Устанавливать правила
Практическая психология. Устанавливать правила
Все же - подстройка и ведение. Давайте договоримся сразу, что эффективное общение - это когда в результате мы достигаем своих целей. Желательно, оба. В скорей всего крайнем случае - только я. Потому что, если после моей эффективной подстройки мой собеседник добился всех своих целей, а мне остается подсчитывать свои убытки, то "ну ее на фиг" такую эффективность.
После подстройки ОБЯЗАТЕЛЬНО должно следовать ведение. Мы и подстраиваемся-то, собственно, чтобы сделать максимально доступными и эффективными наши воздействия. При этом - подчеркну еще раз - крайне желательно, чтобы от Ваших воздействий выигрывали ОБА. Или, чтобы партнер хотя бы так думал.
Это первое.
Второе. Подстраиваемся мы исключительно в пределах собственной гибкости и только до тех пор, пока нам комфортно. Потому что пока нам хорошо, мы еще можем рассчитывать на какую-никакую значимую роль, а вот когда нам тесно, нас давит, жмет и тянет... Проигрыш гарантирован. Поэтому, до известных пределов имеет смысл развивать свою гибкость, а дальше - прочность и твердость.
Собственно, эти границы и задают те правила, которые мы устанавливаем в общении с иными людьми . И "фишка" здесь не в том, чтобы громогласно декларировать эти самые правила, а в том, чтобы неукоснительно им следовать. Например, если на меня начинают орать, встреча заканчивается. Если при разговоре со мной собеседник отвлекается, я перестаю говорить и жду, пока он не даст знак, что готов слушать дальше.
Важно не то, что ты демонстрируешь, важно то, что ты делаешь. Помню, одна моя знакомая, собираясь провести мини-тренинг для дюжины человек, достала из папки лист бумаги и зачитала свои права и обязанности участников. Ребята улыбнулись, кивнули, и она успокоилась. После чего все ее правила были последовательно проигнорированы без каких-либо последствий.
Правила это не то, чего нет ни у кого, и что нужно устанавливать. Границы и правила есть всегда, вопрос лишь в том, осознаете ли Вы СВОИ правила и можете ли Вы их КОРРЕКТИРОВАТЬ в нужную Вам сторону.
Те правила, что Вы установили, должны ВЫЧИСЛЯТЬСЯ, читаться и определяться по Вашему поведению. Если каждый раз, когда в разговоре с Вами Ваш мужчина упоминает безусловно других женщин , Вы нежно целуете его и неожиданно вспоминаете о том, что Вам СРОЧНО нужно куда-то идти... То это подействует лучше, чем если Вы каждый раз будете заявлять ему, что "если он в еще хоть раз...".
Слово и дело.
Лучше уверять мужчину в своей привязанности, всячески показывать ему свою зависимость, говорить, как Вам без него плохо, чем... Иметь все это "в натуре". Равно как, глупо пытаться доказать свою свободу и независимость, не имея ее в реальности.
Именно поэтому в книге я столько места уделил способам обретения свободы. Начиная с поиска альтернативных источников, заканчивая - интересным и любимым делом. Ведь только имея реальный выбор, можно диктовать свои условия. И только имея реальную гибкость можно позволить себе подстраиваться под другого.
Анвар Бакиров, Источник
Похожие статьи
Тренинги для руководителей
Практическая психология. Тренинги для руководителейОт современного руководителя ожидают решения все более сложных задач при...
Структура успеха
Успех — это принятие правильных решений и переход к действию. Мы все можем оглядываться назад и судить « безусловно задним...
Кукла - зеркало души
Женская психологияПоложи бусинку на ладошку. Полюбуйся, подыши на нее и немножко помедитируй. Осмелься прошептать свое заветное...
Коричневый цвет
Практическая психология. Коричневый цветКоричневый – это затемненный желто – красный. Он возникает из оранжевого, например,...
Бессонница
Борьба с бессонницейКо мне в кабинет вошел мужчина 35 лет. Вид у него был уставший, осунувшийся, с синяками под глазами....
Значение слова
Практическая психология. Значение словаТо, что смысловая и морфологическая мотивированность существуют, очевидно. Тут не...
Взаимная выгода
Психология лидерства. Взаимная выгодаВопрос синергии:способны ли мы строить взаимовыгодные отношения?Концепция взаимной выгоды...
Стратегия речи
Речевые стратегииЗачем вообще использовать какие-либо приемы в коммуникации? Наверное, для того, чтобы вызвать у собеседника...
Что такое Эриксоновский гипноз?
Эриксоновский гипноз считается недирективным видом гипноза. Клиент сам выбирает глубину и продолжительность нахождения в...
Маньяком можешь ты не быть, но сексуальным быть обязан
Этому можно научиться.Сексуальность человека — совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных...
Коллектив
Коллектив: голубая мечтаНа работе проходит не лучшая часть нашей жизни. Почему не лучшая? Потому что работа и есть работа,...
12 способов как сохранять спокойствие
Избегайте чрезмерного употребления сахара и кофеина, и не обезвоживайте организм. Выпейте большой стакан воды и посмотрите,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психологи
Психологи - избранные публикации по теме Психологи, биографии выдающиеся психологов, описания работ и открытий ученных, связанных с изучением человеческой психики.