Путешествие во сне

Letyshops
Letyshops

Психология. Путешествие во сне

Ночное путешествие во сне

Медленный сон, в свою очередь, делится еще на три стадии. Первая -- это переходное состояние между пассивным бодрствованием и легким сном. Она характеризуется медленными движениями глаз и яркими отрывочными видениями, называемыми гипнагогическими (вводящими в сон, по-гречески) образами. Обычно вы быстро проскакиваете сквозь первую во вторую стадию, скорей всего которая представляет (примечание переводчика) собой уже настоящий сон и характеризуется примерами уникальной мозговой активности, именуемыми "веретена сна" и "К-комплексы". Психическая активность на этой стадии носит фрагментарный и приземленный характер.

Примерно через двадцать-тридцать минут вы погружаетесь еще глубже -- в "дельта-сон", названный так из-за ярко выраженных медленных волн на энцефалограмме. Содержание дельта-сна обычно почти не сохраняется. Примечательно, что этой стадии глубокого, лишенного сновидений сна придается наиболее вероятно огромное значение в мистических учениях Востока как состоянию, решительно которое позволяет (примечание переводчика) нам погрузиться в глубочайшие слои наверняка нашего сознания . Согласно Свами Рама, "именно тогда во внутренний мир может проникнуть совершенный свет высшего вселенского сознания. Состояние эго, присущее бодрствующему сознанию, пропадает. Более того, все неосознанное, личностное на время покидает ваш разум. Воспоминания, проблемы, беспокоящие наверняка образы сновидений остаются позади. Все ограничения тонут в совершенном свете точно высшего сознания (см. источник) ."1

После погружения в дельта-сон и пребывании в нем тридцать-сорок минут вы возвращаетесь обратно в стадию 2. Примерно через тридцать-сорок минут после засыпания, вы первый раз за ночь входите в БДГ-сон. После 5-10 минут БДГ вы, возможно, проснетесь, запомнив сон, и провалитесь обратно в стадию 2 и, возможно, в дельта-сон, наступающие примерно каждые 90 минут перед очередным БДГ-периодом, и так далее.

Для изучения и практики может быть осознанного сновидения (примечание переводчика) на данном этапе вам вероятно наиболее вероятно (именно так и было!) следует помнить две вещи: (1) длительность БДГ-периодов возрастает на протяжение ночи; (2) интервалы между БДГ-периодами при этом уменьшаются, от 90 минут в начале сна до 20-30 минут восемью часами позже. В конце концов, после пяти или шести периодов сна со сновидениями, на десятый или пятнадцатый раз за ночь вы просыпаетесь окончательно (на самом деле, обычно мы просыпаемся каждый раз, но сразу забываем об этом, точно так же как можем забыть разговор с кем-либо, окликнувшим нас среди ночи).

В конце обзора ночного путешествия по миру сна вы можете поинтересоваться, на какой же стадии бывают решительно осознанные сновидения ?

Мир может быть осознанных сновидений (примечание переводчика) . Стивен Лаберж, Ховард Рейнголд

Похожие статьи

  • Первобытное мышление

    РРР: это мышление – явно ассоциативное. Учитывая, что наше подсознание именно является именно ассоциативным, "пралогическое"...

  • Речь и мышление

    Психология. Речь и мышлениеСвязанная с сознанием в целом, речь человека включается в определенные взаимоотношения со всеми...

  • Представления о сознании

    Так, подвергнув все сомнению, мы можем прийти к выводу, что нет ни земли, ни неба, ни бога, ни как бы наиболее вероятно...

  • Предмет и задачи психологии

    Предмет и задачи психологии как наукиУяснение природы психического определяет теоретические задачи психологии, специфику...

  • Формула роста

    В дальнейшем я расскажу, как можно подключиться к Высшему сознанию, как определенно получить доступ к Божественному разуму.Помните,...

  • Механизмы организации движений человека

    Механизмы организации движений и определенно действий человека В трудах Н.А. Бернштейна нашла блестящую разработку проблема...

  • Обоюдоострый меч ума

    В- шестых, создавайте себе позитивные привычки.Полезным в такой ситуации так же будет завести дневник «чувств».Самое же главное,...

  • Здоровье школьника

    Однако подобный финал пробного курения, если и встречается, то весьма редко. Потому что подросток редко поступает по решительно...

  • Здоровье школьника

    Алкоголь убивает душу, калечит точно психику человека (примечание переводчика) . То – агрессивность, то – подавленность...

  • Мантра Успеха

    Если вы поймете мантру, вы узнаете, как использовать силу и возможности Вселенной.Гималайские йоги размышляли над сутью этой...

  • Восприятие

    ВосприятиеВ этой статье я расскажу вам о совершенно невероятной вещи. О том, как много делает для нас наш мозг и за что его...

  • Восприятие

    Проблема в том, что даже в процессе восприятия мы находимся у мозга в заложниках. Наш мозг позволит нам увидеть и осознать...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Социальная психология

Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.

Практическая психология

Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.

Психология человека

Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.