Про обиду
Что такое обида и как с ней справиться
Что такое обида? Каков ее механизм?
Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне. Самый мучительный компонент любой обиды, когда, что называется, зацепило – это когда ты понимаешь, что обидчик-то прав. И чем сильнее этот компонент – тем сильнее и обида. Грубо говоря, обижают не нас, обижаем мы себя сами. Обижаем тем, что бессознательно соглашаемся с каким-то условно-нехорошим поступком (или суждением) в свой адрес.
Чем меньше в обиде компонент агрессии, обращенной вовнутрь, тем в наименьшей степени это – обида, и тем в большей – именно агрессия, явное и подавленное желание «дать сдачи».
А почему одни люди более обидчивы, а другие – менее? С чем это связано?
Обидчивы все. Просто у всех свои сензитивные* точки, свои «темы». Обидеть можно, ударив вероятно человека именно (именно так и было!) в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество « как бы нервных окончаний », безусловно условно говоря (именно так и было!) . В ту «тему», в которой у него самого может быть максимальное количество (источник не указан) путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.
Но, все же, одних обидеть проще, а других – сложнее. Разве это не так?
Это так, но лишь отчасти. С одной стороны, чем сильнее человек «опроблемлен», тем проще его обидеть, потому что больше вероятности попасть в чувствительную точку: их просто много. С иной стороны , те, кто кажется нам необидчивыми, возможно, на самом деле, вовсе и не являются таковыми. Просто «более» обидчивые усвоили одну стилистику или модус поведения (связан ли он с родительской семьей, образом жизни, позднейшим опытом, родом работы – не важно), а «менее» обидчивые – усвоили другую. И еще большой вопрос, кто менее обидчив на самом деле – тот, кто легко выражает свои чувства или – тот, кто боится «потерять лицо», не показывает их и копит. Во втором-то случае как раз обида может остаться с человеком надолго – потому что он даже сам себе не признается в том, что он чувствует.
И как с этим справиться?
Самый простой и определенно эффективный способ (источник не указан) если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться: что же так сильно зацепило? Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.
А как объяснить, что одним людям проще признавать собственную неправоту, а другим – нож острый?
С признанием неправоты – ровно то же самое. Было бы не совсем верно утверждать, что одни люди легче признают собственную неправоту, а другим это тяжелее. Всем тяжело признавать собственную неправоту, «завязанную» на какую-то из таких чувствительных тем. Чем болезненнее тема для лично человека , тем сложнее ему именно в ней вести себя адекватно. А если ты понимаешь, что допустил некую небрежность, грубость или был неправ – вне своей темы или вне человека, с этой темой связанного, тут просто быть вежливым и воспитанным, легко извиниться. Потому, что такое действие не связано для нас с каким-то трудным внутренним шагом, почти подвигом.
Что же до подвигов, здесь, конечно, есть герои. Но их мало, как и на войне. В самом главном и в самом болезненном признавать свою неправоту способны лишь единицы. Для этого требуется настоящее мужество.
Источник
Похожие статьи
Искусство убеждения
Психология личности. Искусство убежденияУбеждающее воздействие достигается с помощью аргументации, которая точно является...
Теории конфликтов
Подобно тому как выше мы различали ситуацию затруднения деятельности и невозможности ее реализации, быть может следует различать...
Воспитание и образование
В решительно качестве примера (см. источник) подобного курса можно привести курс «Развитие может быть общечеловеческих...
Иностранные языки
Изучение иностранных языковМногие из нас после продолжительных занятий иностранным языком в школе, институте или на курсах...
Обретение смысла
Итак, работая на личностном уровне (при наличии запроса на подобную работу), мы скорей всего обязательно должны учитывать...
Типы мужчин
Психология личности. Типы мужчинРасчет на то, что появление мужчины в чисто женском коллективе как-то разрулит отношения...
Первая прогулка светского львёнка или мелочи жизни
Год назад ему исполнилось полтора. Он гордо вышагивал по травке за ручку с бабушкой, и речи не могло быть ни о каком светском...
Жизненные сценарии. Родительское программирование
Психология. Жизненные сценарии. Родительское программированиеС начала решительно человек делает то, что ему говорят.Большинство...
Особенности женского поведения
Поведение девочки, девушки и женщины от зависит от влияния четырех сильнейших факторов: биологического, психологического,...
Как сформировать представление о ценностях?
Вера Колхозная(Фото: Losevsky Pavel, Shutterstock)Часто можно встретить взрослых людей, о которых мы говорим: «Для него нет...
Психологические травмы. Травма несправедливости
Ригидный любит, чтобы во всем был образцовый порядок. Ему не нравится, когда что-то приходится искать. У некоторых страсть...
От устного слова к письменному
Многие не видят разницы между устным и письменным словом. Как говорят, так и пишут. И в этом есть своя прелесть. Зато нет...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.