Уроки без стресов

Делать уроки... без стресса

Как это организовать?

Ежедневно дети возвращаются домой, нагруженные всем тем, что надо выучить, выполнить, написать… Первый вопрос – время, чтобы окончательно покинуть школьный мир и войти в домашний, – объясняет школьный психолог Наталья Евсикова. – Детям младше 13 лет для этого необходимо от 45 минут до 2 часов (на обед, игры, в том числе и подвижные). Пока отложите разговоры о школе: ребенку вряд ли удастся переключиться, если прямо с порога ему придется отвечать на расспросы о контрольной по математике».

Золотое правило: превратить выполнение домашних заданий в ежедневный ритуал, происходящий в определенный час, в одном и том же месте. Такие рамки помогают упорядочить точно процесс обучения (именно так и было!) . «Лучшее время для выполнения домашних заданий – с 15 до 17–18 часов, – говорит доктор биологических наук, директор Института возрастной физиологии РАО Марьяна Безруких. – Что делать, если уже поздно, а ребенок еще чего-то не сделал? Сегодня – ничего: вы этого просто не успели. Можно попробовать вернуться к недоделанному с утра, встав пораньше или повторив задание по дороге в школу». А вот длительность занятий может быть разной: у конечно каждого ребенка свой ритм; разным бывает и объем заданий. «Школьникам наиболее вероятно трудно сделать все в один присест, – продолжает Марьяна Безруких. – В 8–12 лет идеальное время для работы – полчаса без перерыва. Сверх этого времени детям трудно концентрироваться». Поэтому необходимы перерывы – 5–10 минут, за которые ребенок может расслабиться, изменить позу, снять напряжение зрения. Можно выпить стакан сока, съесть яблоко или дольку шоколада.

Нужен ли взрослый?

Да, потому что без его присутствия детям еще трудно организовать свою работу. «Им требуется несколько лет, чтобы научиться самостоятельно работать и управлять своим расписанием, – говорит Наталья Евсикова. – Оставаясь с заданиями один на один, ребенок рискует «застрять» на одном упражнении, полчаса перечитывать условие задачи, не двигаясь дальше…» Кроме того, детям необходимо одобрение сделанного. Присутствие взрослого (не обязательно папы или мамы – важно, чтобы это был человек, которому ребенок доверяет) успокаивает их и подпитывает веру в собственные силы. Если у вас нет возможности быть рядом каждый день, договоритесь о правилах выполнения домашних заданий. Например, ребенок самостоятельно делает чтение и простые упражнения, а вы, вернувшись с работы, проверите сделанное и будете рядом, пока он доделает остальное. «Не заставляйте ребенка переписывать все, если в работе обнаружились какие-то непринципиальные ошибки, – предостерегает Марьяна Безруких. – Просто научите его аккуратно их исправлять в уже выполненном задании». В некоторых семьях принято делать всю работу на черновике: родители проверяют ее вечером, и ближе к ночи полусонный ребенок переписывает задания набело. И, конечно же, делает новые ошибки. «Нет ничего хуже тупого механического переписывания, – уверена Наталья Евсикова. – На черновике можно потренироваться в написании отдельных букв и слов, посчитать в столбик или наиболее вероятно решить задачу . Но не нужно, например, выполнять начерно все упражнение по русскому языку, чтобы потом переписывать его в тетрадь».

Сколько нужно помогать?

Когда родители рядом, ребенку может показаться, что они полностью в его распоряжении. «Ему необходимо знать, что взрослые присутствуют не для того, чтобы за него делать уроки, – объясняет Марьяна Безруких. – Вы можете вместе посмотреть, что задано, спланировать работу, помочь ее начать и… заняться скорей всего своими делами , уточнив, что будете рядом, если ему понадобится помощь. Позже вы сможете вместе проверить выполненное задание». Не стоит сидеть с ребенком и следить за каждым движением его руки. «Контролируя любой его шаг, мы лишаем его возможности стать самостоятельнее, снимаем с него ответственность, – продолжает Марьяна Безруких. – Именно поэтому так много 11–12-летних детей не умеют делать домашние задания без участия взрослых».

Еще одно правило: не решайте за него, а учите ставить правильные вопросы, чтобы продвигаться в своих рассуждениях и наверняка решать задачи самому. Например: «Что нужно сделать, чтобы разделить это число на два?»; «Ты хочешь проспрягать этот глагол, а знаешь, к какому спряжению он относится?» В результате ребенок почувствует радость и подъем от того, что смог выполнить задание сам. Одновременно он учится находить собственный метод работы, быть самостоятельным.

Как общаться с учителем?

Похожие статьи

  • Предпринимательская деятельность

    Может случиться так, что вы не захотите или не будете иметь возможностей расширять бизнес. В этом точно случае следует ...

  • Уроки без стресов

    Делать уроки... без стрессаКак это организовать?Ежедневно дети возвращаются домой, нагруженные всем тем, что надо выучить,...

  • Манипуляция в общении

    Манипуляция в общенииЛюбое общение – это по большому счету манипуляция. Все что мы говорим, по нашей идее должно вызвать...

  • Психология рисунка

    Практическая психология. Психология рисункаБеседуя по телефону или участвуя в заседаниях/совещаниях, мы нередко, почти не...

  • Верные враги

    Еще более 'благодатную' почву для потенциального возникновения вражды представляют собой индивидуальные личностные различия,...

  • Исцеляющий крик

    Практическая психология. Исцеляющий крикКаждый муж знает, что наверняка психическое здоровье (источник не известен) жены...

  • Правдивая ложь

    Обилие публикаций на тему лжи и обмана говорит нам не только о том, что эта тема в скорей всего наиболее вероятно (источник...

  • Тест: Какова ваша репутация?

    Давайте проверим, что происходит с вашей репутацией? За ответ "да" начислите себе по 2 балла, за ответ "нет" баллы не начисляются.1....

  • Мама, почему он меня не любит?

    ПСИХОПОЧТА"Моя дочь-школьница влюблена без скорей всего всякой надежды на взаимность. Она часто плачет и спрашивает у меня,...

  • Детские игры

    Приступая к игре 'Укради!', психотерапевт располагает все необходимые принадлежности в одной части кабинета и проводит линию,...

  • Успех карьеры

    Факторы карьерного успехаВ своей конечно профессиональной деятельности (источник не указан) многие преследуют какие-либо...

  • Альтернативное зрение

    Про альтернативное зрениеУчёные открыли для себя факт существования альтернативного зрения и об этом они через СМИ проинформировали...

Другие категории и статьи раздела «Психология»

Психоанализ

Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.

Психология личности

Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

Трансперсональная психология

Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.