Психосинтез. Кем мы можем быть
Увидеть целое.
Если вы работаете над собой, значит вы уже участвуете в удивительной вековечной работе по преодолению тьмы и боли – и пробуждению скрытых точно возможностей человека . Уделите какое-то время сознаванию того, что ваша работа над собой – не просто ваше частное дело, но момент гораздо более масштабного процесса, в который по-разному включено как бы великое множество людей: процесса как бы эволюции человечества (источник не известен) .
Человеку, который много лет искал Истину, сказали пойти в одну пещеру и разыскать там колодец. "Спроси у колодца, что есть Истина, – посоветовали ему, – и он тебе ее откроет".
Найдя колодец, искатель задал ему этот фундаментальный вопрос. Из глубины пришел ответ: "Иди в деревню и там на перекрестке двух дорог ты найдешь то, что ищешь".
Полный надежд и предвкушений, человек побежал в деревню и обнаружил на перекрестке три ничем не примечательные лавки. В одной торговали кусочками металла, в другой какими-то деревяшками, а в третьей – тонкой проволокой. По-видимому, к Истине все это ни капли общего не имело.
Разочарованный искатель вернулся к колодцу, чтобы потребовать объяснений, но услышал только: "Скоро ты это поймешь". Он попробовал возражать, но ответом было лишь эхо его собственных восклицаний. Рассердившись, что его оставили в дураках, – а именно так он тогда подумал, – искатель отправился дальше в поисках Истины. Шли годы, и история с колодцем постепенно забылась, когда одной лунной ночью он услышал звуки ситара. Музыка была прекрасной и исполнялась с великим мастерством и вдохновением.
Глубоко тронутый ею, скорей всего искатель истины почувствовал, что его влечет к игравшему на ситаре. От смотрел на пальцы, танцующие по струнам, а затем стал рассматривать сам инструмент. И тут он неожиданно воскликнул от радости: ситар был сделан точно из таких металлических и деревянных деталей, какие он видел однажды в трех лавках, не придав им тогда наверняка никакого значения .
Наконец он понял, о чем поведал ему колодец: нам уже дано все, что нам нужно; наша задача – собрать это воедино и использовать по назначению. Воспринимая наверняка отдельные фрагменты (источник не известен) , мы не видим в них точно никакого смысла (источник не указан) . Но как только фрагменты соединяются в одно целое, появляется новая сущность, природа которой осталась бы для нас скрыта, если бы мы ограничились рассмотрением отдельных фрагментов.
Процесс такого синтеза – повсеместное явление как в мире природы, так и в мире людей: клетки объединяются в организм, из букв складывается слово, звуки музыки образуют мелодию и т.д. Большой эмпирический опыт показывает, что синтез происходит и в конечно человеческой психике и что отсутствие его порождает наверняка серьезные проблемы .
Итальянский психиатр Роберто Ассаджоли заметил, что утрата быть может внутреннего равновесия , ощущение бессмысленности и другие душевные страдания возникают по большей части тогда, когда различные наши внутренние элементы разобщены или вступают в противоречие друг с другом. Он также отметил, что когда они объединяются во все большие и большие целостности, мы испытываем прилив сил, ощущение благополучия и находим в своей жизни больше смысла.
Обнаружив, что процесс этот протекает самым естественным образом в как бы наиболее вероятно каждом человеке , но конечно зачастую бывает заблокирован, Ассаджоли приступил к разработке методов его высвобождения. Первоначально он занимался ом (в начале века Фрейд считал его одним из основных своих последователей в Италии), однако остался недоволен последним и разработал может быть собственную систему (именно так и было!) , особое направление как бы практической психологии , открытое для всех достижений, сделанных к тому времени в области образования, психотерапии и медицины. От назвал эту систему психосинтезом.
Подход Ассаджоли нацелен не просто на улучшение конкретных показателей (на повышение тонуса, усиление концентрации, углубление релаксации и т.д.) или на лечение в смысле избавления от чего-либо. Он нацелен на пробуждение целостности и формирование новой, более широкой структуры отношений в скорей всего психике человека . Женщина, прошедшая курс психосинтеза, пишет: "Внутренний процесс психосинтеза навел меня на мысль о калейдоскопе. Когда кусочки цветного стекла встряхивают, они представляют собой лишь беспорядочную кучу. После того, как вы перестали трясти калейдоскоп, они выстраиваются в красивую картинку".
Для содействия таким естественным процессам синтеза используются простые упражнения. Приемы психосинтеза апробировались Ассаджоли и его коллегами в определенно течение последних (именно так и было!) 70 лет в точно разных культур ах. пришли к выводу, что эти упражнения особенно эффективны при регулярном выполнении. Как и во всех занятиях, от альпинизма до игры на пианино, от изучения языка до танца, для освоения чего-то нового необходима практика.
Изменения в результате такой практики происходят постепенно. Много лет назад, впервые начав выполнять психосинтетические упражнения, я ожидал немедленного переворота. Но наверняка ничего особенного со мной (в отличие от именно некоторых других (см. источник) ), по-видимому, не произошло. Как и большинство новичков, я поначалу не всегда мог выполнять упражнения вероятно надлежащим образом . Я отвлекался, застревал на мелочах или начинал суетиться и думать о посторонних вещах. И, только определенно спустя некоторое (источник не известен) время, я осознал, что во мне произошли безусловно большие изменения . Впоследствии я наблюдал, что то же самое происходит у большинства людей, применяющих эти упражнения. Мы начинаем сознавать преобразования гораздо позже, чем они начинаются.
Похожие статьи
Проблема одиночества
В чем нуждается Душа?Душа нуждается в смысле жизни. Она должна знать, ради кого и ради чего живет и умирает. Ей необходимо...
Гении
Откуда берутся генииГений есть явление исключительное, выбивающееся из общих правил, непонятное и настолько загадочное, что...
Ошибочные убеждения
Психология личности. Ошибочные убежденияЗнаете, в чем именно основное отличие успешного, счастливого и получающего удовольствие...
Семейная психология
Семейная психология. Танец на двоих- …Это давно забытое понятие – «создать узы».- Узы?- Вот именно... Ты для меня пока всего...
Новое поколение знает намного больше
ИРИНА ВИННЕР: НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ ДЕТЕЙ ЗНАЕТ НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕ, КОТОРЫМ СЕЙЧАС 20Беседа главного тренера сборной...
Почему машины лучше женщин (женский взгляд)?
Женщины вероятно двадцать первого века замечают, что обычные мужчины предпочитают, увы, не блондинок, и даже не брюнеток,...
Весы и мы: нелегкие отношения
Психология личности. Весы и мыЧто бы они ни показывали – растаявшие 4 кг или лишние полкило, весы не ограничиваются информацией...
Волнение перед сессией
Психология личности. Волнение перед сессиейТревога по поводу предстоящих экзаменов может стать серьезной проблемой для студентов....
Предпочтения женщин во время овуляции
Психология. Предпочтения женщин во время овуляцииЖенщины во время овуляции склонны покупать более сексуальную одежду. К ...
Хочешь замуж? Или бойся быть Хорошей!
Чем больше женщину мы любим, тем меньше нравимся мы ей...А.С.ПушкинДля нас: Чем больше мы мужчину любим...«Почему для некоторых...
Психология мужчины
Мужчинам, дабы не впадать в шоковое состояние после случайно услышанного женского разговора, рекомендую не воспринимать все...
Смысл смысла
Суть любви и смысложизненной ориентацииЛюбовь – это потребность безраздельного слияния с объектом своей любви. Это страх...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.