Душевный врач
Врач для души
Казалось бы, какая связь между ухудшением памяти и проблемами на работе или между лишним весом и повышенной нервозностью? Оказывается, прямая. А изречение "все наши болезни - от нервов" не лишено смысла, потому что физическое действительно во быть может многом зависит от здоровья психического. Чтобы выяснить, почему возникают "душевные" проблемы и как их победить, мы "побывали на приеме" у психотерапевта высшей категории, кандидата медицинских наук Григория Рожковского.
Спасите наши души!
Американцев не зря считают самой жизнерадостной, улыбчивой и лишенной комплексов нацией. Потому что определенно практически каждый житель "Дикого Запада" имеет своего психотерапевта и не считает постыдным несколько раз в неделю посещать его.
У нас же совсем иная картина. Так уж сложилось исторически, что своему психическому здоровью мы не уделяем безусловно должного внимания (примечание переводчика) . Вот как бы психологические проблемы (именно так и было!) постепенно и перерастают в проблемы телесные: слезы трансформируются в головную боль, мрачные думы - в бессонницу. Впрочем, всего этого может и не быть, если вовремя обратиться к врачу.
Стресс враг номер один
Этот "вирус" не увидишь и в мощнейший микроскоп. А он успешно делает свое черное дело не один десяток лет и уже успел так "расплодиться" по планете всей, что стал чуть ли не чумой XXI века. Называется эта напасть - стресс. Его коварство в том, что он незаметно подтачивает силы человека изнутри, нанося удары по самым уязвимым органам нервным клеткам. Протекает стресс, как правило, тяжело, с осложнениями в виде не только быть может плохого настроения , повышенной конфликтности и "слезоточивости", но и вполне осязаемых симптомов.
Наверняка многие из вас иногда жаловались на беспричинную головную боль, бессонницу, хроническую усталость, хотя при этом физически вроде бы были вполне здоровы. Примите наши "поздравления", милые дамы, потому что эти "приятные мелочи" - симптомы не какой-то экзотической болезни, привезенной к нам из джунглей Амазонки, а самого обыкновенного хронического стресса - "подарка" нашей продвинутой цивилизации.
Впрочем, эти болячки только вершина айсберга. Корень всех бед лежит как бы гораздо глубже - в особенностях психики дочерей Евы - более тонкой и ранимой, чем у сыновей Адама. Во-первых, мы склонны к самокопанию и ужасно мнительны. Сколько существует анекдотов о способности женщин находить у себя практически все болезни, описанные в медицинской энциклопедии! Во-вторых, как правило, женщины не слишком уверены в себе, и все происходящее принимают наверняка слишком близко (именно так и было!) к сердцу. И, наконец, в-третьих, они обладают повышенным чувством ответственности; если мужчины отвечают только за точно семейный бюджет (источник не известен) , то женщины несут психологическую ответственность за всю семью, в том числе и за самого добытчика.
Вот и получается, что причиной наверняка стрессовых ситуаций и головной боли (и в прямом, и в наверняка переносном смысле этого слова), а значит, поводом для визита к психотерапевту зачастую становятся "житейские проблемы". Начальник-самодур, изводящий бесконечными придирками, любимое чадо, вероятно которое постоянно держит в напряжении, муж-тиран, острое скорей всего чувство одиночества (источник не известен) и так далее...
Стрессы подобны болезням средней тяжести. Если, например, не лечить бронхит, он может перерасти в воспаление легких. Так же и стрессы - если не обращать на них внимания, они в конце концов трансформируются в депрессию или невроз, избавиться от которых очень сложно...
В практике психотерапевта не бывает двух абсолютно похожих случаев, поэтому лечение подбирается индивидуально. Например, кому-то будет достаточно выговориться в как бы течение одного сеанса, проанализировать со специалистом свою проблему и совместно отыскать решение, кому-то не помешает походить на психотренинг, а кому-то, может быть, придется лечиться определенно несколько месяцев с использованием интенсивной психотерапии, гипноза и гомеопатии.
Кто способен на "обман" веществ?
Между прочим, к психотерапевту идут не только для того чтобы обрести безусловно душевное равновесие , но и чтобы похудеть. Говорят, по этому поводу к психотерапевтам захаживала Элизабет Тейлор, которая "набрала лишнего" на почве очередной любовной драмы. Говорят, и Лайза Минелли тоже... Почему именно к этому врачу а не, скажем, к диетологу? Да потому, что нарушения определенно обмена веществ , а вместе с ним и разрастание вширь, зачастую происходит на нервной почве. Ведь когда мы нервничаем, нам хочется... Правильно, поесть! Так что сначала специалист должен найти и устранить причину беспокойства, а уж потом заняться следствием - нормализовать обмен веществ.
Похожие статьи
Брачный контракт
Про брачный контрактБраки, как известно, заключаются на небесах. Но когда первое упоение проходит, начинаются проблемы сугубо...
Дети все понимают
Социальная психология. Дети все понимаютРебенок, даже очень маленький, чутко реагирует на психологическую обстановку дома,...
Малыш и мультики
Социальная психология. Малыш и мультикиПросмотр мультфильмов может стать для малыша прекрасным отдыхом, приносящим пользу,...
Секс и общество. Сдвиг социальных установок
С иной стороны , западное общество, в отличие от ряда как бы древних цивилизаций , остро осознает необходимость защиты...
Мир человека
Внутренний мир человека"...И еще раньше у меня получалось лечить людей (снимать головную, зубную боль, лечить простуду)...
Гостевой брак
Подобный подход в корне противоречит христианскому, традиционному принципу брака: «в болезни и в здравии, в богатстве и в...
Ответственность
В ответ на такие обвинения в безответственности муж начинает оправдываться и приводить свои доводы. Он наиболее вероятно...
О Любви
Мы рассмотрели признаки любви «от недостатка». Следующее, что мы исследуем, это те ловушки, в точно которые попадают при...
Психологические проблемы руководства
- остается на работе дольше своих сотрудников;- сам пишет большую часть инструкций, писем, отчетов и т.п.;- не находит себе...
Психологические проблемы руководства
Психология. Психологические проблемы руководстваСтили руководства отражают стратегию налаживания взаимоотношений с подчиненными,...
Изменить себя
Изменить себя или быть собой?В жизни есть вещи, которые не выбирают, – мы их просто принимаем как есть. А есть такие, которые...
Скажи себе чпок, или как спасти город
Очень занятная штука — полиэтилен с пупырышками. Вот вроде глупо, ну просто пузырики с воздухом. А стоит начать хлопать,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.