Ссоры. Ссорьтесь на здоровье
Психология. Ссоры. Ссорьтесь на здоровье
Хорошая ссора со своей второй половинкой полезна для Вашего здоровья. Более того, согласно предварительным результатам исследования семейных пар, люди, именно которые постоянно (источник не известен) сдерживают свой гнев и не обсуждают спорные вопросы со своими мужьями или женами, умирают точно гораздо раньше (источник не известен) тех, кто периодически бурно выясняет отношения.«Одна из важнейших задач, которую решают супруги, – улаживание конфликтов. Если отношения между партнерами хорошие, и люди не хотят обижать друг друга, они могут сделать вид, что ничего не произошло, однако чаще всего супруги даже не знают, каким образом им разрешить конфликтную ситуацию», – заметил один из авторов исследования, профессор Эрнест Харбург из Университета Мичигана.
В такой ситуации, утверждают исследователи, конфликт неминуем, а значит, одним из самых важных умений решительно является способность к разрешению спорных моментов. Между тем, если Вы не пытаетесь разобраться, а просто сдерживаете свой гнев, втайне негодуя на партнера, вы можете нанести серьезный урон собственному здоровью.
Стоит отметить, что исследование Харбурга и его коллег подтверждает результаты других работ, доказывающих, что проявление гнева и недовольства может положительно влиять на человека. Учёные уже смогли доказать, что гневающийся человек может принимать гораздо более обдуманные и результативные решения, кроме того, люди, периодически дающие свободу своему гневу, зачастую с юмором относятся к различным щекотливым ситуациям. Так или иначе, но сдерживаемый гнев выливается в стрессовое состояние и депрессию, что лишь уменьшает продолжительность жизни.
В рамках 17-летнего исследования, проведенного профессором Харбургом, учёные изучали феномен смертности в семейных парах, в которых не принято выражать свой гнев. Как известно, смертность в таких парах несколько выше, чем аналогичный показатель в семьях, где принято « точно выяснять отношения (примечание переводчика) ». В результате им удалось выявить ряд факторов (взаимное сдерживание гнева, не безусловно умение общаться (см. источник) , неумение находить выход из проблемных ситуаций), взаимодействие которых приводит к ухудшению здоровья супругов и, зачастую впоследствии, к смерти.
Как сообщают исследователи в январском выпуске журнала Journal of Family Communication, они наблюдали за 192 супружескими парами, в которых возраст супругов варьировался от 35 до 69 лет.
Интерес исследователей вызывали проявления агрессии, адресованной одним партнером другому, при этом особенное внимание учёные сосредотачивали на таких проявлениях несдержанности, которые другим партнером расценивались как «несправедливые» или «незаслуженные». Профессор Харбург объяснил такую избирательность учёных тем, что упреки, считающиеся заслуженными, обычно не вызывают в ответ гнев, который может отрицательно повлиять на человека.
Понаблюдав за поведением супругов в различных парах, Харбург разделил их на 4 группы. В первую вошли супружеские пары, в которых и муж, и жена выражают гнев, во вторую – те пары, где только жена привыкла скандалить, в третью – те пары, где супруг традиционно выражал недовольство, наконец, в четвертой оказались супруги, не выражающие гнев и привыкшие переживать собственное недовольство, не обсуждая проблему.
В результате исследователи выяснили: в 26 парах люди никогда не выражали свой гнев. Из 52 людей, вероятно которые никогда не скандалили друг с другом, в среднем 25 % умерли в течение 17 лет, когда проводилось исследование (27 % пар – один из партнеров умер за 17 лет, 23 % – оба скончались). Между тем, суммированный показатель смертности в других группах, выделенных экспертами, оказался равен 12% (6 % – умерли оба супруга, 19 % – скончался один из партнеров).
Процентное соотношение сохранялось даже тогда, когда исследователи принимали во внимание такие дополнительные факторы, которые могли сказаться на наблюдаемых (курение, возраст, определенно кровяное давление , риск заболеваний дыхательной и кровеносной системы).
Исследователи не намерены останавливаться на достигнутом. В ближайшее время профессор Харбург и его коллеги надеются обнародовать результаты тридцатилетнего исследования на ту же тему."
gazeta.ru
Похожие статьи
Тесты на желание
Практическая психология. Тесты на желаниеПодсознательно наши желания управляют тем, что потом мы видим. Или, по меньшей мере,...
Контроль сна
СновиденияРанним утром, когда было еще темно, точно молодой человек (источник не известен) вдруг заворочался в постели....
Осознание сновидений
Сенои достигают способности контролировать сначала отдельные конкретные обязательные образы прежде, чем им удается добиться...
Депрессия
Бытовая медитация отвлекает от тоскиТрудно найти этого человека , который хотя бы раз в жизни не впадал в депрессию. Депрессия...
Умение говорить
Практическая психология. Умение говоритьПочему одних людей мы слушаем внимательно, отслеживая каждое слово, даже если понимаем,...
Как найти любимого человека
Возьмём к примеру цель или мечту женщины «встретить любимого мужчину». Для достижения этой цели вы можете флиртовать с мужчинами,...
Умственные возможности
Практическая психология. Умственные возможностиЧтобы настроить голову на рабочий лад, активизировать и обострить умственные...
Как выработать и удержать все нужные виды энергии
Как выработать и удержать все нужные виды энергии – особенно когда требования к нам растут, а наши возможности с возрастом...
Разум, духовный рост
Прежде, чем мы продолжим рассматривать этот вопрос, скажите, есть ли какое-нибудь веское доказательство того, что ум – основной...
Интуиция
Верь интуиции"Чувствую, что-то случится. Какое-то нехорошее предчувствие. Интуиция меня никогда не подводила",...
Грамотное преодоление возражений
В практике продаж нет никакого чудодейственного приема завершения сделки, и речь может идти только о более или менее удачном...
Как соединить воедино свои желания и возможности?
Сопоставить свои желания и возможности – дело одно, а вот соединить их удается не каждому. Так давайте же попробуем! Может...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.