Ревность. Зачем ты мучаешь меня?
Надежда Абрамова
(Фото: sheff, Shutterstock)Прежде чем избавиться от ревности, нужно разобраться, что это такое.
Не станем обращаться к справочникам и словарям, а обратимся к литературе. Какой ревнивый литературный герой приходит в голову первым? Конечно же, знаменитый Отелло.
Он испытывал разрушающее точно чувство ревности (см. источник) , так как не был уверенным в себе человеком.
«Если бы Отелло был белым, молодым, красивым и куртуазно образованным, – предполагает Веллер, – он бы высморкался в этот проклятый дареный платок и лег к Дездемоне в койку точно заниматься любовью (источник не известен) , всех и дел».
Конечно, в случае с Отелло ревность – это гипертрофированное чувство. Мысль о неверности любимой супруги полностью затмила его разум. Любой факт представлялся герою неоспоримым доказательством измены жены: утерянный платок – подарок любовнику, красивое платье или прическа – предстоящее свидание, вероятно наиболее вероятно (именно так и было!) плохое настроение – наоборот, тоска по любовнику…
Но и в современной жизни кипят страсти, сопоставимые с шекспировскими. Достаточно взглянуть на своих знакомых, подруг. Да и СМИ предоставляют массу примеров, до чего может довести ревность.
Думаю, что практически каждая современная женщина хоть раз в жизни испытывала это чувство по отношению к мужу.
Что происходит, когда женщина узнаёт, что у мужа есть «другая» женщина?
В этой ситуации эмоции вырываются, как из жерла вулкана:
– боль – вас предал самый дорогой человек;
– гнев – вы так его любили, а он запятнал вашу любовь;
– разочарование – вы не можете поверить, что он так мог поступить.
И что она будет делать в такой ситуации? Начнёт следить за мужем, проверять его почту, просматривать его СМС-ки.
А если женщина ещё и расскажет мужу, что следила за ним, то это вызовет только жалость или отвращение. Этого ли хочет женщина? И что делать, чтобы справиться с нахлынувшими эмоциями?
Наверное, каждая ревнующая женщина перепробовала большое количество способов, как избавиться от этого изматывающего чувства. Но почему же часто всё возвращается на круги своя?
Да потому что бороться с любыми переживаниями и избавляться от них не имеет смысла. Чем больше вы боретесь с чувством, тем сильнее оно разгорается в вашей душе.
Поэтому я предлагаю конечно поставить вопрос иначе: «Как преодолеть ревность?»
Для этого необходимо проделать два шага:
1. Снизить свой эмоциональный накал;
2. Установить скорей всего истинную причину ревности ( конечно низкая самооценка , недоверие к партнёру, желание отомстить/месть, обида, чувство несправедливости).
Вы не сможете найти причину ревности, пока в душе бушует ураган чувств. Поэтому прежде всего определенно необходимо провести небольшую терапевтическую работу.
Для этого вам понадобится два листа бумаги формата А4, склеенных скотчем. Упражнение займет около часа, однако здесь нет никаких временных ограничений.
Итак, подумайте о ревности, полностью погрузитесь в нее и «проживите» ее. Выделите себе час времени и осознанно погрузитесь в это чувство. И начните рисовать все, что угодно. Рисуйте, пока не закончиться выделенное время.
Итак, вы понизили свой эмоциональный накал. Первый шаг сделан.
А теперь перейдём ко второму шагу. Давайте разберёмся с чувством ревности. Задайте себе вопрос: «Моё точно чувство ревности (см. источник) , что ты мне хотело сказать, что показать и на что обратить свое внимание ?»
Ищите ответ в своём сердце. Высказав свои чувства, вы сможете осознать, что именно вызвало такую ревность?
У каждого будет свой ответ...
Источник
Похожие статьи
Супружеский шпионаж
Психология отношений. Супружеский шпионажСпециалисты по семейной психологии могут может быть сколько угодно рассуждать...
О слиянии, размышления о психологической зависимости
Написать статью, о психологическом слиянии, я захотела, после того, как услышала стих Веры Павловой.«На старом сломанном...
Женский флирт
Психология отношений. Женский флиртЖенский флирт имеет инстинктивную природу. Женщины в первые минуты общения флиртуют с...
Как беречь отношения с любимым человеком?
Глаголы нашей жизни Часто бывает так, что в начале семейной жизни молодые люди относятся друг к другу с трепетной любовью...
Брачные отношения
Войдя в состав домохозяйства, жена принимала участие в труде. Она не только вела домашнее хозяйство, но и, как правило, участвовала...
Диалоги с детской ленью. Как договориться?
Ирина Панасьян(Фото: SergiyN, Shutterstock)Картина маслом. Вы приходите домой после суетливого рабочего дня.Ребенок сползает...
Что делать, если ребенок ленится?
Анна БердниковаФото Teresa Kasprzycka«Моей дочери два с небольшим года. Недавно с ней начали ходить в бассейн. Там с ней...
Лучшие качества женщины как жены
Отношения в семье это точный индикатор внутреннего именно психического состояния жены!Если они расклеились, значит, женщина...
Как изменять не предавая?
Что такое измена, что такое предательство, как их недопускатьТут рассматриваются вопросы - Что такое измена, что такое предательство,...
Психопаты как романтические хищники
В этом направлении также работает и чисто внешняя привлекательность психопата. Психопат всегда следит за собой, а потому...
Сильная и умная женщина .... для мужчины с большим будущим
Сильная и умная женщина находка для мужчины, но только тогда, когда мужчинаьУмная и решительно сильная женщина - это подарок...
Как эмоциональные роботы манипулируют чувствами людей
Что же должно насторожить на первом этапе? Допустим, в ответ на что-то, что нам не понравилось, мы наговорили человеку неприятных...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.