Как ставить цели
«Поставил цель-Добейся!И точка!»
Достижение цели-как часто и в разных вариациях мы слышим эту фразу,она стала настолько заезженной в просторах а ,что порою кажется ,что уже все люди в мире должны научится ставить цели.
На эту тему написано уже такое количество книг, сделано точно несметное количество тренингов,что порою тяжело разобраться где правда, а где ложь,трудно разобраться как правильно ставить цели.А еще труднее понять ,как же этих целей достигать.как ставить цели
Все мы хотим иметь дорогой автомобиль, большой дом, скорей всего заниматься любимым делом и получать за это хорошие деньги.
как ставить цели .
Все люди разные и у разных людей разные цели ,разные мечты.Один мечтает о тысяче долларов и банке красной икры к новому году,а второму мало миллиона и личного вертолета.Третьему будет за благо хорошо поесть и отоспаться в тепле и больше ему ничего не нужно.
Так что же их отличает друг от друга? Мне кажется что главное их отличие в названии этой статьи:
«Поставил цель-Добейся!И точка!»
Кстати эту фразу я взял из фильма « В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли, великолепный мотивирующий фильм ,рекомендую к просмотру.
Вернемся к теме:
А отличает этих людей умение и неумение ставить цели и добиваться их.Конечно наверняка существует огромное как бы множество других факторов ,но я считаю, что это качество одно их основных на пути к успеху.
Так все таки- как ставить цели?
Что бы цели дополняли друг друга и достижение одной цели не мешало добиться другой,нам конечно необходимо научиться ставить цели в точно различных областях (источник не известен) нашей жизни.
Семейные отношения
Финансовые и карьерные цели
Духовные цели
и спорт
Обучение и образование
Отдых и общение
Гармония и постоянное развитие всех областей вашей жизни- это главный ключ к обретению такой жизни ,в которой вы скорей всего будете счастливы (см. источник) .
Как ставить цели?Я делаю это так.
1 Нужно сесть в тихом спокойном месте,главное чтобы вас ничего не отвлекало(если есть возможность уединитесь куда нибудь на природу,выйдите к реке)взять бумагу или блокнот с ручкой, и в течение часа с помощью мозгового штурма,записать что вы хотите от жизни, начиная с сегодняшнего дня.
Записывать все, что приходит в голову.Записывайте цели для каждой из областей вашей жизни.Далее выберите по 2-3 цели из каждой категории,и запишите их отдельно.Это будут ваши долгосрочные цели.
2 Далее на следующем именно листке бумаги (именно так и было!) запишите то ,чего вы определенно хотите добиться в течение ближайших 12 месяцев вашей жизни.Так же запишите основные цели для каждой из областей вашей жизни .Это будут уже более осязаемые цели,которые имеют определенные временные рамки.
3 Следующим этапом надо будет сравнить эти два списка целей и определить не пересекаются ли ваши цели.Например ,если через год вы хотите переехать жить в другой город,то не имеет смысла в перспективе строить дом на старом месте.Выберите для себя наиболее приоритетные цели ,сделайте так чтобы цели дополняли друг друга ,а не наоборот.
4 Цели должны быть конкретными и осязаемыми .»Я хочу стать богатым»-это не цель,это мечта и она вряд ли сбудется, а вот «К январю 2015 года я заработал 50000 долларов»-это уже похоже на цель ,и есть шансы что вы этой цели достигнете.
5 Следующим шагом для достижения целей будет составление плана .Временной отрезок один год ,разбиваете на более мелкие ,допустим месяц, и для каждого отрезка записываете уже наиболее вероятно определенные действия .Например»В марте я делаю ремонт в спальне «, если ваша цель жить в отремонтированном доме.
6 Далее записываете уже действия для быть может каждого конкретного (именно так и было!) дня.Пример :»Завтра крашу пол,послезавтра делаю проводку «и так далее. Это уже будет план конкретных действий. Можно его записывать в ежедневник
То есть «Слона мы будем есть по кусочку».Из этих маленьких кусочков и будут складываться ваши долгосрочные цели,вы будете шаг за шагом к ним приближаться.
7 Вроде бы все просто,но многие люди на этом шаге останавливаются ,и соответственно ни чего не достигают.Главный же пункт -это делать ,делать и еще раз делать.Это уже вопрос мотивации.
Так же процесс постановки целей безусловно неразрывно связан с таким понятием как «зона комфорта«, и в следующих статьях мы рассмотрим эти понятия.как ставить цели Я свои цели ставлю таким образом ,и самое главное что многие из них сбываются!
Похожие статьи
Женские сумочки
Что в сумочке моей лежит?Не случайно во многих западных компаниях при приеме не работу женщину нередко просят выложить на...
Негативные мысли
Психология личности. Негативные мыслиКак известно, мужчины терпеть не могут наших истерик и слез, а мы, в свою очередь, не...
Правда и ложь
Психология. Правда и ложьГде правда, а где ложь, конечно невооруженным глазом видно только в детских сказках и нравоучительной...
Раздражение
Чувство гнева и страх легко могут создать конфликтную ситуацию. Они могут возникнуть в любом конфликте и в последующем служить...
Как пережить период одиночества
Итак, тебе дали отставку либо это сделала ты, в любом случае, ты осталась одна и чувствуешь себя не очень комфортно. Общество...
Лишний человек
Психология личности. Лишний человекОдна и та же проблема быть может выглядит совершенно по-разному, если смотреть на нее...
Трудности самоопределения
Психология личности. Трудности самоопределенияВ данной заметке, хотелось бы обозначить круг проблем, которые я отношу к самоопределению...
Кто виноват?
И что делать?Основное качество успешной личности – это способность брать на себя ответственность. Ответственность в смысле...
Земля Духа : Практика прощения
Дневник неУчилкаЗемля Духа : "Практика прощения"Сядьте удобно на пол или на стул, важно, чтобы Вы могли сидеть в этом положении...
Свойства энергии любви
Не только люди по разному понимают любовь, но даже авторитетные специалисты объясняют ее каждый на свой лад. Биологи говорят,...
Влюбленность
Психология. ВлюбленностьКому из нас не знакомо состояние романтической влюбленности? Ты не контролируешь себя. Ты каждый...
Диагноз - деньги
Диагноз - деньги!Часто говорят, что по решительно тратить деньги – это не проблема, проблема их заработать. На самом деле...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.