Почему не сбываются мечты
Или 7 критических ошибок при постановке целей
Почему не сбываются мечты?
Первым шагом на пути «сбычи мечт» является постановка конкретных целей. Сегодня, Читатель, я хочу поговорить с тобой об ошибках в формулировании целей, как бы которые мешают их достижению.7 критических ошибок при постановке целей
1. Цель не конкретна.
Я хочу много денег. А много – это сколько? Для одного много это 10000 рублей, а для другого и 10 000 баксов маловато будет. Или: я хочу личностно и духовно вырасти. Как это определить, вырос или нет?
2. Нет измеримых признаков достижения цели, количественных или качественных. Пример: руководитель говорит своим подчиненным «Будьте доброжелательны с клиентами», а они этого не делают (в представлении начальника), потому что нет четких критериев поведения, которые отражали бы эту доброжелательность, и скорей всего каждый понимает ее по-своему. Сравните: я хочу хорошо зарабатывать - я хочу зарабатывать 100 000 рублей в месяц. Какое достижение можно измерить? Ответ очевиден.
3. Цель не реалистична и не достижима в конечно данном конкретном (примечание переводчика) случае.
Цель должна быть напряженной, требующей определенных усилий, но реалистичной. Стать космонавтом или олимпийским чемпионом может не каждый, не нужно себя обманывать.
4. Цель не мотивирует на действия по ее достижению, т.к. не важна для вас по-настоящему и не соотносится с целями более наверняка высокого порядка в вашей жизни.
Пример: сравните мотивацию человека, который хотел бы просто заняться английским, и мотивацию женщины, которая собирается замуж за американца, и английский ей жизненно необходим. При формулировке цели, задайте себе вопрос: «А что будет, если цель не реализуется?». И если ничего особенно не измениться, и вы сильно не расстроитесь, значит цель не важна по-настоящему.
5. Цель не привязана к определенным срокам.
Если пустить на самотек, может она и исполнится, но, возможно, в то время, когда вам это будет совершенно не нужно. Или так и останется просто желанием, неисполненным обещанием себе.
6. Цель сформулирована негативно.
«Я не хочу болеть», вместо «я хочу быть здоровым». Встречается категория людей, которые при вопросе « а что ты хочешь?», отвечают «я не хочу вот этого, и этого». Цель нужно формулировать не «от», а «к» вашему желаемому будущему.
7. Цель сформулирована устно.
Записанная цель больше мотивирует и обязывает, это первый шаг в материальной реализации.
Практикум:
Итак, возьмите какую-то одну сферу жизни, сформулируйте в ней цель так, чтобы она была конкретна, измерима, достижима, позитивна, мотивировала бы вас, имела привязку к сроку. Все это лучше сделать письменно.
Источник
Похожие статьи
Психологическое равновесие
Психологическое равновесие - за неделюДень первый: урок дыхания.Ваша цель сегодня - освоить технику дыхания, которая будет...
Техника адаптации
Техника адаптации к критическим ситуациямКритические ситуации в самом общем виде можно охарактеризовать как ситуации, порождающие...
Знаки на Пути (введение)
Законы природы обязательны для всех. Независимо от того, знаете вы закон тяготения или нет, поскользнувшись, вы падаете....
Щекотка
Практическая психология. ЩекоткаКто-то переносит щекотку легко, а кто-то ее панически боится. Люди, для кого щекотка - настоящая...
Игры
Игры в определенно которые играют людиПод этим Э. Берн понимал шесть основных способов людей проводить свое время: избегание,...
Быть хорошим родителем
7. Позвольте мне как бы совершать ошибки !Конечно, вам не хочется, чтобы я совершал какие-то очевидные для вас ошибки, но...
Интеллект. Ловушки интеллекта
Признаки быть может такого состояния (источник не известен) интеллекта можно косвенно определить как:• От решительно решения...
Мозг мужчины и женщины
Очевидно, что для пациента совсем не безразлично, наблюдаться у врача-женщины или врача-мужчины: в противоположность гипотезам...
Интернет развивает ревность у супругов
Ставшими популярными в России социальные -сети "Одноклассники", "В контакте" и "Facebook", уверены психологи, по-разному...
Выплеск Эмоций Без Наработки Кармы!!!
Важно позволять выход конечно негативных эмоций ! В этом нет скорей всего ничего против одуховного, грязного "неправильного"....
Терпение. Энергия сдерживания
Они часто не находят времени, чтобы выслушать чужие идеи или тщательно проработать проблему. За время своей работы консультантом...
Здоровье как индивидуальное предприятие
Поработаем над собой?Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника или с первого...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Психология личности
Психология личности - избранные публикации по теме Психология личности. Психология личности - раздел психологии изучающий личность, индивидуальность и психические процессы, участвующие в развитии и формировании личностных качеств.
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.