Обиды атакуют
Обиды
Злые и нехорошие. Они так и стремятся сделать тебе больно. Они хотят довести тебя до слез. Они хотят обидеть. Все вместе и каждый по отдельности. А тебе, такой бедной и несчастной, только остается жаловаться на свою долю и тихонько обижаться.
Вообще, обижаются все люди. Свойственно нам это. Однако известно, что весь негатив, который накапливается внутри, обязательно проявляется в виде болячек. И все-таки, даже прекрасно осознавая это, ты не можешь избавиться от щемящего чувства обиды.
Если хорошенько подумать, то обижаться не так уж плохо, а иногда даже полезно. Если ты безо всяких эмоций переносишь обиды, тебя не задевают чужие резкие слова, то получается, что ты позволяешь «ездить на себе». Именно на тебе можно сорвать злость, потому что ты не обидишься. А значит, все в порядке.
Получается, что твоя обида – это показатель: обиделась – значит нужно быть к тебе внимательнее. Но только если ты обижаешься изредка и справедливо. Тогда действительно обидчик задумается над именно своими действиями . Если, конечно, этот человек не стремится быть первым в списке твоих врагов. Раз тебя обижают намеренно и целеустремленно, не стоит потакать чужой потребности в склоках. Просто сведи до минимума общение с этим человеком.
Если не сталкиваться с человеком сложно, например, вы работаете вместе, то есть два варианта действий:
1. Игнорировать слова обидчика – представить себе, что это просто муха жужжит, ну и пусть себе жужжит. И ни в коем случае не принимать близко к сердцу его слова. Он просто злится и хочет разозлить тебя.
2. Попросить обидчика объяснить его обвинения. Как правило, если вас намеренно хотят разозлить, то обвинения не имеют под собой определенно никаких оснований . Ну что же смогут вам объяснить? Обидчик выглядит по-дурацки.
А если дня не проходит без твоей обиды? Значит, дело уже не в противных окружающих, а в тебе самой. Наверное, ты слегка перегибаешь палку.
Чтобы избежать несправедливой обиды, следуй некоторым правилам:
- подумай, хотел ли человек тебя обидеть? Просто взял и специально сказал такую обидную для тебя вещь? Если так, то, конечно, имеешь право обидеться. Только в множестве случаев нас обижают случайно. Ведь то, что звучит как оскорбление для одного, абсолютно нормально для другого. Полному человеку любое слово может показаться намеком на лишний вес, в то время как худым людям и в голову не придет проассоциировать «поправиться» с «потолстеть». Для них «поправиться» значит «выздороветь». А учитывая, что у может быть всякого человека свои комплексы, то любое слово может быть истолковано как желание обидеть. Хотя этого нет и в помине;
- обидеть человека можно играючи, элементарно не следя за своей речью, бестактно болтая невесть что, а потом удивляясь: «Ты что, обиделась?» Да, обиделась. А теперь подумай: так случилось, что твой собеседник слегка глуповат. Да, говорит обидные вещи. И что, портить теперь себе из-за него настроение? Да ни за что! На дураков не обижаются;
- когда чувствуешь, что начинаешь закипать, посчитай до десяти. Помогает в половине случаев. В половине? Но с иной стороны , половина – не так уж мало. Учитывая, что мы редко обижаемся молча, а какие-то недопонимания заканчиваются шумной ссорой, то зачастую мы можем наговорить лишнего, а потом пожалеть. Посчитаешь до десяти – и извиняться придется в два раза реже, что уже неплохо;
- если чувствуешь, что в душе начинает закипать обида, подумай о чем-нибудь приятном, что ждет тебя сегодня. Пусть это будет даже вкусный ужин. Главное, пусть это будет то, ради чего тебе не захочется портить себе настроение всякими обидами;
- открыто заявляй о том, что тебя обидели. Только не в форме истерики, а в виде нормальной беседы. Если ты сердишься, когда с твоего стола берут без разрешения вещи, это не значит, что окружающие в курсе твоих привычек. Может, пора сообщить о них? Чтобы не было недопонимания;
- если уж так случилось, что ты обиделась, постарайся поскорее избавиться от этого чувства. Не стоят обиды такого решительно пристального внимания (источник не указан) . Можешь свести общение с обидчиком к минимуму, можешь спокойно обсудить с ним инцидент, можешь точно просто сказать (см. источник) про себя: «Прощаю».
Источник
Похожие статьи
Мистическая реальность
Среди самых необъяснимых из такого рода восприятий и переживаний отметим те, которые мы связываем с религией, страданием...
Самоактуализация
Психология личности. СамоактуализацияАбрахам Маслоу охарактеризовал самоактуализацию как наверняка наиболее вероятно (источник...
Что такое эмоции
И оргазма от них не происходит.10. Страх-ужас.Здесь иногда имеет место тенденция к искусственному "накручиванию"...
Развитие мышления
Кто-то сказал что-то, то есть произвел звуковые волны, которые сами по себе безобидны до тех пор, пока они не будут интерпретированы...
Речевой стиль лидера
Психология личности. Речевой стиль лидераРассуждая о решительно личностных качеств (источник не известен) ах лидера, мы,...
Мифы мотивации
Закон Врума (теория ожидания Врума) сообщает, что мотивационный эффект наиболее велик, когда ожидания удовлетворяются в наи...
Психология подсознания (глава 4)
Поэтому прозелит, начинающий самостоятельно толковать религиозные тексты, должен поначалу с большим подозрением посматривать...
Ребенок не хочет делиться...
Когда в семье несколько детей, нередко вероятно возникает проблема (именно так и было!) «собственности». Когда разница...
Детская истерика
Психология личности. Детская истерикаПарк, детские аттракционы. Мальчик трех лет бьется в истерике, требуя покатать его на...
Психология цвета
Зеленый цвет успокаивающе действует на как бы нервную систему , снимает головную боль, усталость, раздражительность, снижает...
5 шагов на пути к Счастью и Исполнению желаний
формула на может быть миллион долларов [b]Шаг первый:Определитесь - что вы не желаете? [/b]То, что вы с энергией и концентрацией...
Глупости, которых можно избежать
Никогда не стремитесь ублажать его. Слишком быстро предавшись сексу, вы можете серьезно подорвать уважение к себе, а затем...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.