Умение слушать
15. Не заостряйте внимания на рассеянности. Если вы страдаете рассеянностью, не сосредоточивайтесь на этом. Осознайте, что это исправимо, и еще раз напомните себе, что ваш ум имеет способность блокировать, если пожелает, практически всё, на что не хочет именно обращать внимания . Сконцентрируйтесь на позитивном.
16. Делайте перерывы. Когда это возможно, обеспечьте себе перерывы в процессе слушания через каждые тридцать — шестьдесят минут. Эти перерывы дадут вашему мозгу время, которое ему потребуется для обобщения, создавая при этом больший эффект свежести и новизны информации.
17. Используйте свое воображение. Хотя слушание связано, казалось бы, только с восприятием слов, контролируемых левым полушарием мозга, в действительности же это процесс, затрагивающий весь мозг. Поэтому, когда вы слушаете слова, попытайтесь представить, насколько это возможно, умственные образы идей, воспринимаемых вами.
18. Слушайте в удобной позе. Когда вы слушаете, принимайте позу равновесия и внимания, подобную той, которую принимают животные. Напряженная и неудобная поза автоматически уменьшает качество слухового восприятия.
19. Помните, что ваш слух может постоянно улучшаться с возрастом. Умение слушать будет улучшаться, если оно развивается в ментальной среде позитивного отношения к возрасту.
Источник
Похожие статьи
Как я начинала жить по-новому....
Почему мы забываем, что никогда и наверняка наиболее вероятно (источник не известен) ничего нельзя вернуть назад? Мы...
Сила воли
Психология личности. Сила волиСила воли - одна из главных черт скорей всего характера человека (примечание переводчика)...
Самореализация личности
Критерии самореализации личностиВ вероятно отечественной психологии и педагогике сегодня стали очень распространенными,...
Расширение восприятия
Используя сдвиги позиций восприятия, мы можем стать для группы более эффективным тренером, Имея идею о расширении восприятия...
Гармонизация личности
Попробуйте, а вдруг поможет? И ваша жизнь потечет по-новому – гармонично и легко.Источник...
Как правильно критиковать
Психология. Как правильно критиковатьПеред началом разговора, чтобы лучше понять свои мотивы, причины для критики, а также...
Проблема одиночества
Далее идет внутриличностная изоляция — широко используемая парадигма современной психопатологии и психотерапии: преодоление...
Жажда отца
Психология личности. Жажда отцаДвойственным является и архетип отца. Отец дает жизнь, свет, энергию, поэтому нет скорей...
Экзистенциальная психология. Отношение к причинности
Психология. Экзистенциальная психология. Отношение к причинностиНаучная критикует экзистенциальную психологию за то, что...
Эгоизм и эгоисты
Вы эгоист? Мало кто может на этот вопрос твердо ответить «да конечно», те же кто для себя ответил «нет» как бы наиболее...
Психологические травмы и маски
Но сегодня эта маска уже скорее вредит тебе, чем помогает. Пришло время решительно принять решение , что ты сможешь выжить...
Желание измениться
Хочешь измениться - действуй!Единственный способ измениться и вообще достичь чего-либо – это практика. Любая подготовка -...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.