KnowledgeBook.ru
  • Книга Знаний - вторая книга после Библии
  • »
  • Психология
  • »
  • Практическая психология
  • »
  • Тест: Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?

    • Тест: Подвержены ли вы экзаменационному стрессу?

    За каждый положительный ответ начислите себе по 1 баллу.

    1. Я стараюсь как можно больше заниматься дополнительно, чтобы получить хорошую оценку.

    2. Больше всего на свете я боюсь получить "двойку".

    3. Я готов на все, чтобы получить "пятерку".

    4. Бывает, что я отказываюсь отвечать, хотя и готовил задание.

    5. У меня бывает ощущение, что я все забыл.

    6. Бывает, что и легкие предметы я не могу хорошо ответить.

    7. Когда я настроился отвечать, меня злят разговоры и смех вокруг.

    8. Мне трудно выступать перед классом.

    9. Объявление оценок я всегда жду с волнением.

    10. Я предпочел бы, чтобы на экзамене присутствовал знакомый преподаватель.

    11. Накануне контрольных я всегда испытываю тревогу.

    12. Перед экзаменами у меня бывает внутренняя дрожь.

    Сложите набранные баллы.

    0-4: Вы спокойны, рассудительны, умеете скорей всего наиболее вероятно (источник не указан) управлять своими эмоциями. Вы готовы к любым испытаниям и уверены: что бы ни произошло, все будет хорошо. У вас все шансы удачно справиться с экзаменационными заданиями.

    5-8: Вы от природы тревожны. И теперь, перед экзаменами, вы переживаете стресс. Если будете следовать всем нашим советам по подготовке, то стресс сам по себе уменьшится и вы хорошо сдадите экзамены.

    9-12: Стресс очень сильный. Обратитесь за помощью к родителям. Не держите все в себе.

    Материалы именно подготовила психолог Юлия ГуревичИсточник

    Похожие статьи

    Другие категории и статьи раздела «Психология»

    Психология личности

    Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.

    Психология отношений

    Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.

    Психология человека

    Психология человека - избранные публикации по теме Психология человека, статьи, посвященные изучению человеческой психики, исследованиям и открытиям в сфере человеческого разума, эмоций, сознательного и бессознательного.