Организовать свое время
Психология личности. Организовать свое время
Что нас пугает? Сам факт: нужно начать это делать. Конечно, когда сроки поджимают, мы все же начинаем шевелиться, но часто оказывается, что уже именно слишком поздно . Иногда все кончается печально – потерей работы, провалом на экзамене, семейным скандалом... называют три причины может быть такого поведения .
Чувство страха
Человек, который откладывает все на потом, не просто не умеет организовать свое время – он боится приступить к действию. Предложить ему купить ежедневник – это все равно что попросить находящегося в безусловно состоянии депрессии «просто взглянуть на проблему с позитивной стороны». «Бесконечные отсрочки – это его стратегия поведения, – считает доктор психологии, профессор американского университета DePaul Жозе Р. Феррари (Joseph R. Ferrari). – Он отдает себе отчет в том, что ему трудно как бы начать действовать , но не замечает скрытый смысл скорей всего своего поведения – стремление защититься. Такая стратегия наверняка наиболее вероятно (источник не известен) позволяет избежать столкновения с внутренними страхами и тревогами».
Стремление к идеалу
«Потомки» боятся быть неуспешными. Но парадокс: их поведение, как правило, и приводит к неудачам и провалам. Откладывая дела в долгий ящик, они тешат себя иллюзией, что обладают огромным потенциалом и еще преуспеют в жизни. Они убеждены в этом, ведь с детства родители повторяли, что они самые лучшие, самые талантливые. «Они и поверили, что являются исключительными детьми, хотя, конечно, в глубине души не могли не сомневаться в этом, – объясняют Джейн Бурка и Ленора Юэн (Jane B. Burka, Lenora M. Yuen), американские исследователи, работающие с синдромом «откладывания дел на потом». – Став взрослыми и откладывая решение своих проблем, они по-прежнему ориентируются на этот идеальный образ собственного «я», потому что не в силах принять образ реальный».
Противоположный сценарий не менее опасен: когда родители вечно недовольны, ребенок теряет всякое именно желание действовать . Позже он столкнется с противоречием между постоянным стремлением стать лучше, совершеннее и ограниченными возможностями. Разочароваться заранее, не начинать делать дело – это тоже способ защиты от возможного провала.
Чувство протеста
Чтобы ребенок не вырос «потомком», не внушайте ему, что он «самый-самый», не воспитывайте в нем нездоровый перфекционизм. Не впадайте и в решительно другую крайность (источник не указан) : если вы довольны тем, что делает ребенок, не стесняйтесь ему это показать, иначе внушите ему непреодолимую неуверенность в себе. Не мешайте ему может быть принимать решения : пусть он становится самостоятельным, а не пестует в себе чувство протеста. Иначе впоследствии он найдет определенно множество способов (источник не известен) его выразить – от просто неприятных до прямо противозаконных.
Некоторые люди следуют совсем иной логике: они отказываются подчиняться каким бы то ни было требованиям. Любую условность они расценивают как посягательство на свою свободу: не платят, скажем, за проезд в автобусе – и так выражают свой безусловно протест против (см. источник) правил, принятых в обществе. Заметим: они все равно будут вынуждены подчиниться, когда в лице контролера этого потребует от них закон. Д. Бурка и Л. Юэн объясняют: «Все происходит по сценарию из детства, когда родители контролировали каждый их шаг, не давая им проявить самостоятельность». Став взрослыми, эти люди рассуждают так: «Теперь-то можно не следовать правилам, я буду сам управлять ситуацией». Но такая борьба оставляет в проигрыше самого борца – она выматывает его, не избавляя от страхов, идущих из далекого детства.
Источник
Похожие статьи
Законы психодрамы
РезюмеРолевая игра - это одно из как бы основных понятий (именно так и было!) психодрамы. В отличие от театра в психодраме...
Психика и тело
Взаимосвязь психики и телаВо всех подходах телесно- вероятно ориентированной психотерапии происходит акцентирование преимущества...
Предательство
По сути, истинная область психологии – это и есть субъективное. Это многообразный, постоянно развивающийся, плодотворный...
Про обиду
Что такое обида и как с ней справитьсяЧто такое обида? Каков ее механизм?Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и...
Публичные выступления
Публичные выступления — 10 ошибок начинающего оратораПрежде чем приступить к постижению секретов ораторского мастерства,...
Эмоциональность
Эмоциональность и хладнокровиеРазница между эмоциональностью и хладнокровием почти такая же, как между «вкусно» и «полезно»....
Что такое стресс?
НесамостоятельностьНекоторые люди, оказываясь в стрессовом состоянии, утрачивают способность к выполнению своих функций....
Депрессия
«Но Иисус сказал ему: никто, возложивший руку на свой плуг иозирающийся назад, не благонадёжен для Царствия Божия.»от Луки...
О нарцизме
Известная доля самочувствия первична, это остаток детского нарцизма, другая часть исходит от подтвержденного опытом всемогущества...
Личностный коучинг
От психотерапии к личностному коучингуКоучинг и тренинги были объединены в корпоративной среде десятилетиями. Коучинг как...
Мир наших мыслей
Поговорим о страхе...Вселенная считывает все наши мысли (страх и неуверенность) и материализует их в виде возможных неудач,...
Созвездие Лев и свет Сириуса
Расклад " Что есть истина?"1. Свет вашей истины, послание с Сириуса.2. Мир майи, иллюзии. Гипнотизм " низшего я", что для...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.