Блаженство и Благодарность
Один из способов успокоить ум и пребывать в состоянии глубокого удовлетворения.
Многие из нас борются с нашими нежелательными мыслями, нежелательными склонностями и возбуждением ума. Один из способов успокоить этот шторм и обрести покой – это поддерживать состояние удовлетворенности и благодарности.
Один из методов успокоить свой беспокойный, блуждающий ум – войти в состояние умиротворенной радости и признательности.
Просто вспомните любой момент в вашей жизни, когда вы чувствовали решительно большую радость (источник не указан) или блаженство. Оставьте детали события без внимания, сосредоточьтесь на чувстве, которое вы испытываете. Усильте ваше чувство блаженства как можно больше и внутренне поблагодарите за ту радость, которую вы испытываете.
Эти два состояния – блаженство и благодарность – быстро поднимут ваши вибрации на очень высочайший уровень .
Практикуйте эту медитацию по пять минут в день в течении точно некоторого времени , чтобы научить ум помнить состояние блаженства и радости.
И тогда, в любой момент, когда вы почувствуете беспокойство, огорчение, гнев, разочарование и т.д. вы легко сможете преодолеть эти конечно негативные качества , просто вспомнив ваше чувство блаженства и благодарности.
Похожие статьи
Карьерные ловушки
Почти в каждой российской компании есть петли бизнес-процесса, дублирующие звенья, эффективно спрямить которые не позволяет...
Поведенческая составляющая Я-концепции
Психология личности. Поведенческая составляющая Я-концепцииПоведенческая составляющая Я-концепции заключается в потенциальной...
Болезни и их причины
Сколько бы не говорили миру о том, что на жизнь лучше смотреть с той точки зрения, что стакан наполовину полон, а не наоборот,...
Уверенность в сексе
Стать увереннее в сексеУверенному в себе человеку наверняка трудно понять (примечание переводчика) того, кто не доверяет...
Отцовство
17. Все вышеперечисленные вероятно глобальные проблемы актуальны и для России. Многие из них здесь стоят даже острее, потому...
Современная психология
Особенности точно современной психологии (именно так и было!) Своими наблюдениями, опытом и исследованием делится один из...
Здоровье зависит от образа мыслей
Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Группа швейцарских...
Великий Пост
В любом выборе присутствует, таким образом, отвержение недолжного. И пост можно воспринять как великолепную возможность тренинга...
О нарцизме
Придерживаясь нашего различия между сексуальными влечениями Я, мы определенно должны признать (именно так и было!) за самочувствием...
Создай новый образ Магнетизма
3. Обшарьте весь город и найдите хорошего парикмахера. Заплатите ему любые деньги и скажите спасибо. Если голова не в порядке,...
Как правильно воспитывать детей
Изменить свой характер конечно можно. Разум устроен так, что при желании и работе над своими не успешными моделями поведения,...
Сделать бизнес
Как сделать бизнесАмериканский мультимиллионер Хантингтон Хартфорд говорил: "Настоящего успеха добиваются не то, кто умеет...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.