Как перестать зажиматься в себе среди людей

Кто из нас не стеснялся в окружении незнакомых людей?Я думаю,многие,в особенности подростки сталкиваются с этой проблемой.И она вовсе не пустяковая.Ведь от того,умеем ли мы распологать к себе людей,зависят может быть некоторые аспекты (примечание переводчика) жизни.Дружба,любовь,работа к примеру.Естественно,что уверенный,обаятельный,интересный человек живёт легче,чем его противоположность.Но не так то просто стать лучше.

Если бы это было легко,то такой проблемы не существовало бы в принципе.Давайте для начала раскроем эту тему.

Возьмём обыденную ситуацию.У вас есть подруга Вика, наверняка которая постоянно рассказывает о своей нереально классной знакомой Полине.Вы уже знаете о ней даже мелочи,например какой марки у неё краска для волос.Только вживую эту Полину не видели.И вот один раз,когда вы с Викой решили походить по магазинам,вы случайно встретили эту знакомую.Вы с ней познакомились и стали смотреть,как ваша подруга с ней начинает болтать о своём.А вы стоите,как истукан,и всё думаете,что бы такого сказать,что бы сразить своим остроумием наповал.За весь разговор у вас спросили пару вопросов,но от вас ничего не услышали, кроме односложных ответов да нет не знаю.Потому что вы всё думали.И даже потом,придя домой,вы продолжаете думать, только уже о том,какой вы неудачник.И вспоминая разговор,представляете,что надо было сказать.И жалеете о том,что наверняка только сейчас об этом додумались.

Типичная ситуация,не правда ли?

Итак,разберёмся.Главнейший ваш промах это то,что вы очень много думаете о ерунде. Разговор прошёл,а вы думаете,уже домой пришли,а всё думаете,спать нужно,но вы всё думаете.Я вам не предлогаю быть легкомысленными и вообще не думать.Просто не надо столько раздумывать.Ответьте себе на вопрос:Как меня зовут?Я думаю,что вы с лёгкостью на него ответили.Вот также и отвечайте на вопросы других людей,спокойно с ними общайтесь.Поверьте,вы тоже человек,и вас тоже может кто то стесняться.Не бойтесь общения.Конечно,у вас с первого раза может не получится целостного разговора.Но в следующий раз вам будет легче.И с каждым днём вы будете уверенне.И вскоре вы будете вести разговор как настоящий дипломат.Важный момент:во время беседы думайте не о том,что у вас пятно на майке,а о том,о чём ведётся разговор.Например,вам рассказывают о поездке в Лондон.Что бы поддержать тему,вам не обязательно нужно там побывать.Вы определенно можете просто расспросить,как там,отличаются ли наши люди от англичан,какие у них традиции.В общем,не зацикливайтесь на себе и на том,что подумают о вас.Размышляйте о разговоре.И вам полегчает.Можете потренироваться дома,придумывая различные ситуации и как бы вы себя могли повести.

Но в во-первых полюбите себя.В е много об этом написано,поэтому почитайте статьи на эту тему.Так вы обретёте какую то уверенность.Старый способ,это говорить себе комплименты.Действует.И поверьте,что всё будет хорошо.

И знайте,вы такой не один.Миллионы людей борятся с этой проблемой.И у многих это выходит.

Выводы:

1).Меньше нужно думать о ненужном.

2)Во время разговора надо сконцентрироваться на теме.

3).Любить необходимо также и себя.

Удачи всем вам!

Похожие статьи

  • Психология питания

    Даже с материальной точки зрения - это решительно единственный способ (источник не указан) позаботиться о своем будущем,...

  • Психологическая борьба

    При приглашении к сотрудничествуА: Мы предлагаем вам должность начальника цеха.Б: 1) Благодарю вас. Я согласен (при согласии).2)...

  • Страх успеха

    В анализе, если эти люди вероятно начинают видеть прогресс в своем психологическом росте, отвергающий родитель может проецироваться...

  • Технологии успеха

    Ошибок и неудач не стоит пугаться; над ними наверняка необходимо работать (источник не указан) , поскольку они очень полезны...

  • Хорошо в одиночестве

    Наша жизнь начинается с младенчества, когда мы чувствуем себя одинокими, и во взрослой жизни время от времени нам необходимо...

  • Мужчины, не стесняйтесь маленького роста...

    Как много мужчин переживают из-за своей низкорослости, считая себя чуть ли не изгоями, на которых женщины могут обратить...

  • Мужская логика

    Мужчины откровенно насмехаются над женской логикой. Но мужская логика вызывает у дам не меньше смеха. Особенно это касается...

  • Трудности самоопределения

    Психология личности. Трудности самоопределенияВ данной заметке, хотелось бы обозначить круг проблем, которые я отношу к самоопределению...

  • Каково назначение женщины?

    Лина Рик(Фото: upthebanner, Shutterstock)Никто не будет оспаривать утверждение, что в руках женщины находится безусловно...

  • О личности

    Десять тезисов о личностиКак только речь заходит о личности, в нашем сознании невольно всплывает другое понятие, с которым...

  • Коуч-менеджмент

    Использование созданной атмосферы заключается в том, что коуч-менеджер:1) Выявляет, правильно ли подчиненный понимает задачу.2)...

  • Ледяные сердца

    Вокруг нас есть люди, чьё сердце не болит даже тогда, когда плохо тем, кто рядом. Подобное бессердечное поведение может быть...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Социальная психология

Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.

Психология человека

Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.