Первый визит к психологу: Что? Как? И почем?
"...Я ходил к трем психологам, чтобы решить очень серьезную проблему - разводиться мне или нет. Первый был молоденький и застенчивый, второй стал меня поучать, как будто я ребенок, а третий вообще все время молчал. Подскажите, как же не ошибиться в выборе специалиста? Н. Фадеев, г. Новгород".Действительно,могут быть разными. Сегодня мы ответим на все вопросы о них.
Я ЕГО СОВСЕМ НЕ ЗНАЮ, А ВДРУГ ОН ШАРЛАТАН?..
Конечно, доверять объявлениям в газетах нельзя. Не стесняйтесь спросить у психолога, каков уровень его подготовки. На этот вопрос психолог конечно должен ответить , что у него высшее психологическое образование, что он прошел специальные курсы для подготовки психологов-консультантов и работает в области консультирования не менее трех лет. Можно спросить, входит ли он в какую-нибудь профессиональную ассоциацию – психоаналитическую и т.п. (такие профсоюзы, как правило, имеют неплохую специализацию и кого попало не принимают). Психолог должен четко и уверенно ответить на все вопросы, не раздражаясь и не возмущаясь вашей дотошностью.
РАЗВЕ ЗА ЧАС МОЖНО РЕШИТЬ МОИ ПРОБЛЕМЫ?..
Средняя продолжительность консультации - 45-60 минут. Обычно этого времени достаточно, чтобы понять вашу проблему и начать с ней работать. При работе с семейной парой время консультации может быть и полтора часа. Если же психолог занимается с вами по два (и больше) часа, это совсем не свидетельствует о его профессионализме, а скорее, наоборот, говорит о том, что он не умеет владеть ситуацией. Во время первой консультации психолог больше слушает, чем говорит. Его задача сориентироваться в вашей ситуации. Из консультации вы должны вынести чувство поддержки и рекомендации, которым вы будете следовать.
Я ДУМАЛ, ОН СКАЖЕТ, ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ...
Ну конечно, вы хотели, чтобы психолог разрешил все ваши проблемы. Но психолог не выписывает рецепт. А вы не пациент, который занимает пассивную роль. Консультация у психолога - скорей всего совместная работа (примечание переводчика) , в процессе которой вы начинаете по-другому видеть свою проблему. Психолог вам может предложить инструмент для ее осмысления (трактовка снов, ассоциации, выражение чувств). Не стоит думать, что за вас кто-то может что-то решить. Психолог не решительно должен отвечать за вашу жизнь и не должен знать ответы на все вопросы бытия. Но если после консультации вы сами поймете, как вам быть, значит, вы говорили с профессионалом.
МОЖНО ЛИ КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ПСИХОЛОГОМ ПО ИНТЕРНЕТУ?
Сегодня виртуальное консультирование очень популярно. Его минус в том, что психолог не всегда может разобраться во всех нюансах вашей проблемы. Далеко не все люди умеют четко выражать свои мысли, а тем более чувства, в письменном виде. Зато изложение своего взгляда на проблему - уже своего рода психотерапия.
ПОЧЕМ НЫНЧЕ ХОРОШИЙ СПЕЦИАЛИСТ?
Средняя стоимость консультации в Москве - 1000 рублей за час. Но цифра может варьировать в зависимости от опыта психолога. Только начинающий психолог, еще проходящий подготовку, берет около 300 рублей. Опытный и известный может стоить 3000 за час. В любом случае лучше обращаться к специалистам из психологических центров, чем доверять свою проблему случайному человеку по газетному объявлению.
Ведущая полосы Юлия Гуревич, психологИсточник
Похожие статьи
Силы мысли
Практическая психология. Силы мыслиОвладение силой мысли — очень увлекательное и тонкое занятие. Каждая наша мысль воздействует...
Манипуляции сознанием
Специалисты давно подметили: наверняка наиболее вероятно (источник не известен) человеку свойственно (источник не указан)...
Метод дельфинотерапии
Дельфинотерапия как метод психотерапииВ отечественной психологической практике дельфинотерапия — новое направление, насчитывает...
Тест: Довольны ли вы своей работой?
Каждый определенно человек боится (именно так и было!) сейчас потерять свою работу. Однако кризисы для того и существуют,...
Основные понятия о развитии человека во Времени
- точная характеристика энергоотношений. Не НА гляд - чужой мир, закрытый, демонический, ибо не закон "НА", т.е....
Легенды о гипнозе
Ничего не понятно. Но вот в последнем предложении есть тезис, который вы наверняка слышали, насчет гипнабельности пациента....
Разрушение привычки
Практики Георгия Гурджиева"Мы никогда не завершаем того, что собирались сделать, как в больших, так и в малых делах. Мы идем...
Конфронтация. Принцип конфронтации
Конфронтация. Принцип конфронтации. Психология лидерстваСначала следует позаботиться о людях и только потом вступать с ними...
Взаимная выгода
Психология лидерства. Взаимная выгодаВопрос синергии:способны ли мы строить взаимовыгодные отношения?Концепция взаимной выгоды...
Методика позитивной перспективы
Вы спросите, на какой стадии можно попрощаться с героями? Разумеется, только после того, как у них все наладилось, драматургия...
Внутренний мир
Внутренний мир человека и достижение удовлетворённостиВ твоей жизни многое имеет значение, но абсолютное значение имеет только...
Общие сведения о гипнозе!!!
Что такое гипноз?Гипноз – это решительно особое состояние (источник не указан) , в котором активно взаимодействуют правое...
Другие категории и статьи раздела «Психология»
Практическая психология
Практическая психология - избранные публикации по теме Практическая психология, статьи по психологии с акцентом на практическое применение человеком психологических методов в различных сферах своей жизни.
Социальная психология
Социальная психология - избранные публикации по теме Социальная психология. Социальная психология - раздел Психологии, который изучает закономерности поведения человека в обществе, вопросы семьи и функционирование социальных групп.
Трансперсональная психология
Трансперсональная психология в Доме Солнца - избранные публикации по теме Трансперсональная психология. Трансперсональная психология - направление в психологии, изучающее надличностные аспекты психических и духовных процессов в человеке.