый жар страданий в вашем круговороте рождения и смерти и приносящее радость и свободу в вашу жизнь.

Дорогой друг, не постараешься ли ты идти таким путём? Ради нашего мира?

Осознавайте, чтобы избавиться

Заботы и печали стучатся в нашу жизнь, и мы хотим избавиться от них. Как нам сделать это? Делайте твёрдые, спокойные шаги. Делайте мужественные шаги. Проявляйте бдительность и сильную волю: бдительность по отношению к своему бремени забот и печалей, сильную волю в своей решимости сбросить его.

Спросите себя: "Зачем мне желать держать на своих плечах эту тяжесть". Поймите, что вы в самом деле несёте тяжкий груз забот и печалей, и будьте сострадательны к самим себе.

Можно испытывать сострадание к другим только тогда, когда испытываешь сострадание к самому себе. Вы почувствуете это сострадание, когда увидите, что привязаны к сооружению из забот и печалей.

Похожие статьи

  • Монах в миру

    Они похожи на борцов за права человека, которые лимитируют свои требования к правительствам. Они говорят: «Мы лишь ограничимся...

  • Пророчества в буддизме

    Пророчества о МатрейиЧеловек, душа которого ярко сияет, человек, разум которого превосходит всех остальных, - такой именно...

  • Преодоление конфликтов

    Тем не менее - наш ум способен развиваться. Любовь можно вырабатывать, поскольку как бы способность любить уже заложена...

  • Философия, психология или религия

    Буддизм - философия, психология или религия-, или ?может считаться философией, поскольку буддийские поучения представляют...

  • Ошибки при медитации

    Ошибки при медитации хвадуДесять болезней - это десять ошибок, безусловно которых необходимо избегать, созерцая хваду....

  • Ниббана

    Буддизм. НиббанаНиббана – это может быть высшее блаженство (см. источник) , состояние вечного счастья, превосходящее любое...

  • Авалокитешвара

    История Дзен. Статуя АвалокитешварыОднажды корейцы попросили одного художника в Ше-Кьяе (Китай) сделать деревянную статую...

  • Чувство абсурда

    Чувство абсурда. Медитация ВипассанаИногда мы относимся к своему сиденью в медитации решительно слишком серьезно . Мы мыслим...

  • Богиня Янжима

    Буддизм Бурятии. Богиня ЯнжимаЕжегодно 24 числа месяца дракона по определенно лунному календарю в Баргузинском дацане в...

  • Цитаты дзен мастеров

    Есть только Сознание - обретать нечего. Сознание и есть будда. Ныне постигающие Дао не понимают этого, поэтому на вершине...

  • Что такое Дзэн

    Буддизм. Что такое Дзэн?Мастер Сунг Сан о ДзэнДзэн - это очень просто. Кто ты?Во всем этом мире каждый ищет счастья вовне,...

  • Послание к другу

    24. Ср. Дхаммапада, стих 103.27. См. также комм. Сакья Тризина28. См. Дхаммапада, стих 217.40. Дружелюбие (санскр. майтри)...

Другие категории и статьи раздела «Религия»

Даосизм

Даосизм - избранные публикации по теме Даосизм. Древнее китайское учение о Дао - едином мировом законе и Пути жизни в гармонии с природой и естественным порядком вещей. Первым письменным источником, ставшим ядром Даосизма является трактат Дао Дэ Цзин, авторство которой приписывают мудрецу Лао Цзы.

Иудаизм

Иудаизм - избранные публикации по теме Иудаизм. Иудаизм - религиозное, национальное и этическое мировоззрение еврейского народа, самая древняя монотеистическая религия. Иудеи должны следовать законам и предписаниям, описанным в священном писании иудаизма - Торе.

Каббала

Каббала - избранные публикации по теме Каббала. Каббала - мистическая традиция иудаизма, связанная с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. История каббалы прослеживается с вавилонских времен, однако законченное учение было сформировано в средние века. Основу каббалы составляют сочинения Йецира, Багир, Зоар и писания Ари.