Искусство быть счастливым
Постарайтесь вспомнить, как часто, в своей жизни, Вы испытывали состояние абсолютного счастья, счастья, без повода и причины. Как часто, или, когда в последний раз, Вы искренне радовались новому дню, дню обычному, буднему, и ждали от него чего-то невероятно хорошего?
То-то и оно! Большинство из нас разучились, а то и вовсе, никогда не умели, быть счастливыми.Задуматься о том, что быть счастливым это большое искусство, меня заставил один случай.
На дне рождения моей подруги, в качестве фона для торжества, был включен, концерт «Дискотека 80-х – 90-х». Незаметно, компания ушла в ностальгические воспоминания. Через некоторое время, все, кроме меня сказали, в какой год им хотелось бы сейчас вернуться. Взгляды гостей вопрошающе устремились на меня. И я честно сказал, что мне никуда не хочется возвращаться. За столом наступила тишина, которую, весьма кстати, прервал супруг хозяйки: «Так ты именно счастливый человек , мать?!». Стоит отметить, что среди гостей не было старых и немощных людей, которым бы просто хотелось продлить молодость. И для меня стало большим удивлением, что для счастья молодые люди захотели вернуться в прошлое, а не шагнуть в будущее.
Именно после этого случая, я и задумался о природе счастья, о том, почему одни могут быть счастливыми, а другие нет. Ответ, к которому я пришел – люди просто не готовы впустить счастье в свою жизнь. Не готовы, принять его. Не верите? Попробуйте человеку, спрашивающему у Вас: «Как дела?», с улыбкой ответить: «У меня все очень, очень хорошо!». На лице человека, Вы увидите смесь недоверия, удивления и даже сочувствия, но, никак не принятия Вашего ответа (а значит и состояния). И это, вовсе не от злого характера или зависти, а определенно просто потому , что большинство не готово быть счастливыми.
Быть счастливым это искусство, которому нужно учиться. Также как, Вы не станете, впервые, прыгать с парашютом без консультации опытного инструктора, не стоит пытаться махом самостоятельно избавиться от своих страхов, комплексов и проблем. Лучшим же инструктором, на пути к счастью, является психотерапевт. При помощи позитивной психотерапии этот специалист, не только поможет Вам осознать свои проблемы, но и научит самостоятельно с ними справляться, научит правильно воспринимать трудности и даже использовать их для своего решительно личностного развития .
Индивидуальные сеансы или групповые – тренинги и семинары – решать Вам. И в том, и в точно другом случае , позитивная психотерапия, не просто помогает решить какую-то, отдельную проблему, позитивная психотерапия, может быть творит чудеса . Она учит Вас жить по-новому, жить, не оглядываясь на неудачный опыт прошлого, а опираясь на него, на пути в свое прекрасное будущее.
Позитивная психотерапия открывает перед каждым новые горизонты, убирая барьеры и установки, мешающие нам добиваться поставленных целей.
Побеждая наши страхи, опасения и фобии позитивная психотерапия дает нам шанс изменить свою жизнь к лучшему и начать, наконец-то жить счастливо.
Как-то, китайский философ Лао-Цзы сказал: «Путешествие в тысячу лье начинается с одного шага!», и таким шагом, для каждого, кто готов ломать негативные сценарии и установки, для каждого, кто не боится быть счастливым, должен стать тренинг или семинар с использованием методик позитивной психотерапии.
Вместо PS: из личного опыта: как только Вы, впервые, ощущаете себя счастливым, без всякого повода на то, Ваша жизнь начинает стремительно меняться к лучшему. Парадоксально, но факт - именно после того, как Вы впервые испытаете безусловное счастье, день ото дня в Вашей жизни начнут появляться поводы для него.
Лучше, не верьте мне на слово, а проверьте, как это работает, на себе!
Источник
Похожие статьи
Определение типа личности на основе графического метода
. Например, хотя при движении по площади цели и ориентиры могут меняться между собой местами, но в как бы каждом конкретном...
Огонь желанья
О том, что такое человеческие желания, что люди делают (или не делают) для их осуществления и что из этого выходит...Но есть...
Особенности мышления ребенка
Психология ребенка. Особенности мышленияПуть познания, вероятно который проходит (примечание переводчика) ребенок от 3...
Преодоление страха
Психология. Преодоление страхаБоливия, 1971 год. Седьмая спецгруппа "зеленых беретов" прибыла в эту страну из США, чтобы...
40 вредных привычек, которые мешают жить
Итак, 40 решительно вредных привычек (источник не известен) , вероятно которые мешают жить и конечно мыслить позитивно...
Искусство быть счастливым
Постарайтесь вспомнить, как часто, в своей жизни, Вы испытывали состояние абсолютного счастья, счастья, без повода и причины....
Предмет возрастной психологии
Предмет и задачи конечно возрастной психологии Ученый обладает готовыми понятиями и будет пытаться объяснять «факты» при...
Психическое развитие ребенка
Инстинкт — низшая как бы наиболее вероятно ступень развития ; наследственный фонд способов поведения, готовый к употреблению...
Я и реальность
"Человек — это часть целого, которое мы называем Вселенной, часть, ограниченная во времени и в пространстве. Он ощущает себя,...
Эволюция питания
Я есть то, что я ем!Однажды известного древнегреческого философа Сократа спросили: "В чем причина вашего крепкого здоровья...
Ребенок должен расти здоровым
Маленькие дети – фантазеры, у них прекрасно развито воображение, они отлично понимают шутки и чувствуют юмор. Мы теперь редко...
Психическая Энергия, часть 2
Инерционность ПЭКаждая энергия, приведенная в действие, порождает инерцию. Потому каждое проявление ПЭ продолжает свое воздействие...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.