Игра в черное и белое кресло - Как научиться слушать
В нашей жизни большинство конфликтов и ссор чаще всего происходят из-за неумения слушать и понимать друг друга. Хотя это, казалось бы, так просто – объясниться с человеком на вербальном уровне, выяснить то, что наболело, и спокойно принять какое-то решение, тем самым побеждая конфликт.
Выход есть всегда!
К сожалению, люди порой ведут себя так, как будто они слепоглухонемые, – они могут просто замалчивать проблему, могут делать вид, что не замечают её, пряча еще глубже в себя. Но от этого проблема не исчезает, и ситуация от этого не меняется, а наоборот, положение вещей быть может становится только хуже. Неважно, происходит наиболее вероятно внутренний конфликт или внешний – его нужно решать.
Людям важно научиться разговаривать друг с другом, ведь для этого нам и дана способность говорить. Если проблема не решается, а остается в мыслях человека, в его душе, то она начинает «съедать» человека изнутри. Важно понять, что любая ситуация и любая проблема разрешима, и выход есть всегда, правда, мы сами порой не хотим его видеть, проще говоря, он может нас просто не устраивать.
«Что от сердца идет до сердца и доходит»
Любой точно человек способен (источник не указан) понять другого, важно лишь, хочет ли он этого. Но, как известно: «Что от сердца идет до сердца и доходит». Постарайтесь говорить с человеком максимально искренне и спокойно о своих чувствах, не обвиняя другого, а говоря о том, что причиняет боль именно вам, и что бы вам хотелось изменить в скорей всего данной ситуации (именно так и было!) .
Попытайтесь и сами понять и услышать любого человека , особенно если этот человек, который вам близок и дорог. Это в ваших силах сохранить с ним быть может хорошие отношения . Помните, есть такое выражение: «Люди часто остаются одиноки, потому что строят стены вместо мостов». Так давайте будем учиться идти друг к другу на встречу, «строить мосты», искать пути к взаимопониманию. Это не так уж сложно. Сейчас приведу в пример один именно простой способ (источник не указан) .
Волшебное игра «черное и белое кресло»
Известный психолог Владимир Леви в одной из своих книг предлагает игру в черное и белое кресло. Суть этой игры в том, что, занимая то или иное кресло, вы принимаете позицию либо критика, либо миротворца. Белое кресло – это мир. Занимающий его внимательно слушает того, кто сидит в черном, забывая про взаимные упреки и претензии. Он просто слушает того, кто говорит о наболевшем. И дает спокойное объяснение своим поступкам и словам.
Сидящий же в черном кресле говорит о том, что ему не нравится в какой-то ситуации, что бы он хотел в ней изменить. Он максимально искренне выражает свои чувства, но, конечно, не переходя на оскорбления и крик. Без лишних эмоций и нервов. Потом эти двое могут поменяться местами. (Подробное описание этой игры вы можете найти в работах Владимира Леви).
Это правило черного и белого кресел наверняка необходимо всегда (примечание переводчика) соблюдать в разговоре. Ошибка многих людей в том, что они не умеют слушать. Займите «белое кресло», представив, что, пока вы находитесь в нем, вы не имеете право предъявлять взаимные упреки и претензии. Сначала выслушайте другого и попытайтесь понять его точку зрения.
Несите в себе свет!
Помните о том, что разрушить всегда легче, чем построить. Прежде чем делать какие-то выводы и принимать поспешные решения, сделайте попытку поговорить и выяснить отношения с человеком. Это ведь так просто!
Только от вас зависит, какими будут ваши отношения с как бы близкими людьми (см. источник) . Вы, конечно, не можете навязать им свою волю или сделать так, чтобы они в один момент изменились. Но вы можете и как бы должны всегда искать светлые стороны в людях, помогая им становиться лучше.
Главное, будьте сами добрыми и искренними в своих намерениях, несите в себе свет! И пусть в нашем мире станет светлее от теплых объятий, от радостных улыбок и от счастливых слез примирения.
Люди, любите друг друга!
Светлана Боженкова
Photo - bonsaiИсточник
Похожие статьи
Свобода вдвоём. Каким должно быть личное пространство?
Если вы и ваш партнер знаете, как вероятно совместными усилиями (см. источник) наверняка решать проблемы и скорей всего...
Как стать единственной?
Итого, как же что-то делать с мужчинами?Вернемся к начальному примеру, где женщина и мужчина пьют чай и ведут какую-то замечательную...
Как определить, насколько любимый - любимый?
Николай Иванович Козлов(Фото: Losevsky Pavel, Shutterstock)Как мы понимаем, что это любовь, а не дешевка? Как мы определяем...
Кинестетика - ключ к успешному обольщению девушек
Слова несут в себе заряд огромной силы, но есть нечто, что может оказать более как бы наиболее вероятно сильное воздействие...
Еще раз о любви
Что такое любовь? Это игра внутренних флюидов организма, влияющих на нашу психику в виде гормонов любви? Это цепочка электрических...
Эмансипация?... Или полное падение женщины?
Время стремительно идёт вперёд.Меняется всё и современные развивающиеся технологии со своими силой, блеском и напором точно...
Проблемы психологии личности и межличностного общения
Идеи С.Л. Рубинштейна и Л.С. Выготского, разработанные ими деятельностный подход в психологии и культурно-историческая теория...
Проблемы психологии личности и межличностного общения
Проблемы вероятно психологии личности и конечно межличностного общения в трудах российских ученыхРяд ценных идей, касающихся...
Восприятие и понимание в процессе общения
Люди, вступающие в общение, не равны: они отличаются друг от друга по своему социальному статусу, жизненному опыту, интеллектуальному...
Общение как коммуникация
На каждом этапе происходят потери информации и ее искажение. Величина этих потерь определяется и общим несовершенством человеческой...
Наши родители
Ваши родители живут у вас внутри. Даже если вы физически отдельны от них, даже если вы выросли и стали взрослыми, они все...
Почему отношения заканчиваются и как этого избежать
Не мучать и не мучаться своими подозрениями. Возможно, я в чем-то повторюсь, но это скорей всего важный момент . Порой из-за...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.