Манипуляции. Неловкое положение
Психология. Манипуляции. Неловкое положение
Если вас ставят в скорей всего неловкое положение , значит, вами манипулируют (иногда и бессознательно). На какие крючки манипуляторов мы попадаем с такой же легкостью, как и рыбка на червячка? Первые буквы условных названий этих крючков составят слово ПИЛОТКА.
1. «ПРАВО НА ОШИБКУ»
Манипулятор как бы внушает нам. «Как так можно! Вы обязаны были думать! Вы безответственный!» то есть точно нельзя делать ошибки. Ошибки – это плохо, преступно.
Если я думаю: «Я некомпетентный, непредусмотрительный, я не имею право на ошибки», значит, я попался, как рыбка на крючок.
Но кто мешает мне слететь с этого крючка? Проговорите про себя:
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я так не считаю.
› Я имею право на ошибки и на их исправление.
› Человек всегда поступает оптимально в определенно сложившейся ситуации , точно поэтому нельзя оценивать его действия с позиции новых критериев и новой информации.
› Только на ошибках мы учимся и растем.
› Я сам себе судья и сам решаю, ошибка это или нет. Возможно, что в этом есть что то положительное и новые возможности.
2. «ИНФОРМИРОВАННОСТЬ»
Манипулятор заявляет: «Как можно этого не знать! Вы обязаны знать это, иначе какой же вы профессионал?»
Задевают мысли: «Я некомпетентный, я глупый».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Все знать определенно просто невозможно (источник не известен) .
› «Я знаю, что ничего не знаю», – это сказал Платон. Поверим этому мудрецу. Чем больше знаешь, тем больше открывается неизвестного.
› Умный не боится казаться глупым.
3. «ЛЕЧЕНИЕ»
Манипулятор говорит: «Человек скорей всего должен стараться исправлять свои недостатки!», «Человек быть может должен стремиться к совершенству!»
Задевает мысль: «Я – ленивый, я не волевой человек, я не делаю усилий для совершенствования».
Рецепты: Формулы самовнушения
› «У Бога брака не бывает».
› Чем больше недостаток, тем больше компенсирующее его достоинства. Все недостатки произрастают из определенных достоинств.
› Если лебедь будет учиться красиво ходить по лугу, он разучится плавать.
4. «ОБЕЗЬЯНЫ»
Внушения манипулятора: «Ты плохой (эгоист, некрасивый и пр.) и ты не нравишься другим».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я не обязан подходить под ожидания всех людей и не могу нравиться всему человечеству. Обезьянам я не нравлюсь из за отсутствия хвоста и шерсти. В головах людей сидят свои «обезьяны», которым я тоже могу не нравиться.
› Я взрослый и могу пережить это.
5. «ТЕЛЕПАТ»
Манипулятор: «Ты не обращаешь на меня внимания, ты не умеешь чувствовать боль другого, ты толстокожий, нечувствительный и пр.».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Другой человек сам отвечает за то, чтобы быть понятым.
› Я не телепат и не экстрасенс и могу не понимать и не чувствовать другого, так как информация, идущая от другого, сложна и может быть по разному интерпретирована.
6. «КАБАЛА»
Манипулятор: «Ты обязан по долгу и обязанностям брать на себя заботу о других и помогать им».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Каждый человек отвечает сам за как бы уровень своего (именно так и было!) счастья.
› Долг – это добровольное бремя, а не кабала.
7. «АРГУМЕНТЫ»
Претензии манипулятора: «Ты обязан объяснять свой отказ или свои действия, которые не устраивают других».
Рецепты: Формулы самовнушения
› Я имею право на свои мотивы.
› Я не обязан объяснять свои мотивы и поступки другим, если того сам не желаю. Мои мотивы могут быть не приняты и не поняты другими.
› Я могу изменять свои намерения или поведение, если изменилась ситуация. Я могу быть гибким.
ТАБЛЕТКИ НЕУЯЗВИМОСТИ
(Принимать при любом психологическом уколе: придирках, обвинениях, изменах, сплетнях, сарказме, отвержении)
Таблетки приготовлены из мыслей, извлеченных из зазеркалья обиды. Принимать внутрь, проговаривая про себя.
› «Фиг вам! Я – не самоубийца, чтобы травиться синильной кислотой обиды».
› «Фиг вам! Я не доставлю вам кайфа наслаждения от созерцания моей обиды».
› «Фиг вам! Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тех, кто просто не видит во мне моих достоинств».
Похожие статьи
Застойный роман
Психология отношений. Застойный романВы уже довольно долго встречаетесь, однако он - человек занятой, поэтому реже, чем бы...
Как стать счастливым при помощи слов?
Мы каждый день, каждый миг создаем свой мир. Создаем его может быть своими словами (источник не известен) , мыслями, действиями....
Брачные отношения
Западные социологи, придерживающиеся второй точки зрения, характеризуют происходящий процесс как упадок и разложение семьи....
Как помочь ребенку пережить развод?
Ваня бессмысленно смотрел в потолок. На любые вопросы по домашнему заданию, новой теме он ответить не мог.Мне стало непонятно...
15 способов улучшить его настроение
1. Кормите безусловно своего возлюбленного из рук, как бога, виноградом, клубникой или шоколадом.2. Превратите простые...
Что мешает людям быть благодарными?
В наше время все чаще слышится фраза «Не делай людям добра, и они не сделают тебе зла». Ждать искреннюю благодарность больше...
Как не ошибиться при поиске второй половинки?
Как не ошибиться при поиске решительно второй половинки (источник не известен) ? Снова об истинном счастьеВиктория Викольская(Фото:...
Обида... и... Прощение
Во-вторых, обида поселившаяся в душе, может вызвать заболевания тела. Например, цирроз печени у абсолютного трезвенника по...
Найти добро в себе
Именно там и живет этот добрый волшебник. В нашей связи, в любви к другим...Источник...
Наши родители
Спросите себя сейчас, навещаете ли вы часто родителей, сидите с ними, прикасаетесь ли к ним, обнимаете ли их, выражаете ли...
Чего хочет эта женщина?
Эта информация скорее для мужчин, но женщины, не спешите переключать страничку. Для вас может оказаться полезной информацией...
Развод и дети
Во бред и ли во благо?Принято считать, что развод - это трагедия, это "неправильное" событие в жизни семьи. Конечно, ничего...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.