Взвешенные решения
Практическая психология. Взвешенные решения
Очень часто, в минуты и обычного бытового, и глобального выбора, мы берем в руки лист бумаги и карандаш. Делим лист по меньшей мере надвое, в заголовках столбцов прописываем название каждой из альтернатив («переезжать - не переезжать», жениться - не жениться», «на экономиста или на юриста»). Дальше можно подсчитать плюсы, которые суммарно вытекают из каждого выбора. Сложив их арифметически, мы можем прийти к выводу о том, что, например, переезжать нам пока рано, так как жизнь на прежнем месте таит в себе столько же плюсов, как и на предполагаемом новом.
Простой пример: прежнее жилье - ближе к работе, ближе к родителям, больше вероятно свободного времени , нет долговых обязательств. Жизнь на новом месте в улучшенных условиях - лучшие возможности отдыха, больше соответствия себе, именно ощущение безопасности , решительно ощущение комфорта . Казалось бы, всего ровно по 4, и баста. Но, не тут-то было.
Более прогрессивный определенно способ борьбы с сомнениями заключается в том, что внутри каждой из альтернатив вписываются еще три колонки: значимость показателя, вероятность его постоянства (от 1 до 10 баллов) и произведение этих двух величин. Тогда в правом нижнем углу столбца мы получаем некую итоговую сумму баллов, которая будет гораздо более информативной, нежели собирательство «плюсов» и «минусов».
Посмотрим, что на самом деле получается с переездом. Предположим, живем на прежнем месте, и тогда: близость к работе - 4 и 8 (умножили - 32), больше вероятно свободного времени - 4 и 8 соответственно (32), нет долгов - 10 и 10 (всего - 100), близость к родным - 4 и 8 (32 балла). Итого - 196 баллов суммарно. Решаемся переехать: лучший отдых - 7 и 4 (итог - 28), соответствие себе - 7 и 5 (всего 35), именно ощущение безопасности - 6 и 6 (всего - 36), как бы комфортные условия - также 6 и 6 (36 баллов). Суммарно - 135 баллов. Переезжать с такими установками и ресурсами пока опрометчиво.
Еще один пример - из области работы. Предположим, предлагают повышение. Плюсы прежней работы: больше вероятно свободного времени (значимость - 4 балла, вероятность - 5, итого - 20 баллов), меньше риска (4 умножаем на 6, равно 24), лучше отношения на рабочем месте в коллективе (5 умножить на 5, получаем 25), меньше нервотрепки (те же 25 баллов). Итоговая сумма - 94 балла. А вот преимущества работы с карьерным повышением: больше авторитета (5 умножаем на 6, в итоге 30 баллов), конечно больше возможностей (источник не известен) (снова 30), отдельный кабинет (4 умножить на 5, в итоге 20), больше комфорта (5 на 5 - 25 баллов), ощущение успешности - 6 и 6 соответственно (36 баллов). В сумме это дает нам при подсчетах аж 141 балл. Наверное, игра стоит свеч, невзирая на некоторые неудобства.
Этот метод может стать полезной привычкой, ему легко научить других, он очень универсален и демократичен. Взвешенных решений и Вам!
Источник
Похожие статьи
Человеческие желания
Авраам Линкольн, Джордж Истман, Евгений Касперский - разные люди, разные имена, разные истории, но общее понимание: все впереди....
Работа с субличностями
Психосинтез. Работа с субличностямиОдним из специфических методов психосинтеза, используемых также на первом этапе, является...
Психология бизнеса
Еще одно условие жизнеспособности – способность к самообучению. «Организации умирают дважды. В первый раз, когда перестают...
Закон внушения
Практическая психология. Закон внушенияПрежде, чем пойти дальше, надо развеять кое-какие прилипчивые заблуждения, которые...
Кино и жизнь. Процессы проекции-идентификации
Психология. Кино и жизнь. Процессы проекции-идентификацииПроцессы проекции-идентификации, составляющие самую сердцевину кино,...
Медитация Сатипаттхана. Эксперимент по осознанности
(Какую медитацию я искал)Очевидно, возможным путем приникнуть к источнику, которого я искал, была бы медитация. Но она оставалась...
Шкала эмоций: скука
Я выбирала кукурузу из тачки напротив фермы, пока хозяин прогуливался рядом. "Вроде хорошая кукуруза" - сказала я."Да. И...
Построение отношений. Способы
Психология лидерстваСпособы культивирования важных взаимоотношенийКак можно культивировать взаимоотношения? Каждый супруг,...
Разум, духовный рост
Основное свойство ума – сделать восприятия мира последовательным. Так, если у вас есть программа, вероятно которая говорит...
Тест. Склад ума вашего ребенка
Определить, кем будет ребенок, когда он еще маленький, трудно. Но общую ориентацию на гуманитарный или технический блок выявить...
Как стать богатым
Этот вопрос без сомнения звучит в умах многих людей. Итак, мы задаем себе этот вопрос «Как мне стать богатым?» И начинаем...
Гипнотерапия в невесомости
Опыт объединения гипнотерапии и флоатинга (сенсорной депривации)Что такое гипноз и гипнотерапия, более или менее подробно,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология человека
Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.