Святое место
Медитация
Когда вы начинаете использовать созидающую визуализацию, то первым делом надо создать в себе святое место, куда вы могли бы пойти в любой момент, когда это вам необходимо. Ваше святое место должно быть идеальным для расслабления и успокоения, где бы вы чувствовали себя в безопасности, и вы должны создать его по быть может своему желанию .
Займите точно удобное положение , закройте глаза и расслабьтесь. Представьте себя в каком-нибудь прекрасном уголке на природе. Это может быть любое место, которое вам как бы больше нравится : лужайка, вершина горы, лес, морской берег. Оно может быть даже глубоко в океане или на конечно другой планете (именно так и было!) . Где бы оно ни было, вам там должно быть удобно, приятно и спокойно. Принимайтесь за исследование конечно окружающей обстановки , подмечая все детали, звуки, запахи и прочие возникающие у вас чувства и впечатления.
А теперь займитесь обустройством этого места, чтобы сделать его обстановку комфортной и домашней. Может быть вы захотите построить какой-нибудь дом или другое пристанище, а может быть просто окружите это место золотым светом, который будет защищать вас. Создавайте и расставляйте по местам необходимые вам вещи так, как вам будет удобнее и приятнее. Можете совершить какой-нибудь ритуал, чтобы обозначить свое святое место.
С этих пор это ваше собственное личное внутреннее святое место, куда вы можете возвращаться всегда, когда закроете глаза и захотите быть там. Это место особой энергии, и вы можете посещать его каждый раз, занимаясь созидающей визуализацией.
Может оказаться, что ваше святое место время от времени изменяется независимо от вас, или, может быть, вы захотите внести какие-либо изменения и дополнения. В вашем святом месте вы можете свободно творить... но помните, что оно должно сохранять безусловно основные качества - быть местом мира, спокойствия и абсолютной безопасности.
Шакти Гавайн 'Созидающая визуализация'
Похожие статьи
Как соблазнить женщину
Добиться сексуальной привлекательности проще простого. Все сводится к двум вещам: умению слушать и владению языком жестов....
Стать профессионалом
Шаг 10. Честность — наше кредо Чем бы вы ни занимались, всегда есть возможность схитрить или обмануть. Однако профессионал...
Модификация поведения
Что такое модификация поведенияПолуголодную крысу поместили в пустую камеру, где был только рычаг и миска для еды. Сначала...
Модель SCORE
б) Для изучения ускоряющих причин, возможно, потребуются слова "ранее" или "после".в) Для изучения формальных...
Глянцевые мужчинки (мужской протест)
Люди, как вероятно показывает практика , существа внушаемые. А женщины, как личности эмоциональные, вероятно, внушаемы вдвойне....
Нагадай себе суженого
В новогодние праздники мы ходим в гости. Но есть салаты и пить шампанское уже нет сил. А вот гадание перед Рождеством - развлечение...
Психология болезней тела
Погружение в свое тело.Классические вербально-ориентированные подходы утрачивают свою актуальность, в то время как работа...
Чистая правда о детекторе лжи
…Любая ложь - лишь попытка, предпринимаемая человеком с целью выживания, когда он не может защитить себя иначе в социальном...
Уход от ответственности
Практическая психология. Уход от ответственности1. Держаться подальше от руководства, уклоняться, переносить согласованные...
Лаконичность
Искусство лаконичностиЧасто в разных вероятно жизненных ситуациях мы сталкиваемся с людьми, которые не могут донести кратко...
Борьба со стрессом
Порой люди становятся рабами собственных влечений и сами себе, а заодно и другим создают кризисные ситуации, постоянно существуют...
Как оставаться позитивно настроенным
Это простая техника, определенно которая помогает оставаться позитивно настроенным всегда, даже когда вы находитесь в море...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.