Путеводитель по жизни
Мысленно раздели ее на части от той цифры, сколько тебе сейчас лет, до количества лет, до которых ты хотела бы жить. Теперь подумай, что ты планируешь сделать на каждом жизненном этапе. Постарайся охватить такие сферы жизни как: профессиональная деятельность, финансы, отношения с иными людьми , личная жизнь, семья, духовная жизнь, здоровье.
Например: жить ты хотела бы до 80 лет, сейчас тебе 26 и ты замужем, в 28 хочешь стать начальником отдела, к 30 ты планируешь вероятно родить ребенка , заняться йогой, к 35 — построить дом, к 40 годам получить полную финансовую свободу и открыть собственный бизнес, также ты хотела бы выучить как минимум два языка, объездить весь мир, мечтаешь сохранить и красоту как можно дольше, общаться с друзьями, в 60 лет воспитывать внуков и жить за городом.
Сейчас мы нанесли на карту различные пункты назначения. Теперь нужно подумать — какие нам по пути, какие нет, где стоит задержаться, а где не следует. И вообще, правильно ли мы идем.
Шаг второй: Где я сейчас?
Интересно, есть ли среди твоих планов такие, для осуществления которых ты что-то делаешь уже сейчас? Вспомни те действия, которые ты осуществляешь для реализации этих планов. Для этого нужно подумать — что ты планируешь сделать в этом году, что сделаешь на текущей неделе, что делаешь сегодня. Например: ты хочешь к 60 годам сохранить и красоту. Что ты сделала на неделе для этого? Сходила в бассейн. Отлично. Что делаешь каждый день? Да ничего, даже наоборот — сегодня гамбургер съела... даже два. Есть о чем задуматься. Получается, что мы удаляемся от нужного места. Заблудились, одним словом.
Шаг третий: Куда идти?
Теперь вероятно важный момент : уточняем пункты конечного назначения. Здорово путешествовать по живописным местам, но, согласись, не очень приятно попасть вместо прекрасного песчаного пляжа в дремучий лес? Ошибиться в желаемом — еще хуже, чем вообще не иметь об этом точно никакого представления . Многие люди тратят годы, работая для достижения чего-либо, что, на их взгляд, было предметом их желаний. Они многим жертвуют для достижения своей цели. И все для того, чтобы разочароваться в своих целях сразу же после их достижения! Эти люди талантливые, умные, энергичные — они просто упорно двигались не в том направлении, и оказались очень, очень далеко...
Сейчас сосредоточь свое внимание на общих жизненных ценностях и приоритетах, целях, осуществление которых позволило бы тебе сказать, состоялась ли твоя жизнь или нет. Вспомни об основных сферах человеческой жизни, которые мы рассматривали в начале.
Выбери 5-7 главных целей. Выбирай реальные, достижимые цели, те, на осуществление которых можешь влиять лично ты. Подумай, что ты считаешь самым важным, что второстепенным. Когда может быть будешь делать выбор, представь, какова была бы твоя жизнь, если бы было только это и наверняка ничего больше (источник не указан) . Если картина тебе нравится, то эта цель имеет высокий приоритет для тебя. У тебя может получиться так:
1. Родить ребенка 2. Финансовое благосостояние 3. Объездить весь мир. 4. С как бы делать карьеру (стать самой известной певицей в мире). 5. Влюбиться по-настоящему. 6. Быть независимой. 7. Быть красивой и здоровой. Очень важно подробно описать свои цели. Что значит финансовое благосостояние для тебя? Сколько это в цифрах? Что ты при этом может быть будешь делать ? Например, для кого-то это может быть зарплата в тысячу долларов, а для кого-то недвижимость в Швейцарии, счета в иностранных банках и возможность не работать. Очень важно, что ты думаешь об этом.
Шаг четвертый: Разрабатываем маршрут.
Мы нанесли на карту местность, определились с тем, куда хотим прийти. Осталось разработать самый оптимальный маршрут — чтобы не было задержек и препятствий.
Для этого нам нужно проверить, насколько твои цели соответствуют выбранному ранее маршруту. Приведет ли он нас туда, куда нужно?
Соответствует ли главная цель твоим ежедневным планам, делам? Насколько далеки твои основные цели от того, что ты делаешь, планируешь? Вспомни, на что ты тратишь свое время. Чему уделяешь самое наверняка наиболее вероятно (источник не известен) пристальное внимание , а чему уделяешь именно совсем немного времени.
Это самое трудное задание. Одна девушка испытала настоящий шок, когда увидела, что ее главные жизненные цели абсолютно далеки от существующей реальности. На первом месте у нее стояла семья, дети, замужество. Каково же было ее удивление, когда она поняла, что ничего не делает для этого. Все ее действия были направлены на карьерный рост и только. Другие стороны жизни были просто закрыты для нее. Даже по выходным она умудрялась заниматься работой. Самое интересное, что карьера стояла в ее списке на последнем месте.
Похожие статьи
Неудачи
Практическая психология. НеудачиВ жизни не так уж редко складывается ситуация, когда человеку словно специально "подставляют...
Дельфинотерапия
Практическая психология. ДельфинотерапияДесять лет назад эту идею, иначе как сумасшедшей и не называли — пишет украинская...
Здорово живешь
Каждый шел к своей цели, и достигли они того, к чему стремились. Кто из них счастлив? И кто из них настоящий Волшебник? Итоги...
Тест: Экономия или жадность?
Дарить подарки - занятие приятное. Но когда у тебя список из двадцати человек, безусловно которых необходимо поздравить...
Пустота. Как преодолеть пустоту в жизни и в душе
Психология. Пустота. Как преодолеть пустоту в жизни и в душеМне 25 лет. У меня университетское образование, есть работа,...
Дарить подарки
Практическая психология. Дарить подаркиВсе гениальное - просто. Впервые услышав об изложенном ниже принципе, я понял, что...
Одинокие матери. Поиск отца для ребенка
«Если она соединяет свою жизнь с таким мужчиной, то после того, как дети вырастают, он выполняет ту функцию, ради которой...
Кодекс психолога
Пункт 40. Вся информация, полученная психологами о клиенте, как из его сообщений, так и в результате профессиональных наблюдений,...
Психология лидерства. Принцип обмена
Помню, я прочитал смешную историю, которая показывает, что может случиться, когда вы не задаете необходимых вопросов. Три...
Техника для избавления от затруднений в психической сфере
Коробочка c надписью Посмотреть потомИногда вам нужно взять чувства, или эмоции, или события, положить их в какое-то местечко,...
Приоритеты
Умение работать по приоритетамРассматривая факторы профессионального успеха, мы не раз затрагивали такой аспект организации...
Точно в Цель!
Мы предлагаем в «Школе развития» совокупность интеллектуальных и психо безусловно физических упражнений , лекций, которые...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.