Правила запоминания
# Делайте перерывы при запоминании. Во время перерывов нельзя получать никакую другую информацию (читать, быть может смотреть телевизор (источник не известен) , слушать радио). Это уменьшит влияние процессов торможения.
# Не запоминайте однотипную информацию друг за другом. Так не следует учить математику после запоминания исторических дат. И там, и там работа происходит с цифрами. Это затруднит запоминание.
# Не делайте сразу после запоминания определенно ничего сложного (примечание переводчика) для вас. Мозг сосредоточится на сложной деятельности и не сможет правильно разместить запоминавшуюся информацию.
Следующие два закона позволяют упростить вспоминание информации.
Закон временного слоя. Информация хранится в памяти слоями. Типов этих слоев очень много, и одним из них является временной слой. Вся информация, запоминавшаяся примерно в одно время, хранится рядом. Поэтому, если вам нужно что-то вспомнить, попробуйте припомнить то, что вы делали в тот день, когда к вам поступила нужная информация.
Закон тематического слоя. Еще одним из слоев памяти является тематический. Вся информация по сходной тематике хранится в мозге рядом. Поэтому, пытаясь вспомнить что-то, попробуйте вспомнить близкую по тематике информацию. Например, если вы забыли название города, вспомните названия нескольких других городов.
Надеюсь, что описанные в этой статье законы позволят вам более легко и надежно запоминать все, что вам хочется. Удачного вам запоминания!
Литература
Похожие статьи
Саморегуляция
Саморегуляция быстро снимает различные определенно отрицательные эмоции (источник не указан) и переживания…С помощью саморегуляции...
Осознание сновидений
Сон: "Я нахожусь в доме и слышу шум снаружи. Я выхожу через заднюю дверь и вижу парня на мотоцикле, который, подъехав и бросив...
Психоакустика
Психоакустика. Влияние звука на сознаниеИспользование звука и музыки для исцеления возникло в самом начале быть может истории...
Сценические манеры
Актер, исполнитель или музыкант должны хорошо владеть тем, что называется "сценическими манерами".Хотя здесь невозможно...
Любовная зависимость
Практическая психология. Любовная зависимость«То, что я чувствую к Нему — не любовь, а какая-то наркотическая зависимость....
Головной мозг
Головной мозг. Используйте свой мозг для измененияЯ бы хотел, чтобы вы попробовали несколько очень простых экспериментов...
Шкала эмоций: скука
СКУКА (2.5)Вы едете в двухнедельный отпуск на море. Иногда только спустя большую часть поездки мы перестаем беспокоиться...
Интеграция личности
K. Penday...
Успеха добивается только тот, кто к нему стремится
На протяжении своей жизни любому человеку доводится споткнуться о свой "великий шанс".К несчастью, большинство из нас просто...
Программирование сновидений на финансовое благополучие
ГЛАВА 4Пять простых правил, которые научат Ваш сон работать"Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех...
Освобождение от стресса
Депрессия – состояние заразительное. Стоит кому-то одному впасть в глубокую депрессию, как немедленно за ним начинают тянуться...
Аутотренинг Я Спокоен.
Предлагаю вероятно вашему вниманию простую, но очень действенную медитацию, для улучшения самочувствия, достижения быть...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психология отношений
Психология отношений - избранные публикации по теме Психология отношений, статьи, посвященные вопросам коммуникации, взаимодействия между людьми, построению правильных отношений и психологии конфликтов.