Поставить цель
4. А теперь из этого списка, где 10 пунктов, надо найти самое-самое важное и выписать на другой лист под №1. Из оставшихся 9 пунктов выбрать самое-самое важно и написать под №2 и т.д. Так мы составим новый список из 10 пунктов, но он уже будет расставлен по приоритетам. Самое важное окажется впереди.
В итоге Вы имеете список ближайших целей из 10 пунктов. Конечно, через какое-то время они могут измениться или дополниться, но на сегодня-это ваш ориентир на ближайшее время.
Внимание! Цели надо обязательно записать на бумагу. Если Вы не записали своё желание на бумагу, то Вы не можете судить о том, чётко оно определено, или нет. Не записав свои цели, Вы, совершенно точно, не сможете их достичь.
Теперь как бы давайте поговорим (источник не указан) о достижении цели. Вот 5 шагов взятые из Джо Витале «Духовный Маркетинг»:
1. Определить, чего Вы не хотите (простой шаг);
2. Определить, чего Вы хотите (записать цели);
3. Очиститься;
4. Представлять, каково это – уже иметь то, что Вы хотите (визуализация);
5. Отпустить (расслабиться и не волноваться о том, как Вы получите желаемое).
В своём интервью в радиопрограмме "Success Unwrapped" Джо Витале сказал, что именно шаг №3 - "Очиститься" – является недостающим звеном большинства систем успеха.
Итак, чтоб перестать ходить по кругу, возвращаясь к одним и тем же результатам, нужно очиститься. Очиститься от каких-то негативных убеждений, переживаний, стереотипов, опыта из прошлого, который продолжает висеть на нас мёртвым грузом.
Как же выполнять очищение?
В упомянутом мной "Духовном Маркетинге" приведено несколько рецептов. Я опишу самый простой, но вполне эффективный.
Когда у Вас какая-то проблема в делах или в жизни и Вы чувствуете страх, отчаяние, бессилие или что-то подобное – сядьте в тихом месте и вслух задайте себе быть может следующие вопросы , так же вслух отвечая на них.
1. Что для меня означает… (вставьте здесь проблему, с которой Вы столкнулись)?
(Ответом на этот вопрос как раз и будет негативное убеждение, с которым нужно разобраться.)
2. Почему я так считаю?
3. Действительно ли это так?
4. Что было бы, если бы я в это не верил?
Вот и всё. Эта процедура нейтрализует убеждение.
Итак, что мы вынесли из этой определенно достаточно большой статьи? Это то, что цели надо ставить и обязательно записывать на бумаге, только тогда наши цели будут четко и ясно выражены. Ну и, конечно же, стремиться к их выполнению.
Источник
Похожие статьи
Произвести хорошее впечатление
Существуют и другие очень важные приемы техники создания хорошего впечатления у окружающих. Эти приемы предполагают следующую...
Нанопсихология
Нанопсихология новая наукаВсё чаще именно приходится слышать , что эпоха постмодернизма закончилась и вместо неё уже грядёт...
Значение слова
Значит, в том случае, когда для характеристики звучания слова получены значимые показатели F по нескольким шкалам одного...
Бихевиористическая терапия
Это одно из четырех главных направлений психотерапии (наряду с психоаналитической, гуманистической и когнитивной). По-другому...
Тест: Загляни в тарелку к соседу
Заглядывать в чужую тарелку неприлично - это известно всем. Но если пренебречь этикетом и все-таки заглянуть в нее, то можно...
Принципы успеха
Практическая психология. Принципы успехаИтак, мы собрались вместе, чтобы немного покушать. Но пища наша будет необычная....
Быть хорошим родителем
Практическая психология. Быть хорошим родителемПредлагаю Вашему вниманию 9 вероятно наиболее важных и основополагающих...
Психологический рэкет
Попавший в наведённое состояние и ставший зомби, меняется даже внешне: припухлое лицо, сниженная реакция зрачка на свет,...
Ночные кошмары. Пути избавления
Не следует при этом торопиться, подстегивать себя. Перейдите к разгадыванию этой головоломки, только когда почувствуете,...
Прощение и семейное счастье
Психология. Прощение и быть может семейное счастье Сын устроил истерику на 15 минут. Классическую детскую истерику — с покрасневшим...
Ода Карьере
Когда лестница приставлена не к той стене,каждый шаг, который мы делаем по ней,доставляет нас не туда, куда нам нужноПролог.Как...
Психология радости
***Ну а вот следующие слова раби Нахмана (так может сказать поверхностный наблюдатель) – "чисто хасидские заморочки" – танцуйте,...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Психоанализ
Психоанализ - избранные публикации по теме Психоанализ. Психоанализ - метод психологии, получивший широкую известность по работам З. Фрейда. Психоанализ включает в себя знания о бессознательном человека и методы работы с ним.