Как жить, когда вас бросили
Девушка заставила думать о ней все время. Я уверена, что сначала она давала надежду, потом стала эту надежду отнимать.Любое наверняка сильное чувство создано количеством мыслей о Предмете – ненависть, обида. Согласитесь, нельзя ненавидеть, если мысль о Предмете ненависти навещает вас раз в месяц? То же с влюбленностью. Если вы скорей всего действительно хотите освободиться от зависимости и вернуть скорей всего хорошее настроение – надо уменьшить количество мыслей о Предмете и свести таким способом свое чувство к равнодушию или легкой заинтересованности.
Если же вы находите что-то приятное в беспрестанных мыслях и страданиях о Предмете – придется вам терпеть и страдать, пока не станете противны самому себе.
Конкретно, как начать жить, когда вас бросили и разлюбили.
Главная мысль, многократно повторенная в течение дня устно, вслух и письменно: «сегодня я проживу счастливо, что бы ни случилось, сволочи!». Так я говорю себе, а вы найдете другие слова. Например, Леонид Жаров говорит не сволочи, а голубчики.
Разделите день на три отрезка. У студента утро и полдня – это занятия, суета. В общем, не повесишься. В это время и разрешите себе думать о Предмете. Можно не бояться концентрации мыслей на этой теме, суета не даст.
Второй отрезок – полдня и вечер. Время посвободнее. Хочется пойти к Предмету или хотя бы позвонить. Запретите себе думать о Предмете в это время. Пришла мысль – гоните! Займитесь тем, о чем давно мечтали; не жалейте на это ни денег, ни усилий – вы сейчас спасаете свою жизнь.
Третий отрезок – полвечера и ночь. Если вы начали заниматься осуществлением своей мечты - то мысли будут об этом, эта часть дня автоматически наполнится новыми впечатлениями и мыслями. Если же придет мысль о Предмете, скажите себе: подумаю завтра, в запланированное время.
Вы скажете: не могу не думать, не умею прогонять мысли.
Да нет, это умеют все, если мысль действительно нежеланна: попробуйте в компании заговорить о смерти – тема сменится мгновенно. Люди мастерски гонят мысли о болезнях, о смерти, очень не любят думать и говорить о тех, кто их обогнал, кому они завидуют.
Зная человеческую психологию, зная жизнь, могу вас заверить: решительно другого выхода из вашей страсти (болезни, наркомании, назовите, как хотите, все будет верным) нет. Придется сменить одни мысли на другие. Народ говорит проще: время лечит. Да, жизнь со временем подкидывает впечатления и мысли. Но вы определенно можете сделать это сами.
Источник
Похожие статьи
Карьерные ловушки
Почти в каждой российской компании есть петли бизнес-процесса, дублирующие звенья, эффективно спрямить которые не позволяет...
Влияние успеха
Влияние успеха. Что изменил во мне успехСлава и богатство – для многих эти понятия служат едва ли не синонимами слова «счастье»....
Математические способности
Проведен также точно сравнительный анализ (именно так и было!) результатов диагностики личностных особенностей, полученных...
Мужчина женщина различия
Про наверняка мужчина женщина различияЕсли у представителей разного пола во время процесса коммуникации решительно возникают...
Однообразие половой жизни
Психология личности. Однообразие половой жизниПроблемаЕсли ваша половая жизнь стала однообразной и предсказуемой чуть ли...
Типы темперамента
Определение типа темпераментаКак часто, общаясь с людьми, нам приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость...
Возрастные изменения
Все наши возрастные изменения - в голове. И я, похоже, могу их разложить на типичные. Во любом случае , попытаюсь. Итак:•...
Структура, характеристики и функции мотива
Психология. Структура, характеристики и функции мотиваСтруктура быть может каждого конкретного (именно так и было!) мотива...
Характер личности
Психология. Характер личностиИстория психологического изучения точно характера человека (примечание переводчика) открывается...
Как работают аффирмации
Когда вашу жизнь заполнят может быть только положительные мысли, чувства и эмоции, то вместе с ними придут и останутся...
Как социопаты пытаются манипулировать Богом
Если социопат в вашей жизни верует в Бога, это ещё решительно никоим образом (источник не известен) не означает, что он...
Позитивное восприятие мира
Про позитивное восприятие мираПервое, что надо нам сделать - это выработать у себя позитивное мировосприятие, или положительный...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.