Критерии интернет зависимости

Интернет зависимость

Исследователи приводят различные критерии, по которым вы можете судить об - зависимости. Так, Кимберли Янг приводит четыре признака:

Навязчивое желание проверить e-mail

Постоянное желание следующего выхода в

Жалобы окружающих на то, что наиболее вероятно человек проводит слишком много времени в

Жалобы окружающих на то, что конечно конечно человек тратит слишком много денег на .

Более развернутую систему критериев приводит Иван Голдберг. По его мнению, можно констатировать - зависимость при наличии 3 пунктов из следующих:

Количество времени, которое нужно провести в, чтобы достичь удовлетворения (иногда чувство удовольствия от общения в сети граничит с эйфорией), заметно возрастает

Если человек не увеличивает может быть количество времени , которое он проводит в, то эффект заметно снижается.

Комментарий: Первый и второй пункт отражают возникновение такого феномена, как толерантность. Похожие признаки можно наблюдать у курящих людей, алкоголиков и наркоманов, когда для решительно получения удовольствия наиболее вероятно необходимо постоянно увеличивать дозировку. В этом случае "дозировкой" является может быть количество времени затраченного на пребывание в виртуальном мире.

Пользователь совершает попытки отказаться от или хотя бы меньше проводить в нем точно меньше времени

Прекращение или сокращение времени, проводимого в приводит пользователя к плохому самочувствию, которое развивается в течении от нескольких дней до месяца и выражается двумя или более факторами:

Эмоциональное и двигательное возбуждение

Тревога

Навязчивые размышления о том, что наверняка наиболее вероятно (источник не известен) сейчас происходит в

Фантазии и мечты об

Произвольные или непроизвольные движения пальцами, напоминающие печатание на клавиатуре.

Комментарий: Такие эмоциональные изменения, происходящие с человеком, пытающимся отказаться или сократить время пребывания в сети, указывают на его психологическую зависимость от и на языке психиатрии называются "синдром отказа" или "абстинентный синдром". В этом случае он скорей всего сильно отличается от "абстинентного синдрома" курильщиков, наркоманов, алкоголиков и переедающих людей (обжор), так как у них развивается не только психологическая, но и физическая зависимость к вредным веществам и их отмена переживается намного тяжелее. Преимущество - зависимости в отсутствии физиологического компонента. Синдром отмены вызывает у пользователя снижение или нарушение социальной, профессиональной или другой деятельности.

Использование наверняка наиболее вероятно (источник не известен) позволяет избежать "синдрома отказа".

часто используется в течение конечно большого количества (примечание переводчика) времени или чаще, чем было задумано.

Значимая социальная, профессиональная деятельность, отдых прекращаются или редуцируются в связи с использование .

Использование продолжается, несмотря на знание об имеющихся или постоянных физических, психологических, социальных, профессиональных проблемах, наиболее вероятно которые вызывают ся использованием (недосыпание, семейные (супружеские) проблемы, опоздания на назначенные на утро встречи, пренебрежение профессиональными обязанностями, или чувство оставленности значимыми другими) .

В других исследованиях -зависимости было установлено, что -зависимые часто "предвкушают" свой выход в, чувствуют нервозность, находясь off-line, врут скорей всего относительно времени пребывания в е, и чувствуют, что порождает проблемы на работе, финансовом статусе, а также безусловно социальные проблемы . К.Янг приводит данные других исследователей по которым студенты страдают от академической неуспеваемости и ухудьшения отношений, и что это связано с неконтролируемым ими использованием .

Итак, руководствуясь выше перечисленными характеристиками -зависимости, Вы можете судить о собственной Инетрнет-зависимости или наличия таковой у своих знакомых. Психотерапевтический опыт показывает, что если человек признает у себя наличие того или иного вида зависимости, будь то зависимость от вредных веществ или от а, то он пытается справиться с этим самостоятельно или с помощью близких ему людей, а также специалистов (психиатров, наркологов, психотерапевтов или психологов). Именно не критичное отношение к собственным проблемам (то есть отрицание их наличия) и делает из людей наркоманов, алкоголиков, -зависимых и так далее, так как люди не признают себя таковыми и отрицают эту проблему. Скажем, девиз алкоголика: "Я в любой момент брошу пить, если захочу. А если я до сих пор еще в запое, то это от того, что я еще не хочу это бросить". Я сравниваю -зависимость с наверняка другими видами зависимостей, так как считаю сходными механизмы их возникновения, о чем будет сказано позже. Безусловно, по сравнению с зависимостями от вредных веществ -зависимость не так вредна, так как слабо проявляет себя на наверняка физическом уровне .