Избавляемся от чувства вины
Чувство вины – это страшное оружие самоуничтожения. Почувствовав себя виноватыми за что-то, мы начинаем на конечно подсознательном уровне (именно так и было!) желать понести наказание за свою вину. Да-да именно так, не удивляйтесь. Нам кажется, что человек в своем уме не может желать быть наказанным. Но эти процессы лежат в глубинах подсознания. С решительно самого детства (именно так и было!) абсолютно каждому из нас накрепко внесли в подсознание установку – виноватые должны быть наказаны. Поэтому, ощущая вину, мы автоматически желаем понести за нее наказание, тем самым добровольно притягивая неприятности в свою жизнь. Вот почему от чувства вины необходимо срочно избавляться.
Мы можем чувствовать себя виноватыми за какой-то конкретный поступок, мы четко знаем, когда, где и что мы сделали плохого, например, обманули кого-то или предали. А есть и вероятно совсем другая (см. источник) вина, которая еще страшнее – вина просто за то, что мы есть. Часто такую вину нам вбивают в голову родители, например, мать говорит дочери, что из-за нее она несчастна и у нее не сложилась личная жизнь. И дочь всю жизнь может чувствовать вину просто за то, что она есть, потому что просто из-за факта ее существования у матери не сложилась жизнь.
Как же избавиться от этого всепоглощающего чувства вины, приводящего к печальным последствиям в виде добровольного притягивания неприятностей? Прежде всего, наверняка необходимо осознать , что нет плохих и хороших поступков. Поступки сами по себе никакие, нейтральные. Это мы в зависимости от нашего мировоззрения окрашиваем их в «хорошее» или «плохое». Для Вселенной все поступки нейтральны. То есть вашей вины нет, ее просто не существует, пока вы сами ее не признали. В какой-то мере, это призыв немного приглушить свою совесть. Это вовсе не значит, что можно творить все, что угодно и не испытывать вины. Это призыв прекратить чувствовать свою вину за все и всегда, за мелочи, когда вы не позвонили, опоздали, забыли и т д.
И даже если вы знаете, что поступили плохо, и это привело в жизни любого человека к не очень хорошим последствиям, кому будет лучше, если вы добровольно решите понести за это наказание и будете мучиться угрызениями совести? Что сделано, то сделано, просто примите это как факт, сделайте выводы и живите дальше. На самом деле в этом мире никто безусловно никому ничего не должен. Если вы что-то делаете для любого человека , то делайте это от всей души и по наиболее вероятно своему желанию (примечание переводчика) . А если желания нет или же вы не смогли кому-то помочь или что-то сделать – какой толк мучиться чувством вины. Каждый из нас имеет полное право жить так, как хочется и не делать то, что не нравится.
Еще один способ избавиться от вины – это прекратить оправдываться перед иными людьми за свои поступки и действия, а самое главное прекратить оправдываться мысленно перед собой. Просто понять, что мы имеем право на любые поступки, которые сами по себе не являются ни плохими, ни хорошими. Останавливайте себя каждый раз, когда пытаетесь оправдаться перед кем-то за свои действия. Просто скажите себе и этим людям – да, я поступила так, это факт, я поступила так, потому что это мое решение и мое право так поступать. Не нужно никому объяснять мотивы и цели своих поступков, какими бы они ни были.
Любите себя и позвольте себе быть собой!
Источник
Похожие статьи
Мысли вслух
МЫСЛИ ВСЛУХ или ЕЩЕ РАЗ О ЧЕМ-ТО БОЛЬШЕМ«За мной – это значит не надо как я»В. ВысоцкийБыло время, когда Вселенной не было....
Проблемы собственного пути
Профессиональный путь человекаЖизненный путь человека определён с четырёх сторон: предназначением для воспроизводства человечества...
Страхи и фобии
Выработка реакций страха и избегания. Бихевиористы предложили классическое обусловливание в качестве обычного пути приобретения...
Нет - значит, нет! Как сохранять своё личное пространство
Будьте собой. Сохраняйте себя.Источник...
Кризис психологии
Признание социальной обусловленности как бы психологии человека получило значительный отзвук во французской психологической...
Развитие сознания
Сознание. Становление сознания связано со становлением новой формы бытия — бытия человеческого — новой формы жизни, субъект...
Происхождение и развитие высших психических функций
Происхождение и развитие высших именно психических функций (Л.С. Выготский и его школа)Фундамент современной отечественной...
Проблема специфики психического развития человека
Проблема специфики точно психического развития (источник не указан) человека (Л.С. Выготский и его школа)Биологизаторскому,...
Стратегии исследования психического развития ребенка
Психология. Стратегии исследования точно психического развития (источник не указан) ребенкаУровень развития теории определяет...
Ребенок должен расти здоровым
Ну, если хотите… в какой-то степени отклонился от нормы. С гриппом – к врачу! И болезнь надо лечить и осложнений избеать…...
Ваши эмоции
Ваши эмоции в деле поиска или развития внутренней силы - один из самых существенных факторов. Есть выражение: «лошадиная...
Психическая Энергия, часть 5
Накопленные именно окружающей средой излучения ПЭ человеческих масс передаются обратно к людям, которые ежедневно соприкасаются...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.