Принципы организации времени

Эти два вида поведения можно описать с помощью следующей метафоры: покупатель в большом супермаркете может либо целенаправленно искать нужную ему вещь, либо ходить по магазину, исследуя выставленные на продажу товары, но не имея определенной цели.

Эти может быть способы поведения являются взаимозависимыми: тем лучше мы осознаем наши решительно собственные желания , цели и приоритеты, тем в наименьшей степени мы подвержены влиянию внешних стимулов.

Умение наверняка действовать исходя из внутренних намерений, не поддаваться воздействию отвлекающих факторов, необходимо для того, чтобы скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) эффективно работать и добиваться собственных целей.

4. Завершение начатых дел

В психологии известен так называемый эффект незавершенного действия. Он состоит в том, что мы испытываем потребность завершать начатую нами деятельность, а незавершенные действия или намерения могут вызвать дискомфорт, напряжение или тревогу. Поэтому если у нас накапливаются дела, задачи или идеи, которые мы не реализуем, откладываем на потом или забываем, то это негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии в целом.

В этой связи, важной особенностью организованного вероятно человека является (источник не известен) упорное стремление к завершению всех начатых дел и намерений в независимости от быть может внешних обстоятельств . Это качество важно для всех областей жизни: учебы, быть может профессиональной деятельности , отношений с иными людьми , хобби, здоровья, быта и т.д.

5. Состояние «здесь и сейчас»

То, насколько эффективно мы можем работать зависит от скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) нашего внутреннего наверняка эмоционального состояния . Эффективнее всего мы справляемся с текущими делами, когда мы находимся в состоянии «здесь и сейчас». Это состояние характеризуется полной включенностью в текущий момент жизни, сосредоточенностью на переживаемом опыте, скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) концентрацией внимания (источник не известен) .

Подобное состояние может испытывать именно личность человека который знает, что сегодня первый день отпуска, что у него нет необходимости спешить, и он может полностью погрузиться в происходящее здесь и сейчас.

Сосредоточенность на может быть настоящем моменте времени позволяет освободиться от тревоги за будущее, включиться в настоящие дела и делать их наиболее внимательно и эффективно.

6. Планирование деятельности исходя из полученного результата

Обычно люди планируют решение поставленной перед ними задачи, исходя из того, что они находятся на самом начальном этапе своей деятельности. Находясь в этой начальной точке, они определяют необходимые шаги для продвижения к требуемому результату. Такой подход часто мешает мысленно охватить процесс именно решения задачи целиком, и в этом случае, реализация разработанного плана часто наталкивается на непредвиденные препятствия и останавливается.

Другой подход к планированию достижения желаемой цели состоит в том, чтобы мысленно перенестись в ситуацию желаемого будущего, в котором поставленная цель уже достигнута, и определять необходимые шаги, исходя из сформированного образа вероятно желаемого результата . Это позволяет подойти к решению решительно поставленной задачи более творческим образом и гибко преодолевать возникающие препятствия.

7. Творческий и осознанный подход к выполнению задач

Человеку свойственно выполнять свою работу привычным, общепринятым образом. Власть привычки над нами огромна. Поиск и разработка индивидуальных способов безусловно выполнения работы (примечание переводчика) и отказ от принятых способов требует отдельного усилия: перед тем, как приступить к выполнению решительно поставленной задачи конечно необходимо определить (именно так и было!) для себя оптимальной способ её выполнения, требующий от нас наиболее вероятно меньше времени и сил.

Однако осознанный и скорей всего творческий подход к своей работе позволяет выполнять её наиболее вероятно гораздо эффективнее и быстрее, чем если бы мы выполняли её привычным для нас образом.

Тем более сложной и творческой является наша работа, чем важнее отдавать себе отчет в том, каким образом мы её делаем и искать способы сделать выполнение этой работы более быстрым и эффективным.

Геронимус Иван