Уровень стресса

Letyshops
Letyshops

С точки зрения биологии решительно человеческий организм (именно так и было!) обычно возвращается к норме за шесть-восемь недель. Те, кто испытали потерю близких, особо чувствительны к другим драматическим событиям. Нередко они переживают конфликты, возникающие в процессе похорон. В исследовании Скотта и Уайта (1994-97) 43 % респондентов, переживших утрату, отметали наличие «негативных» обстоятельств в ходе траурных мероприятий. В течение того же 6-в-недельного периода стресс могут вызвать и другие события (праздники, свадьбы, дни рождения, болезни либо еще чья-то кончина).

Если стресс имеет более длительный характер либо повторяется, фаза тревоги переходит в следующую стадию — сопротивление. Части любого механизма либо приспосабливаются к переменам, либо противостоят им и ломаются. Такой механизм, как человеческое тело, не составляет исключения. К первой годовщине смерти наверняка близкого человека более 90 % респондентов заявили, что обращались за медицинской помощью в связи с возникшей аллергией, приступами удушья, болями в спине, коронарной сердечной недостаточностью, головными болями, повышенным давлением, нарушениями функций щитовидной -1железы, иммунными расстройствами, приступами раздражительности, мигренями и кожными заболеваниями. Медики - профессионалы считают, что от 75 до 90 % пациентов обращаются за помощью в связи с заболеваниями, вызванными стрессовыми обстоятельствами.

При усугублении стресса вторая фаза переходит в третью — истощение. Даже надежные механизмы изнашиваются при длительной чрезмерной нагрузке. Человеческий организм — не исключение.

СИМПТОМЫ ФАЗЫ ИСТОЩЕНИЯ

Физические симптомы: аллергия, расстройство аппетита, боли в спине, повышение наиболее вероятно кровяного давления (источник не известен) , расстройства дыхательной системы, стеснение в груди, обезвоживание, нарушение пищеварения, головокружение, сухость во рту, нарушения зрения, обмороки, усталость, головные боли, учащение и усиление сердцебиения, простуды и инфекционные заболевания вследствие слабой сопротивляемости организма, бессонница, нарушения менструального цикла, мышечные боли, нервный смех, нервозность, может быть ночные кошмары , наиболее вероятно повышенная чувствительность (источник не указан) к шуму, онемение и дрожь конечностей, ухудшение прежних медицинских показателей, сыпь, общее беспокойство, утрата чувствительности, одышка, проблемы со сном и с речью, потливость, злоупотребление успокоительными препаратами, общая напряженность, зубовный скрежет, мочеполовые инфекции, изменения голоса, тошнота, изменение веса.

Поведенческие симптомы: хмурость, гримасничанье, стиснутые зубы, поникшая голова, жалобы, негативный подход к действительности, нервозность (человек притопывает ногами, барабанит пальцами, кусает ногти и т. п.), изменения привычных поз, покачивание, вздохи, безусловно плохое настроение , изменение скорости ходьбы и речи.

Эмоциональные симптомы: возбужденность, вспышки гнева, тревога, приступы плача, подавленность, отсутствие уверенности в себе, приступы ужаса, страхи, разочарованность, беспомощность, чувство безнадежности, наиболее вероятно повышенная чувствительность (источник не указан) , раздражительность, безрадостность, изменчивость настроения, может быть ночные кошмары , появление навязчивых или болезненных стремлений, подверженность панике, несдержанность, слезливость, эмоциональная недостаточность, беспокойство.

Интеллектуальные симптомы: скука, навязчивые мысли, невозможность сосредоточиться, спутанность мышления, трудности в вероятно принятии решений (источник не указан) , бессвязность мышления, определенно увеличение количества (источник не указан) ошибок, забывчивость, нерешительность, нелогичное мышление, раздражительность, несдержанные неглубокие суждения, недостаток внимания, речевые ошибки, провалы памяти, негативные мысли, нездоровые мысли, рассеянность, поглощенность мыслями, низкая продуктивность, безусловно низкая самооценка .

Социальные симптомы: обвинения в адрес других, критика, недоверчивость, уединенность, нетерпимость, изолированность, ревность, недостаток как бы интимных отношений , бешенство, одиночество, стремление как бы наиболее вероятно манипулировать другими , придирчивость, разрыв прежних связей, стремление избежать воспоминаний, злопамятность, эгоцентризм, сексуальные дисфункции, отдаление.

Духовные симптомы: апатия, цинизм, неверие, сомнение, эгоцентризм, опустошенность, осуждение других, отсутствие целенаправленности, потеря цели, чувство мученичества, злопамятность.

Смерть от стресса

Кратковременный стресс может перейти в долгосрочный. Люди могут не осознавать, какое бремя несет их организм и насколько это серьезно, пока истощение организма не достигнет критической черты.

Похожие статьи

  • Лидерство

    Но хотя лидер и должен быть «лучшим из нас», он не должен быть и намного лучше. Он не должен быть и намного умнее. Во-первых,...

  • Занятость

    Психология личноcти. ЗанятостьНас очень занимает Мир, в котором мы живем. Он бесконечен! Жизнь человека конечна. Можно ли...

  • Как стать счастливым

    Психология личности. Как стать счастливымВы верите в любовь? Вспомните, когда Вы в последний раз говорили в своем сердце:...

  • Человек — творец своей финансовой вселенной

    Подобное отношение можно квалифицировать как склонность к самообману и безответственность. Мы не хотим признать, что за все...

  • Понятие Я-концепции

    Психология личности. Понятие Я-концепцииРазвитие само наиболее вероятно человеческое сознание как бы неразрывно связано...

  • Искусство любить

    Психология личности. Искусство любитьЛюбовь имеет два различных значения в зависимости от того, имеем ли мы в виду любовь...

  • Кошмары полезны

    Треть жизни человек спит. Потому неудивительно, что с именно давних времен (источник не известен) человечество пыталось...

  • Быть любимым

    Психология личности. Быть любимымЛюбовь, конечно, тема многогранная – в ней переплетаются причудливо самые разные орнаменты...

  • Телесные ощущения

    3. Когда вы видите образ переживания, боли или симптома – просто оставайтесь с ним и с ощущением некоторое время. Не нужно...

  • Причины курения

    Про причины куренияПричины курения отныне известны!До быть может недавнего времени (см. источник) считалось, что тяга к...

  • Что такое личность?

    Первая рассматриваемая тема будет посвящена определению решительно личности человека . И хотя по ходу развития этой темы...

  • Жизнь сказка

    Внимание к деталямЧасто в сказочной истории запоминается даже эпизод, а какая-то яркая деталь. Например, двум моим клиентам...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Психологи

Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.

Психология отношений

Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.