Cтрахи и ритуалы

Часто такие люди отличаются сверхдобросовестностью и особой пунктуальностью до педантизма, что в какой-то мере, позволяет им уменьшить внутренние колебания недоверчивости. Лечение обсессивно-компульсивного расстройства происходит по двум направлениям. Во-первых, психотропные средства здесь оказываются, как правило, весьма эффективны. Использование таких препаратов как анафранил или прозак позволяет существенно уменьшить частоту и интенсивность ритуалов и навязчивых страхов. Хорошие перспективы открываются при использовании психотерапевтических техник. Расскажем лишь об одной из них. Это методика "парадоксальной интенции", при которой пациенту предписывается намеренное преувеличивание навязчивых симптомов, что конечно удивительным образом приводит к их исчезновению.

Вспоминается успешный случай излечения тяжелого и длительного невроза, буквально за одну психотерапевтическую встречу. Наша пациентка испытывала навязчивый страх непроизвольного мочеиспускания в наиболее вероятно общественных местах (примечание переводчика) , вследствие чего около года не выходила из квартиры. Тогда ей было предложено приобрести для себя "памперсы" и действительно попробовать помочиться вне дома. Как решительно следовало ожидать , испытав ощущение защищенности в "памперсе", ей совершенно не захотелось выполнить задание психотерапевта, что собственно и было нужно. С тех пор она больше не вспоминала о своем страхе, убедившись, что может полностью контролировать себя. Итак, какие рекомендации можно предложить, если человек затевает испытывать беспричинные неадекватные страхи или все чаще следовать особым "приметам".

Прежде всего успокоить себя – сумасшествие ему не грозит - невроз навязчивых состояний, даже в серьезной форме никогда не влечет за собой потерю рассудка и не переходит в другое наиболее вероятно психическое заболевание . Затем, нужно чаще приводить себе на ум следующее соображение – за всю быть может историю человечества (источник не указан) ни один из навязчивых страхов не сбывался, как бы человек не боялся, он ни в коем случае не принесет никому вреда. И последнее. Попытки "взять себя в руки" или усилия само-преодоления обычно не увенчиваются успехом, и это еще более может вызывать разочарование, пессимизм, неверие в возможность выздоровления. Поэтому не стоит медлить с визитом к специалисту – в большинстве "свежих" случаев вероятность полного излечения достаточно высока.

Белорусов С.А.